內心不夠強大，就抄寫弘一法師這3句話

我的書海601 2024-08-13 發(fā)布于廣西

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人生路上，誰都會遇到許多困惑和挫折，只是不同的人用不同的態(tài)度去面對罷了。

對于內心不夠強大的人，就要向圣賢學習，讓自己學會用正確的態(tài)度去面對。

在這方面，我認為弘一法師是一位值得學習和效仿的對象，他的很多話不僅值得我們反復品味，還應該抄下來，時常翻閱，比如下面這三句話。

這個世界上，最好的放生就是放過自己；不要和往事過不去，因為它已經過去，不要和現實過不去，因為你還要過下去；來者要惜，去者要放；走不出自己的執(zhí)念，到哪里都囚徒。

這句話說的是放下執(zhí)著、接納現實是多么重要。你看很多人經常被過去的遺憾和現實的困境所困擾，無法真正活在當下。弘一法師這句話就是提醒我們，放過自己才是最大的解脫。

過去的事已經無法改變，與其糾結不放，不如學會接受和原諒。同時也要學會面對現實，因為生活還要繼續(xù)。珍惜當下，放下過去，這樣才能真正獲得內心的自由。

每當你被過去的陰影困擾時，翻開這句話，就能提醒自己放下包袱，重新出發(fā)。我建議你可以把這句話寫在便利貼上，貼在床頭或者辦公桌上，每天早晚看一遍，慢慢培養(yǎng)放下的習慣。

當你有一肚子心里話想找個人傾訴的時候，突然發(fā)現有的人不想找，有的人不能找，有的人想找，卻不能打擾；成年人的世界，都是劫后余生，萬般皆苦，唯有自渡。

這句話講出了成年人世界的孤獨和無奈。我們時常面臨情感需要與現實限制的矛盾。比如想傾訴卻找不到合適的對象，這種感覺想必相信你都經歷過。

弘一法師告訴我們，在成年人的世界里，每個人都有自己的苦難要面對，最終還是要靠自己度過難關。

這句話真的值得抄下來，因為它能讓你在感到孤獨時獲得力量。同時它也在提醒你，獨立自強并不可怕，反而是成長的必經之路。

我建議你把這句話記在手機備忘錄里，當感到無助時拿出來看看。當然你也要學會成為自己的傾聽者，培養(yǎng)獨處的能力。

煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會，成年人的煩惱和誰說好像都不合適，不為難自己，不盲目較勁。

如果你不知道如何處理自己的負面情緒，就讀一讀這句話，避免在煩躁時，說出傷人的話或做出錯誤的決定。

弘一法師告訴你的是，這時最好的選擇是保持沉默，給自己一些時間冷靜下來。成年人的煩惱往往很復雜，不是簡單傾訴就能解決的，所以你要學會自我調節(jié)，不給自己和他人增添不必要的麻煩。

這句話真的值得抄下來，因為它能幫助你在情緒失控時及時剎車。所以我建議你把這句話抄下來，或者設置成手機壁紙，時刻提醒自己保持冷靜。

當你感到煩躁時，不妨深呼吸幾次，給自己一點時間沉淀情緒，等平靜下來再做決定。

弘一法師的這三句話不簡單，他教會我們如何放下執(zhí)著、面對孤獨、處理情緒。

如果能把這些話抄下來，經常翻閱，相信你會在生活中少走許多彎路，也少了很多煩惱。

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