身體哪哪都虛，這么補就對了，心肝脾肺腎都能照顧到

大家好，我是張大夫。我發現啊，很多人隨著年紀的增長，開始這兒不舒服、那兒也不對勁。比如說啊，心里發慌、睡不著覺，這可能是心虛；眼睛覺得干、頭發也掉得厲害，這也許是肝血虛；身上沒勁、吃不下飯，那可能是脾虛；胸口悶、老想咳嗽，這可能是肺有點虛；還有啊，腰和膝蓋酸軟、頭也暈乎乎的、耳朵還嗡嗡響，這大概是腎虛了。

那今兒呢，我給大家介紹一個能補五臟的方子，它叫靈仙散，這個方子可是從《圣濟總錄》里傳下來的哦。這靈仙散啊，一共有六種藥材。首先呢，就是黃精和巨勝子，這兩個可是大補肝腎的好東西。黃精啊，能補五臟的虛弱；巨勝子，就是咱們常說的黑芝麻，能補血、補精，還能平補肝腎。

然后呢，方子里還加了白術和茯苓，這兩個藥能補心脾，還能幫我們把身體里多余的水濕排出去，這樣脾胃就能更好地吸收補藥了，不會覺得太膩。再接下來啊，就是天門冬和桃仁，天門冬能養陰潤肺，桃仁能祛瘀通血，這樣心血就能順暢地滋養我們的五臟了。

所以啊，這六味藥一起用，真的是心、肝、脾、肺、腎都能照顧到。特別適合那些年紀大了，五臟精氣不足，導致身體早衰、總覺得累、身體瘦弱的朋友們。