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沒有邊界感的女孩，都是因為分不清什么是 自己的事、別人的事、老天的事 金惟純先生說過：人生只有3件事，自己的事，別人的事，老天的事 可是我們往往都活顛倒了，總是去操心別人和老天的事，自己的事卻不管。 我們活得焦慮疲憊的原因是沒有邊界感，背負了太多人的命運。 我們想要去拯救別人，改變別人的命運，本身就是一件違反天道的事，因為我們連自己的命運都無法掌控，怎么可能左右老天對別人命運的設定呢？ 你這是在介入他人因果，跟老天抗衡，必然會遭受反噬。 什么是老天的事？ 生老病死、自然災害、天氣變化、市場變動...... 比如： 今年房價下跌了，你買的房子虧了很多錢，你在那抱怨，這就是在做無用之功，因為這是市場變化，大部分的房子都在下跌，這是你控制不了的，只能接受。 什么是別人的事？ 別人的人生、工作、感情、生活...... 比如： 你的母親婚姻不幸，你心疼她，想要拯救她，可是你發現不管你為她付出多少，她過得還是可憐兮兮，悲慘抱怨的。 因為這就是她的命運，這是她內在的創傷、原生家庭的創傷、家族的創傷傳承，導致她沒有幸福的能力，只要她沒有意識到自己不幸的根源，誰都救不了她，這是她這今生的功課。 什么是自己的事？ 自己的身體、內心、情緒、認知、工作、生活、婚姻、家庭...... 比如： 你感到孤獨、悲傷、難過，這是你的情緒，這是你自己的課題，這是你的內在小孩在提醒你要去聆聽她、陪伴她，可是你不愿面對她，你把自己的情緒和內在小孩交給自己的伴侶負責，一旦對方沒有安撫你的情緒，你就憤怒抱怨，做破壞關系的事。 自己的事不管，交給別人負責，屬于別人和老天的事自己非要管，總是界限模糊的做課題顛倒的事。 沒有邊界感的背后是你的內在有拯救者情結，這來源是小時候你要拯救父母，當你聽話懂事，滿足父母需求時，父母才會開心，夸獎你，這就會導致你長大后會通過拯救/討好他人來確認自己的價值，再往深了說，就是你的內在小孩沒有長大，你還在用童年的自己跟這個世界打交道。 只有當你養大自己的內在小孩，把不屬于自己的課題包袱歸還給父母，不再拯救父母，你也就從拯救者情結中解脫了出來。 你的內心會進入成年人心智模式，尊重他人按照自己的命運走向去體驗屬于他自己的人生，并為自己的人生負起百分之百的責任，過上邊界清晰，輕松愉悅幸福豐盛的人生。 我是劉穎，一個專注于療愈內在小孩的心理療愈師[耶]#原生家庭# #心理療愈#  |
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