 今天想再和大家聊聊內關穴，它也被人稱之為胃炎穴。或許說起內關穴，大家首先會想到的是內關穴可以調理心臟，助睡眠，但很多人都忽略了它對于胃腸道的作用。中醫認為內關穴還是一個具有良好的和胃降逆止痛功效的穴位，可以治療胃脹、胃痛等一系列胃腸道疾患。可以說這個穴位是非常值得大家去深入了解的。  我們先簡單回顧一下內關穴。內關穴屬手厥陰心包經，它出自于古籍《靈樞·經脈》。《靈樞·經脈》有言：“手心主之別，名曰內關。去腕二寸，出于兩筋之間，循經以上，系于心包絡。心系實則心痛，虛則為頭強。取之兩筋間也。 ”由此可見內關穴就是一個位于我們人體手腕橫紋上2寸之處的穴位。其實尋找到這個穴位是非常簡單的，你可以把手掌心向上，然后找出腕橫紋，其中點直上2寸的位置即為內關穴了。  上文提到內關穴又稱胃炎穴，其可和胃降逆止痛，是中醫治療胃脹、胃痛的重要穴位。有些朋友就有疑惑，這個小小的內關穴是不是真的像筆者說的那般神奇。其實內關穴的作用并非筆者隨意編撰的，而是我國古代醫家們長期臨床實踐得出的結論。  首先中醫認為內關穴是八脈交會穴，其通于陰維脈。所以內關穴通過陰維脈又能通過足太陰脾經、足陽明胃經以及足少陽腎經的聯絡人體脾胃、心胸部。所以刺激內關穴可有效調暢人體脾胃心胸部經脈氣血，從而治療我們的胃脹胃痛等胃病。明代醫家劉純《醫經小學》記載的歌訣“公孫沖脈胃心胸”大體也是這么的由來。還有一點就是內關穴屬手厥陰心包經。中醫認為心主神志，與小腸相表里。而胃腸主受納、腐熟、運化水谷，與脾相表里。其實心與胃腸之間是相互聯系、相互影響。當人體心臟功能康健時脾胃運化功能往往也是康健的。刺激內關穴可起到調理心臟功能之效用，這也能有利于脾胃功能康健。  文章最后聊聊怎樣使用內關穴治療脾胃相關疾患。內關穴最常使用的治療方法包括了針刺、艾灸、按摩推拿、刮痧等。在這里主要和大家分享一下推拿法以及艾灸法，因為這兩者大家在家都能自行使用。艾灸法一般建議使用艾條灸穴位，每次5～10分鐘，以局部感到溫熱感為宜。需要注意的是使用艾灸法時需要密切關注溫度情況，以免燙傷皮膚。按摩推拿法則是安全實用的治療手段。一般建議使用拇指指端按揉穴位，每次1～3分鐘，以局部感到酸脹感為宜。需要注意的是使用內關穴治療脾胃疾患，配合上足三里穴、中脘穴，其效果更佳。  |
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