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進入秋季，各種水果絡繹不絕，但其實吃水果也是有講究的！吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~ 1.心臟：最愛蘋果、怕荔枝等高糖水果 蘋果：含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，輔助降低血脂和膽固醇。 荔枝等高糖水果：心臟病患者一般不建議吃荔枝等糖分太高的水果，因為食用后可能會導致身體內血糖急劇上升。如果本身心臟病合并患有糖尿病，身體內血糖升高，同樣也會危及心臟的健康，從而導致出現身體的不適癥狀。  2.肝臟：最愛山楂、怕榴蓮 山楂：中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。 而且，山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利于膽固醇的轉化。 對于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。 榴蓮：反觀榴蓮，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，并可能損害肝臟。 3.脾：最愛柚子、怕梨子 柚子：中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。 梨：而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。 4.胃：最愛木瓜、怕柿子 木瓜：含有一種物質叫“木瓜蛋白酶”，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。 柿子：含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石，造成腸胃不適。  5.腎臟：最愛葡萄、怕楊桃 葡萄：性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。 楊桃：導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃后可將相關有毒因子通過腎臟排出體內，而對于尿毒癥或者腎臟不好的病人，難以排出毒素，導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，引發血尿并產生一系列變態反應，導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。 因此，水果千萬不能吃錯。不過，也要注意，水果再好，也不能替代藥物哦！ |
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