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人這一輩子，如果想“諸事順遂”，就要學會一種能力，那就將正能量聚集、放大；將負能量消解、融化。
都說人要懂得“借勢，借力”，就像航行在大海中的輪船，除了掌舵調整方向之外，要學會用“帆”，懂了借助外力。
那么在人群之中，什么才是帶來機遇的“東風”，就是在周圍人身上的正能量。把它收集起來，用自制放大器放大了，就是一股勢不可擋的力量。
為什么有些人能整天元氣滿滿、斗志昂揚，除了本身能量充足之外，就是來自外界的正反饋，在源源不斷的給他補充心力。
特別是對幫助過自己的人，一定要表達真誠的感謝，讓對方感覺他的一切付出都值得，讓彼此之間的能量傳遞起來，讓能量的雪球越滾越大。
都說感恩之心離好運最近，懂得感恩，別人才會更愿意幫助你，沒有人會喜歡一個不懂得回報的人。
如何真摯的表達出對別人的感激，讓別人意識到“我的重視和感謝”?
我總結了“真誠感謝四步法”，讓你的感謝聽起來既自然又真誠。
第一步：說明行為
說清楚對方具體幫你做了什么事；要發自內心地“觀察/換位思考”對方是「在什么情況下」幫你做了什么事。
舉個例子：“謝謝你，那么忙還加班幫我寫了篇文案”，其中寫文案就是具體幫忙的事。
那么，生活中究竟哪些行為需要我們感謝呢？
a.對方照顧你的情緒，關心你或鼓勵你。
比如，領導問你最近還順利嗎？或者，女朋友鼓勵你要勇敢面對工作中的挫折等等。
b.對方給你提供了某種支持。
比如，領導給你的項目協調了更多的人手，朋友給你介紹了一位行業大咖等等。
c.對方幫你解決了某個問題。
比如，你在工作上遇到了難題，同事幫你一起完成；你出去旅游，朋友幫你照看狗狗等等。
以上這三種行為，都值得你表達感謝。總之，你表述的行為要具體，要讓對方知道，你了解和感激他對你的付出。
第二步：講清影響
說明他幫你的這件事，為你解決了什么問題；你要明確告訴對方，因為他的幫忙，你解決了什么問題。
比如，因為你幫忙，我才能順利完成這么急的一個項目。”
比如，對方向你表達善意時，你可以說，你感到被關心和照顧了；
比如，對方幫你解決問題時，你可以說，在他的幫助下，你解決了什么問題。
說出自己解決的問題或者真實收獲，對方可以真正了解到他的幫助對你非常有用，也能感覺到他的付出是值得的。
第三步：分享感受
表達受到幫助解決問題后的真實感受；說完對方幫你解決的問題，再分享一下自己的內心感受，會大大增加你們的親密度。
比如，“本來我特別焦慮，還好有你幫忙，幫我分擔了很大的壓力”。
當你不知道怎樣表達自己的感受時。
可以試試“因為你，我怎么樣”的表達法，可以直接用來表達內心感受。
當你進步了——“因為你的鼓勵，我做這個項目更有信心了，真的謝謝你！”
當你成功了——“因為你的幫忙，我實現了某個目標，很感激！”
當你感到放松了——“因為你的幫忙，我壓力小了很多，謝謝！”
第四步：投桃報李
表明對方如果有需要的話，自己也愿意盡力幫忙。表達感謝的最后一步——說出你也能為對方做什么。
要說明白，自己能做什么，并且「不能信口開河，這件事必須是你能做到的」。
比如，“如果你這邊有什么忙不過來的，比如統計數據，你隨時叫我就行，我一定盡力幫忙”。這里的“數據統計”，就是真正能為對方做的事。
總結一下這四個步驟，我們能得到一個結論，就是真誠地表達感謝，不是諂媚地巴結別人，也不是把感謝藏在心里，而是你能謙虛大方地表達自己的謝意。
學會這個方法，你下次表達感謝時，就不要只說一聲謝謝，而要用心留意對方為你做了什么，真誠地感謝對方。
這個方法并不難，關鍵在于我們能在平時多用心去發現別人對你的善意。
對幫過你的人投桃報李，堅持真誠地表達謝意。堅持一段時間，你就明顯感覺到，辦事情越來越順了，與人相處越來越融洽了，朋友越來越多了，身上的正能量越來越滿了。
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