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1.先補腎精 腎精就相當于我們行軍打仗時要用到的干糧，糧草充足，將士們才能在戰場上英勇作戰。那道理也是一樣的，當一個人腎精不足時，所化生的陽氣也會不足，出現像男科功能下降，無力，腰膝酸軟乏力，失眠，脫發等問題。 那這一步我們就要著重補益腎精為主，參考五子衍宗湯加減。 2.健脾胃 脾胃是干什么的？它是負責將我們吃下去的食物轉化為營養供給全身。那脾胃出現問題了，再怎么進補都身體都吸收不了，還會出現腹脹消化不良，乏力不想動，大便黏膩不成型等問題。 因此這一步咱們就要健脾益氣為主了，參考香砂六君湯辯證加減 3.化痰瘀 這一步也是補陽道路上最關鍵的一步，我們要把補陽道路上的障礙物像是痰濕，瘀血統統給清理掉，才不會影響藥物的吸收，陽氣才能升發。 那如果你平時還伴隨渾身乏力，嘴巴黏膩，胃口差不消化，胸悶有刺痛感，多是體內有痰濕或者血瘀了。可以參考二陳湯或桂枝茯苓湯加減來健脾化痰濕，活血化瘀。  |
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