有些年輕人訴苦，覺得什么都沒意思，不知道自己真正喜歡什么。一個人沒有經歷，內心就沒有屬于自己的自留地，沒有屬于自己的力量源泉。
想獲得蓬勃的生命力，就必須找到自己的支點，去支撐你坦然面對生活中的各種不喜歡，不如意或者迷茫與焦慮。并且支點一定要具體，不要陷入所謂的探索、尋找人生意義上。
當你的支點越多，幸福感也就越強，被滋養的時刻也就越豐富，對生活的掌控力就越強。它們相互連結，織成了一張網，即使其中一個支點發生變故，其他的也會頂上，這樣你的生活才有源源不斷的能量循環，帶給你想做一切事情的底氣和力量。
生活支點是面對不喜歡的工作，遭遇不如意的境況時，可以托舉你的精神力量。它是無聊生活的解藥，是一個在任何情況下，都能讓你撫平心理褶皺，進入心流找回狀態的東西。
比如一個深愛的人，像《美國往事》里面條對黛博拉的愛就是他支撐下去的力量：當我厭倦一切的時候，我就會想起你。想到你也在這世界的某個地方存在著，我就愿意忍受一切。你的存在真的很重要。
比如做手工、爬山看海、聽風聞花或者閱讀寫作，只要有一個就可以。你要去做能感受到心臟跳動的事情，那樣才能全心投入，忘掉周圍環境甚至時間。
