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人生，在于智慧。有智慧的人，才能過好這一生。有些人，等病重了，才知道健康的重要。然而，大多數(shù)人，都不知道“治愈”的內(nèi)涵。治愈，不在治，而在愈。 “愈”的本意就是改變心態(tài)。古人認(rèn)為，一個(gè)人生病了，就必須改變心態(tài)，才能痊愈。只吃藥治療，是不可能完全康復(fù)的。生活中，有很多人，得了大病，到醫(yī)院治好，又復(fù)發(fā)。 為什么會(huì)如此？是因?yàn)橹豢克幬镏委煟皇菚簳r(shí)好了。如果生活習(xí)慣不改變，心態(tài)不改變，還是會(huì)導(dǎo)致原來的病。 真正的養(yǎng)生，就是身心靈平衡。人生，就是一種平衡的智慧。只有懂得平衡吃與動(dòng)的關(guān)系，才能讓身體更健康。 如今是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人都離不開電子產(chǎn)品，忽視了運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，一個(gè)人，要健康活著，不僅依賴靈魂，而且要靠軀殼。 現(xiàn)在，很多病，都是由電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。特別是現(xiàn)在的年輕人，喜歡熬夜，又喜歡喝酒、吸煙、燒烤。你可知道，這些組合，就是一種“慢性自殺”。 一個(gè)人，要想獲得幸福，首先要有健康體魄，其次，要有精神追求。所以，今天開始，請平衡好身體健康與精神追求的關(guān)系，讓身心靈和諧，才能真正愉悅幸福。 |
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