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72物候元氣生活
2024年09月14日 11:32
以下文章來源于思維之外 ，作者青煜Cici 
思維之外
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跳出“思維”外，不在“我是”中。
Q， 我先生在幾個月前的一天， 當著我媽的面突然說，要和我離婚。 我睜大眼睛看著他，半天沒反應過來，因為一切發生的太突然，一點準備或者說之前一點征兆都沒有。 我問他為什么？他回答我說他不愛我。。 聽到這句話時，我心如刀割，因為我們都年過半百的人了，這么多年下來，我知道我心里是有他的，愛他的。 之后，在離婚事宜都談好，他陸陸續續的從家里往外搬，他看到我很痛苦，問我要不要經常回來看看我，陪陪我。 我和他說，不用了，也希望他在短時間內不要聯系我，因為我需要時間與空間把他從心里摘下來…… 在他搬走后的兩三個月里， 一提起他我就淚如泉涌，不能自已，寢食難安， 人也迅速消瘦了下來，徹夜的無法入睡。
幫我轉轉念，從這份痛苦中能快點走出來。” 【青煜答】 我可以告訴你的是， 當他說他不愛你的時候，他不懂得什么是愛， 而同時，你也一樣不懂得什么是愛。 如果可以，我建議你聽一下“思維之外”小程序中我講的一個線上課《愛情與婚姻》， 里面我很清晰的講到了 愛情是怎么產生的， 熱戀是怎么回事， 什么時候可以進入婚姻， 什么是高質量的婚姻，等等。 里面會清晰的講到我們所說的愛情——在物理層面上是什么荷爾蒙的反應，你會明白我們所說的愛從生理層面上是什么在運作。 ??長按直達線上課 Q， 只是我們都這么多年夫妻了，荷爾蒙早已不存在了。這點已經不適用于我了。 【青煜】 荷爾蒙也叫激素，目前科學檢測出來的人體內有兩百多種荷爾蒙。 所以它不是你以為的“只是個荷爾蒙而已”。 確切的說，情感、情緒是一組荷爾蒙的表達影響了神經元的變化。 也就是說，人只要有情感、情緒，荷爾蒙就在發生著作用，而情感、情緒的作用就是會讓你感受到——自己體驗到的一切都是真實的。
兩個人的關系在不同時期有著不同的荷爾蒙在主導，這些荷爾蒙會讓人感受不同，人們就給這些感受貼上了不同的標簽與解釋。 如我戀愛了，他很愛我，或他不愛我了，我很痛苦等等。 當你明白了這些后，你會明白我們普世認為的愛情觀其實是什么。 你也會明白，當他說他不愛你的時候，以及他所追尋的愛情其實只是跟隨自己內在荷爾蒙的驅使而做出的論斷而已。
從你這邊，我說你也不知道愛是什么，即你說的你心里一直有他，而你對他的愛又是什么？ 借用佛學十二緣起中解釋來說，愛是一種欲求。 現在你可以閉上眼睛，細細的去觀自己的內在，你會發現，當你說愛的時候，后面是有一個欲求在的。 Q， 是的，我看到了，那是一種連接的欲求。而這個欲求被拒絕了，我有著一種撕裂般的刺痛感。 【青煜】 是的，當他對你說我不愛你了時， 真正傷到你的是——他對你沒有欲求了。 撕裂般的刺痛感是——對一個人無欲求時，這會讓對方覺得自己這個生命是不被需要的。 這個生命的存在是無意義的，這是對這個生命的存在最大的否定。這便是傷你最深的地方，但也是最大的禮物。 也就是說： 讓你寢食難安，夜不能寐的 ——不是“愛”。 是你失去了與自己的連接。
以前你借助你先生來做連接，現在你該開始與自己連接了——這才是有益的連接。 否則當你把力量都放到別人那里時，這個人走了， 另外的人出現，人換了，類似的故事最終還會繼續上演，換湯不換藥。 所以問問自己，這樣的故事情節是你想要的嗎？ Q， 不是。 目前我的感受是，當我斬斷了這世間最后一縷情絲后，反而對人間能夠來到的更加珍惜，并且也有隨時失去的心理準備，來者珍惜，去者無求。 【青煜】 可以看到的是你有意愿從這種痛苦中出離。 那么我要告訴你的是，情絲是斬不斷的。 因為它是人的情緒、情感，感受，它們讓我們體驗到周邊一切是真實的，否則你會看喜、看悲都無感了。
借他，你可以做的是看到“自己對他升起的那些情絲”是什么，梳理它們，當你清晰、明確的看到了，你也就從這種大喜大悲的痛苦中出離了。 之后，你依然可以有感情，但那將是會讓你享受到生活美好的感情，享受到一杯茶的芬芳，一片曲奇的香甜，感受到愛的無處不在。 Q， 這段話讓我很受益，忙碌了大半輩子，確實沒有好好的去看一下人生，享受到您說的這份美好，也確實是時候該好好的梳理一下自己了。 同時還想請您在“禮物”這方面給我多一些指導？ 因為我覺得我的理解也許還是有限的。 先從世間的角度來說，你存在的意義需要他來肯定嗎？ 全球70多億人口，如果你這個生命存在的意義僅靠他一個人來肯定，你是不是太自輕自賤了呢？ 如果你這個生命存在的意義都是由他人來說了算，他人即地獄，你只能活在痛苦的煉獄里。 我希望你能明白： 你、你人生的意義是由你自己來定義的，而非他人。
從出世間的角度來說，當沒有一個“我”在那里需要人去肯定去否定時，還有人在那里痛苦嗎？ 痛苦是“我執”太深。 所以，它是一個讓你開始去工作于認識自我。 從自我運作模式中解除出來的機會。這是禮物。
Q， 豁然開朗，完全接收到了，心里非常的輕， 感覺自己一下子都變得輕盈起來了。 是的，我無需他人來定義，而怎么定義，需要我開始去認識自我了。 方向也很明確，一下子都感覺自己有力量了。 非常感謝您，受益非淺。 【青煜答】 不客氣。 愛如果是建立在各種荷爾蒙運作之上的、建立在欲求之上的，那么這不是愛。 因為真正的愛是在荷爾蒙之外的，是在欲求之外的。 希望你們有一天能體悟到這份愛的存在， 這也是我對你們的祝福吧。  中國心靈導師師資證持有者，留法碩士； 2010年開始身心健康培訓領域，2019年創立自己的身心健康品牌“思維之外”； 其獨創的身心健康系列課程開設至國家部委機構、全球五百強企業、全球知名人士、知名企業家等。 至今對外開放課程： 《3個體檢，破解你的“宿命”模式》半天課； 《維B·自我的邊界》兩天課； 《維T·破譯人生》七天課； 《維E·和諧人生》九天課； 《青少年情商提升營》暑期五天課； 《思維之外·師資培訓營》 《思維之外·開啟智慧系列線上課程》  |
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