【原】古槍法·六合大槍（第四路）

武宗 2024-09-20 發布于北京

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天下武功

兵器 拳腳延伸器·人械合一勝

以武學打開世界·智者不匹夫武者無懦夫

第四路·槍法演練

第一動：并步闖扎槍分解動作

1.身體向左轉，同時右手向前并向左擺動，使得槍把水平地向前并向左撥動；眼睛注視槍把（圖1）。

2.右腳向左腳后方插步；右手微微向下擺動，使槍把稍微降低；眼睛繼續注視槍把（圖2）。

3.身體向右轉，左腿向左橫跨一步；同時，右手順著槍桿向槍把處滑動并握住，然后向后再向左擺動，最后收至腹前，右手心向上；槍把隨著右手的動作向后再向左擺，然后同樣收至腹前；左手向右前方伸出，與右手一同向槍桿中段滑動，使槍尖朝向身體右前方，槍尖與腰同高；眼睛注視槍尖（圖3）。

4.身體向左轉；同時左手向上并向左擺至身體左側，與肩同高，手心向上；右臂屈肘上抬，使右手置于頭的右上方；槍尖從右向上再向左下劃一弧線，槍尖斜向左下方；眼睛注視槍尖（圖4）。

5.右腳向左腳靠攏，以右腳前掌著地；身體微微向左側傾斜；同時右手向左手處推動槍把，將槍向斜下方扎出，左手也稍微向前擺動；眼睛注視槍尖（圖5）。

動作要領：

動作要圓活流暢，身體微仰以便右手擺動并收至腰間，此過程中槍尖始終對著右前方。扎槍的要領與前述相同。

第二動：左右下撥槍分解動作

1.身體向右轉；右腳向左腳后方退一步，同時右手向回抽拉槍把，置于腹前，手心向上；左手向前、向右再向后擺動，使槍尖隨身體轉動而向前、向右再向后，在身前劃一與膝同高的平弧線；眼睛注視槍尖（圖6）。

2.身體向左轉；同時右腿伸直，左腿彎曲，身體重心落在左腿上形成叉步；右手在腰間控制槍把，左手向前、向左再向后擺動，使槍尖隨身體轉動向前、向左再向后劃一弧線，槍尖置于身體左下方，與小腿下部同高；眼睛注視槍尖（圖7）。

3.身體向右轉；同時左腿向左后方跨一步；右手在腰間控制槍把；左手向前、向右擺動，使槍尖向前、向右劃一弧線，槍尖置于身體前下方，與小腿下部同高；眼睛注視槍尖（圖8）。

動作要領：

撥槍時槍尖要貼近地面。插步和跨步要連貫且輕靈。撥槍的幅度不宜過大。

第三動：左右下撥槍

分解動作：

1.身體向左轉；同時，右腳向左后方插一步，使身體重心落在左腿上；右手在腰間控制槍把；左手向左后方擺動，使槍尖隨身體轉動向左向后劃一小段弧線；槍尖置于身體左下方，與小腿下部同高；眼睛注視槍尖（圖9）。

2.身體向右轉；同時，左腿向左后方跨一步；右手在腰間控制槍把；左手向前向右擺動，使槍尖向前向右劃一弧線，槍尖置于身體前下方，與小腿下部同高；眼睛注視槍尖（圖10）。

動作要領：與前一動作相同。

第四動：左右下撥槍

分解動作：

1.身體向左轉；同時，右腳向左后方插一步，使身體重心落在左腿上；右手在腰間控制槍把；左手向左向后擺動，使槍尖隨身體轉動向左向后劃一小段弧線，將槍尖置于身體左下方，槍尖與小腿下部同高；眼睛此處應注視槍尖（圖11）。

2.身體向右轉；同時，左腿向左后方跨一步；右手在腰間控制槍把；左手向前向右擺動，使槍尖向前向右劃一弧線，槍尖置于身體前下方，與小腿下部同高；眼睛注視槍尖（圖12）。

動作要領：

與上一動作相同。連續三次進行左右下撥槍，步法要連貫而輕快，并連續向左后方移動。撥槍的動作也要連貫、輕快，力法柔和。

第五動：并步闖扎槍

分解動作：

1.右手向下落至小腹前，左手微向右前方擺，兩手使槍尖向上劃一開口向左后方的弧線，槍尖擺至與頭同高；眼睛注視左前方（圖13）。

2.左臂直臂上抬，與肩同高，手心向上；右臂屈肘上抬，使右手置于頭的右上方；手心向前，槍尖向后向下再向前劃一弧線，槍尖斜向左下方，與膝同高；眼睛注視槍尖（圖14）。

3.右腳向左腳靠攏，以右腳前掌著地；身體微向左側傾斜；同時，右手向左手處推送槍把，將槍向左下方扎出，左手也隨之稍微向前擺動；眼睛注視槍尖（圖15）。

動作要領：

闖扎的要領與前述相同。

第六動：弓步拿扎槍

分解動作：

1.左腿屈膝上抬，使左腳置于右膝內下方；同時，右手向回抽拉槍把，置于腰右側，并屈腕將手心翻向上；左臂直臂下落至與腰同高；兩手動作使槍尖由下向上向右向下，劃一開口向下的弧線，做一拿槍動作；眼睛注視槍尖（圖16）。

2.身體向左轉，左腿前落，右腿蹬直成左弓步；同時，右手向左手處推動槍把將槍扎出；眼睛跟隨槍尖（圖17）。

動作要領：

此處拿槍開始時槍尖位置較低，因此拿槍的上下運動幅度稍大。

第七動：推把夾臂槍

分解動作：

1.身體向右轉，兩腿屈成半馬步；右手往回抽拉槍把，然后迅速將兩手手指微虛松，使槍桿在兩手中向后滑動，待槍把滑至右手后二尺許時，兩手同時緊握槍桿，不使槍桿繼續滑動；眼睛向左前方平視（圖18）。

2.身體向左轉；右腳前抬置于左踝關節內側；隨著轉身，左臂屈肘，使左手收至左肩前，手心向右；右手緊靠左腿向前用力推送槍把，槍尖斜向后上方；眼睛跟隨槍尖（圖19）。

3.右腳向前上一大步成右弓步；同時，左臂直臂向前下方落下，手心向右；右臂屈肘回收，將右手置于左腋下，手心向右；兩手動作使槍尖向前向下擺，槍桿水平置于身體左側，左臂下方，槍尖與胸同高；眼睛注視槍尖（圖20）。

4.身體和下肢不動；左手手指微虛松握槍；右手以手腕向前抖動的脆勁使槍桿向前，然后右手手指也迅速虛松握槍，使槍桿在兩手中向前滑動扎出，當槍把滑至右手處時，右手迅速緊握槍把；眼睛注視槍尖（圖21）。

5.右手順勢用力向前加速推送槍把，使右手觸及左手，將槍夾臂扎出；眼睛注視槍尖（圖22）。

動作要領：

同前夾臂槍的動作要領。

第八動：退步上托把

分解動作：

1.上身和下肢不動；右手向回抽拉槍把，然后迅速將兩手手指虛松，使槍桿在兩手中向后滑動，待槍把滑至右手后二尺許時，兩手同時緊握槍桿，不使槍桿繼續滑動；右臂順勢向回收，將右手置于左腋下，手心向右；眼睛注視槍尖（圖23）。

2.右腳向后退一步，上身同時后仰；右手向下向前再向上擺動，將右手上舉過頭，手心向左；左手則向上向后擺動；兩手動作使槍把向下向前再向上托起，將槍平舉于頭上；眼睛注視槍把（圖24）。

動作要領：

槍桿在兩手中向后滑動時，兩手要先虛松，然后敏捷地握住槍桿。托把時先要柔和而有力，然后發力使槍把顫動。

第九動：轉身夾臂平扎槍

分解動作：

1.上身經右向后翻轉；同時，右腿前弓，左腿蹬直成右弓步；左手隨身體翻動向下落，直臂向前平伸；右臂順勢屈肘將右手置于左腋下；槍亦隨之置于身體左側和左臂下；眼睛注視槍尖（圖25）。

2.右手向左手處推送槍把，將槍沿左臂下向前平扎出；眼睛注視槍尖（圖26）。

動作要領：

此處的夾臂扎槍，右手不虛松，因此槍桿并不在右手中滑動。當槍扎出后，槍把仍在右手后留有二尺許。

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來自：武宗 > 《待分類》

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