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因?yàn)?strong>焦慮而導(dǎo)致失眠的小伙伴們，你們?cè)僖膊挥锰焯斐院脦灼裁咚幚玻∑鋵?shí)咱們中醫(yī)里頭有一種中成藥，可以幫你趕走焦慮，讓你輕松入睡哦！ 這幾年我在門診上看診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻箲]而失眠的患者越來(lái)越多了。 現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力那么大，每個(gè)人心里都裝著各種各樣的煩心事兒。要是再敏感點(diǎn)兒的話，很容易就會(huì)陷入焦慮、煩躁、害怕、擔(dān)憂等等這些不良情緒當(dāng)中。這些負(fù)能量會(huì)慢慢地耗盡我們的精力。 而心臟，它可是承載著心神的重要器官。如果心血被過(guò)度消耗，沒(méi)有足夠的血液供應(yīng)給它，心神就會(huì)失去滋養(yǎng)，變得混亂不堪，無(wú)法集中注意力。就像是魚兒生活在江河湖海中，周圍全是水。當(dāng)水位降低到一定程度時(shí)，魚兒就會(huì)有所反應(yīng)，想要浮出水面。 心神不穩(wěn)定的話，人當(dāng)然也就睡不好覺(jué)啦。 到了晚上躺在床上的時(shí)候，心情煩躁得不得了，怎么也睡不著，就算勉強(qiáng)睡著了也是一整晚做噩夢(mèng)，稍微有點(diǎn)兒響聲就會(huì)驚醒。第二天醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)特別累，好像根本沒(méi)好好休息過(guò)似的，久而久之甚至可能會(huì)發(fā)展成為焦慮癥。 這時(shí)候，九味鎮(zhèn)心顆粒這個(gè)中成藥就派上用場(chǎng)啦！  九味鎮(zhèn)心顆粒的配方是這樣的：酸棗仁、人參、五味子、茯苓、遠(yuǎn)志、延胡索、天冬、熟地黃、肉桂。 這個(gè)藥方的針對(duì)性很強(qiáng)，專門針對(duì)焦慮消耗心血引起的失眠問(wèn)題，精心搭配各種藥材，直擊病灶，讓你不再受失眠困擾！ 方子里的酸棗仁和人參是主要成分，它們一起發(fā)揮作用，能夠補(bǔ)心陰、養(yǎng)心血，直接解決心血不足的問(wèn)題。 其中，酸棗仁可以補(bǔ)充心血，安撫躁動(dòng)的心神；人參則能大大提高心氣，增強(qiáng)心臟功能，讓心神更加安定，縮短入睡時(shí)間，提升睡眠質(zhì)量。
再加上天冬和五味子，它們可以生津潤(rùn)燥、清心除煩，專門應(yīng)對(duì)煩躁不安的癥狀。 這里的配伍方式就是將生脈飲中的麥冬換成了天冬。生脈飲原本就是一個(gè)補(bǔ)心養(yǎng)陰的經(jīng)典方劑，而天冬比麥冬更具苦寒之性，進(jìn)一步加強(qiáng)了清熱除煩、寧心除躁的功效，保證了陰血充足，從而更好地滋養(yǎng)心臟，有效緩解由焦慮情緒引發(fā)的心煩氣躁等不適感。
茯苓呢，它可以培土生金，間接地養(yǎng)護(hù)心臟。 茯苓生長(zhǎng)在土壤深處，吸收大地的精華，通過(guò)滋養(yǎng)脾胃，增強(qiáng)脾臟的運(yùn)化功能，促使氣血生成并輸送到心臟，間接地補(bǔ)充心血。
另外，肉桂和熟地還能調(diào)節(jié)心腎功能。 肉桂具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效果，熟地則能滋養(yǎng)腎陰，兩者相互配合，激發(fā)腎氣生成，心腎相通，如果人總是感到擔(dān)憂、害怕，那可能就是腎氣不足的表現(xiàn)。再加上遠(yuǎn)志這個(gè)“橋梁”，有助于促進(jìn)心腎之間的溝通與交流，確保心腎功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。 當(dāng)心腎功能恢復(fù)正常后，人們的焦慮、擔(dān)憂、害怕等狀況就能得到明顯改善。 最后，延胡索還能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。 雖然延胡索常常被當(dāng)作止痛藥使用，但在中醫(yī)看來(lái)，疼痛往往是由于氣血流通不暢造成的，延胡索能夠調(diào)節(jié)氣血，使其順暢流動(dòng)，因此在這個(gè)方子中，它的主要作用是行氣活血，確保心脈暢通無(wú)阻，從而緩解因氣血瘀滯引發(fā)的疼痛及其他不適感。 我是姜守軍，一個(gè)看了情志病40多年的老中醫(yī)，尤其擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂、雙相情感障礙等情志類常見(jiàn)病。
從業(yè)這么多年了，我深知門診上能幫到的人有限，所以希望通過(guò)平臺(tái)，分享我的治療經(jīng)驗(yàn)，讓大家少走彎路；如果大家有情志方面的問(wèn)題想要咨詢，可以隨時(shí)跟我留言，我每天都會(huì)專門抽出時(shí)間來(lái)幫助大家。盡我綿薄之力，讓每個(gè)患者都能過(guò)上精彩的人生。 |
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