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一個和諧溫暖又松弛的家庭，足以培育出孩子豐盈的人生。
《我的阿勒泰》在央視一套黃金檔播出，這部劇只有短短的8集，劇情緊湊。 一口氣看完，一個特立獨行、跟家人相處起來很舒服的母親形象在我心里扎根。 馬伊琍飾演母親張鳳俠，她是一個很灑脫的女人，生活不圍繞孩子和家庭轉，她不向孩子索取，也不去嘗試控制孩子。 采訪中，馬伊琍提到整部劇最打動她的臺詞：“再顛簸的生活，也要閃亮地過啊。” 張鳳俠在閃亮地過著自己的生活，在草原上顛簸，跟哈薩克的鄰居嘮家常，床塌了都不影響她睡覺，相好騙錢逃跑后，她笑笑說：“一個男人，跑了就跑了。” 就是這樣一個不符合傳統女性形象的母親，她讓孩子感到安逸舒適，也讓屏幕前的我覺得，這樣的家庭充滿松弛感和溫暖，是真正可以棲息的港灣。 重刷這部劇后，我意識到，想要讓家庭擁有松弛感，我們需要3次放下。 
放下責備 知乎上有個問題：“好的家庭應該是怎樣的？” 底下一個高贊回答是：“遇事不輕易指責。” 李文秀和媽媽張鳳俠，帶著奶奶一起到城里買東西，張鳳俠有事兒，讓李文秀照顧老年癡呆的奶奶，李文秀去了附近的網吧，等她回來時，奶奶已經走開了。 找不到奶奶，李文秀特別著急，一個老年癡呆的老人，丟了可怎么得了。 就在李文秀著急地找人時，張鳳俠回來了，她沒有劈頭蓋臉給女兒一頓罵，也沒有對女兒冷眼相待。 她立刻穩住焦急的女兒，說：“你奶奶那么老了，她走不遠的。” 張鳳俠開了一家小賣鋪，經常有人賒賬，她也不催人還，李文秀翻看賬本，發現欠款高達三四千元，自告奮勇去要賬。 李文秀信心滿滿出發，誰知糗事不斷。 她將加娜爾認成江布爾，又將阿要的名字叫成阿尤（狗熊），這讓對方非常生氣。 她到賒賬最多的蘇力坦家，蘇力坦家正給死去的大兒子木拉提辦周年祭，李文秀不明狀況，拿著賬本就要木拉提還兩千多元。 左鄰右舍指責木拉提的妻子隱瞞他欠錢的事，令逝者不得安息，場面混亂，李文秀一時無措。 張鳳俠及時出現給女兒解圍，帶著李文秀一個個給當事人道歉。 張鳳俠在孩子犯錯誤后不指責，不說教，不揪著已經犯了的錯誤不放，重心放在解決問題上，畢竟教會孩子如何處理問題是最重要的。 張鳳俠是典型的“智慧型”母親。 智慧型父母與普通父母的核心差異在于他們的處理方式。在面對問題時，智慧父母不會選擇逃避或指責，而是迅速與孩子一同探討解決方案。 他們展現出一種“韌性”，愿意給予孩子足夠的空間去嘗試和犯錯，而不是在小事上對孩子施加壓力。 在這樣的環境中，孩子能夠培養出積極的心態和解決問題的能力，面對困難時更加從容不迫。 記住，那些不假思索的指責，不僅無法帶來教育的效果，反而可能成為孩子心中難以抹去的傷痕。 遇錯不責備，日常多包容，子女之樂始于父母之不苛。 
放下控制 著名心理學家阿倫·哈洛威說過：“家庭關系的核心任務之一是幫助孩子逐步與父母分離，從而成為具有自主性和責任感的個體。” 這里的分離，指的不是物理意義上的分開，而是心理意義上的獨立，孩子能對自己的人生有掌控權。 看劇時，李文秀給我一種特別自由的感覺，媽媽張鳳俠從來不會要求她做什么事情，不強留她待在自己身邊。 李文秀在烏魯木齊打工被辭退回家，混得不好心情低落，她由著女兒在草原上消磨時間，也不過問她今后的打算。 李文秀學寫作，她支持；李文秀談戀愛，她也不反對。 一家人搬到夏牧場后，張鳳俠也在熱烈地過著自己的人生，她獨立自主，也給了女兒足夠的獨立自主。 李文秀在草原上生活，放肆地享受生活帶來的喜怒哀樂，在生活中明確自己的寫作熱愛，她的夢想得到野蠻生長，日復一日，最后她出版了自己的書，實現了最初寫作的夢想。 李文秀很幸運，她碰上了一位不會過多干涉她的母親，想休息就休息，想出發就出發，可以把控人生大船的航向。 張鳳俠每一次允許李文秀自己做主，就是在讓李文秀擺脫對她的心理依賴。 隨著長大后會發現，父母對孩子，不是不管，是不能什么都管，很多時候父母的話只是建議，最終孩子要不要采納，要孩子自己來做決定。 著名的教育學家馬卡連柯說過：“教育的目標是培養一個能獨立行走、對自己負責的人。我們要引導他，而非始終牽引，讓他形成自己的生活方式和態度。” 家庭不能為孩子包辦一生，孩子也不能永遠生活在家庭的庇護下。 彼此獨立，各自實現自己的人生價值，是一家人相處最理想的方式。 想要孩子自由，父母也要活得自由，活好自己，成為孩子的引路人。 當父母能從焦慮和擔憂中抽離出來，全心投入并享受自己的生活，他們將成為孩子的典范。 這樣的父母能夠將獨立和自由的價值觀深植于孩子的心中，讓孩子以他們為榜樣，學習如何過好自己的一生。 這種教育方式，無疑是父母所能給予孩子的最高智慧。 
 放下期待
曾任清華大學校長的顧秉林曾說：“父母要學會放下期待，讓孩子成為自己，而不是父母心中的那個完美孩子。” 李文秀在要完債后，跟媽媽張鳳俠說：“你看我雖然笨手笨腳，但我還是個有用的人對不對？” 張鳳俠是這么回答她的：“啥叫有用，生你下來是為了讓你服務別人的？ 你看看這個草原上的樹啊，草啊，有人吃有人用，便叫有用。 要是沒有人用，它就這么待在草原上也很好嘛，自由自在的嘛，是不是？” 
張鳳俠并沒有直接回答女兒的問題，李文秀脆弱敏感的內心沒有得到立刻有效的撫慰，但李文秀明白了，談論有用無用根本就是沒必要的。 人活著，要開開心心，要自己找到生活的意義，不是父母家人強加的，也不是受到外界影響逼著自己做出的。 所有父母內心深處，都希望自己的子女能夠幸福安康地成長。 可許多父母傾向于以自身標準與期待來衡量孩子的成就，如名校錄取、事業晉升、良緣相伴等。 但鮮有父母能如此松弛地跟孩子說： “無論你的成就如何，無論你是否出類拔萃，只要你內心平和、快樂滿足，那便是最好的人生狀態。” 威廉·詹姆斯·西迪斯被譽為“史上最聰明的人之一”。 他的父親是心理學博士，母親是醫學博士，他們認為可以通過嚴格的早期教育培養出天才。 于是，為了讓兒子成為出類拔萃的天才，學識淵博的母親毅然決然地辭去了工作，全心投入到他的教育中，用豐富的幾何圖形、地理知識和外語詞匯填充了他幼年的每一天。 18個月大，他能閱讀《紐約時報》； 5歲時，他能用法語寫詩歌； 6歲時，他已經能說8種語言； 9歲，他通過了哈佛大學的入學考試，但由于年齡太小，直到11歲被送到哈佛大學。 他的成就拎出來每一項都很亮眼，就是這樣的一位天才，他最終孤獨地生活在破舊的房子里，并且在46歲時去世，身無分文。 他的童年被剝奪了歡樂，孤獨地度過每一天，沒有朋友的陪伴，更缺乏生活的技能，他擁有非凡的智力，卻未能轉化成幸福的人生。 陶行知曾說：“教育的真正目標應該是培養一個能夠快樂生活的人，而非一定要他成為一個學者、專家。” 與其因過度焦慮而迫使孩子成為我們期待的模樣，從而剝奪了他們的快樂和自我認同，不如我們放下這份焦慮，用祝福的心態去期待他們的成長，讓他們自由地成為自己。 若子才華橫溢，則任其翱翔九天；若子平凡無奇，則歡聚膝下共度。 父母對孩子無條件的愛與接納，是孩子面對生活挑戰時最堅實的后盾。 
蔡元培在《中國人的修養》一書中提到：“家庭者，人生最初之學校也。” 這個世上，沒有什么學校能比家庭更能深刻影響孩子的成長、人格。 一個有松弛感的家庭，所帶來的精神力量是孩子成長過程中柔軟的懷抱、溫暖的港灣，是可以安心療傷的良藥。 家庭為孩子提供的松弛的環境，灑脫和樂觀的態度、獨立和自由的精神，是孩子茁壯成長的肥沃土壤。 毫不夸張地說：“一個和諧溫暖又松弛的家庭，足以培育出孩子豐盈的人生。” 一個有松弛感的家庭，要做到放下責備、放下控制、放下期待。 點個在看，愿你能擁有一個有松弛感的家庭。 《屏蔽力》暢銷2.7萬冊，加印6次，賣出3個版權：繁體版+韓國版+越南版 作者簡介：涼夏，富書作者，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書《屏蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），責編：青允，排版：閔晶，校對：夏夢之、聞溪
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