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菊花的8種實(shí)用花茶~神仙搭配，建議收藏！ 內(nèi)躁上火，痘痘、口腔潰瘍、滿面油光、眼干眼澀的的姐妹們，菊花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，菊花味苦、甘，性微寒，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等效果。 我很喜歡菊花，今天給姐妹們分享菊花的8種常用花茶搭配！
一，胎菊胖大海茶 食材：羅漢果三分之一個(gè)＋胎菊10顆＋枸杞6粒 作用：羅漢果潤燥生津，菊花滋潤口腔，枸杞養(yǎng)腎。適用于口腔潰瘍，眼干眼澀。 做法：食材洗干凈，加入500毫升的水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
二，胎菊梔子紅棗茶 食材：胎菊3朵＋梔子4顆＋紅棗4顆 作用：胎菊清熱解毒，紅棗補(bǔ)血，梔子瀉火。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
三，菊花茯苓茶 食材：菊花5克＋茯苓7克＋綠茶2克 作用：菊花祛濕，茯苓消腫，綠茶清熱，適用于濕熱體質(zhì)，油光滿面 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
四，菊花陳皮茶 食材：菊花5克＋陳皮5克＋玫瑰花3朵 作用：菊花疏肝解郁，陳皮理氣消食，玫瑰花平衡情緒。適用于情緒煩躁，內(nèi)燥上火。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
五，菊花紅棗茶 食材：菊花6顆＋玫瑰花5朵＋紅棗3顆 作用：菊花滋養(yǎng)皮膚，玫瑰養(yǎng)顏，紅棗補(bǔ)血。適用于油性肌膚。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
六，菊花山楂金銀花茶 食材：菊花5克＋金銀花5克＋山楂5克 作用：菊花清熱解毒，金銀花清熱解毒，山楂消食化滯。適用于熱毒體質(zhì)，上火口臭問題。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
七，菊花山楂決明子茶 食材：菊花8克+山楂10片+決明子10克 作用：菊花清熱散風(fēng)，山楂消食化滯，決明子明目降火，搭配起來養(yǎng)肝明目，舒緩內(nèi)燥上火。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。
八，菊花桑葚枸杞茶 食材：菊花5克+桑葚5克+枸杞10顆 作用：菊花滋養(yǎng)肝臟，桑葚滋補(bǔ)肝腎，枸杞增強(qiáng)體質(zhì)，適用于肝腎虛弱，口腔潰瘍。 做法：食材洗干凈，加入500毫升水，養(yǎng)生壺煮10~15分鐘。 |
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