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我們都知道陳皮有行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰的功效，下面給大家介紹五種陳皮的巧妙搭配，不僅可以改善陳皮干澀的口感，還能止咳化痰、祛濕理氣。  第一，陳皮搭配黃芪。 平時總是胃口差，什么都不想吃，還拉肚子，感覺渾身乏力，而且還特別容易出汗，舌質淡，舌苔白，這時候呢，就可以參考陳皮加黃芪，來理氣健脾，固表止汗。 第二，陳皮搭配山楂。 如果平時脾胃比較虛弱，稍微吃一些不好消化的食物，就會感到胃疼、胃脹，總想打嗝放屁，而且口氣比較重，舌苔還很厚，這時就可以參考用陳皮搭配山楂，不僅能補脾胃的虛弱，還能消食化積。  第三，陳皮搭配茯苓。 如果經常感覺嘴巴黏膩，四肢沉重、肌肉酸痛，犯懶犯困，有時還伴有食欲不振、胃脹、大便不成形、惡心嘔吐等癥狀，舌質淡，舌苔白，還有齒痕，那么可以參考陳皮搭配茯苓，健脾養胃，滲水利濕。 第四，陳皮搭配生姜。  如果經常咳嗽，咳清晰的白痰，流清鼻涕，還總感覺肚子里邊脹脹的，伴有惡心嘔吐，而且舌質淡，苔白較少，這時可以參考用陳皮搭配生姜來化痰散寒，行氣寬中。 第五，陳皮搭配大棗。 如果經常感覺精神疲憊，渾身乏力，而且晚上失眠，臉色發黃，經常出虛汗，并且手指淡苔薄白，這是因為體內氣血不足，心神失養導致的，可以參考陳皮搭配大棗來理氣健脾，養血安神。 |
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