【原】技擊·貼身實戰(zhàn)法

武宗 2024-09-29 發(fā)布于北京

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學(xué)

天下武功

搏擊術(shù) 預(yù)判拳腳出·順勢快準狠

以武學(xué)打開世界·智者不匹夫武者無懦夫

預(yù)備式

兩腳并攏站好，眼睛看著前方，站成立正的姿勢（圖1）。

兩手掌同時從身體兩側(cè)直著胳膊舉起來，手掌心朝上，眼睛看著右手掌（圖2）。

這個動作不停，兩手掌舉到頭頂相對，然后胳膊往后，手掌心朝下，手指相對，再隨著動作往下壓到小肚子上，眼睛還是看著前方（圖3）。

要求：立正的時候，嘴要自然微微閉上，舌頭抵著上腭，下巴稍微收一點，頭往上頂，兩個胳膊慢慢往上舉的同時吸氣，手掌往下壓的時候氣沉到丹田里。

一、仆步摟手沖拳

1.右腳往身體右邊跨一步，膝蓋下蹲成左仆步，同時右手掌變成勾手，直著胳膊往后，再往上由前往后旋轉(zhuǎn)勾一圈，勾到最大限度，勾尖朝上，左手掌抬到右邊，手掌尖朝上，眼睛看著左邊（圖4）。

2.上面的動作不停，重心往前緩移，變成左弓步，同時左手掌經(jīng)過左腳后面往平處摟，變成拳頭抱在肘部，手掌心朝上，右手勾手變成拳頭，經(jīng)過腰際往前直沖，與肩膀同高，拳心朝下，眼睛看著右拳（圖5）。

要求：出拳要快，拳心要從上往下迅速翻轉(zhuǎn)。

用途：當對方踢我肚子以下的時候，我往后撤左手快速摟抓對方的小腿，同時重心前移，用右拳擊打?qū)Ψ降男夭浚娌浚?/span>

二、蹬腿弓步連沖拳

1.上面的動作稍微停一下，重心移到左腿上，左腿稍微彎曲，右腳跟隨著往前平蹬，腳尖朝上，同時右拳屈肘收在右腰側(cè)，拳心朝上，左拳從腰側(cè)往前沖出，拳心朝下，眼睛看著左拳（圖6）。

2.上面的動作不停，右腳撤回來變成左弓步，同時左拳抱在肘部，拳心朝上，右拳沖出，拳心朝下，與肩膀同高，眼睛看著右拳（圖7）。

要求：蹬腳、沖左拳、抱右拳的動作要同時完成；沖右拳與撤右腳、抱左拳也要同時完成。

用途：在實戰(zhàn)中，如果對方抓我右腕，我右臂就往后拉，同時左沖拳、蹬右腳一起攻擊對方的頭部（面部）、襠部（腹部），這時候如果對方抓我右腿，我就迅速收回右腿，同時用右拳擊打?qū)Ψ降拿娌俊?/span>

三、抱頭擰摔

右腳往前進一步，重心前移，左腳尖著地，同時左手伸向前上方，手掌心向右，右拳變成手掌收回，再經(jīng)過右肩往前托起，手掌心朝上，手掌尖朝右，然后身體稍微左轉(zhuǎn)，眼睛看著兩掌之間（圖8）。

要求：轉(zhuǎn)體提腰與兩掌抱擰的力量要協(xié)調(diào)。

用途：如果對方右手打我（抓我）頭發(fā)（胸部），我就用左臂格擋開，左手扣住對方腦后，右手托住下巴，同時右腿插到對方右腳后面，雙手用力往后擰摔對方的頭。

四、鷹爪連撓

1.左腳往前上步成左虛步；同時左手掌變成爪從上往下?lián)希中南蚯埃c頭同高，右手掌變成拳收抱在腰際，拳心朝上，眼睛看著左手（圖9）。

2.上面的動作不停，右腳往前盡力邁一步，右膝彎曲，左腳隨之跟進半步，腳掌尖著地；同時右拳變成爪由腰際往前上方撓旋成立圓，手心朝前，然后左爪收在左胸下，手心還是朝前，兩個爪不停依次快速各撓兩次，然后右爪收在右胸前與頭同高，左爪放在右肘里側(cè)，眼睛看著右爪（圖10）。

要求：上步與撓爪要同時快速完成，力量在兩個爪尖上。

用途：如果對方雙拳連續(xù)攻擊我上部，我就快速往下?lián)蠅海瑫r雙爪向?qū)Ψ矫娌窟B擊。

五、轉(zhuǎn)體橫肘

1.左腳往前進一步，右腳提起來隨之跟進，腳尖朝下，同時身體稍微右轉(zhuǎn)，左掌往前平伸，右手變成掌收在左肩，兩個手掌尖朝左，眼睛看著左掌（圖11）。

2.上面的動作不停，右腳往左腿后面插步，然后以兩腳為軸向右轉(zhuǎn)體360度，兩個膝蓋稍微彎曲，腳尖朝前；同時右臂伸直往右后方平摟一周，握拳屈肘停在右肩，右肘與肩平，然后左掌先180°平擺，再180°小臂逐漸立起來，停在左肩前，手掌心朝前，手掌尖朝上，與眼睛同高，眼睛看著左掌（圖12）。

要求：摟手后屈肘要用拉力，左手要用推力。

用途：如果對方右拳打我上部，我就用右手抓對方右腕，左手推按其肘部，往右后迅速轉(zhuǎn)體，這樣輕則讓對方跌倒，重則讓對方肘部受傷。

六、轉(zhuǎn)體側(cè)踹

1.以兩腳為軸，向左轉(zhuǎn)體360度，兩個腳尖都朝前；同時，左手掌向左隨著轉(zhuǎn)體的勢頭平著摟過去，右手掌則平掄著推按，然后左手掌屈肘變成拳頭平放在左胸前，右手掌心朝下，手指朝左放在右胸前，眼睛看著右方（圖13）。

2.重心移到左腿上，右腳提起來往右上方猛踹，高度與眉毛差不多，腳心朝下，腳尖朝前，雙手保持不動，眼睛看著右腳（圖14）。

要求：轉(zhuǎn)體、摟手、按壓、踹腳這些動作要連貫起來，力量要達到右腳的側(cè)面。

用途：當對方在側(cè)面或后面用左手攻擊我上部的時候，我可以用左手抓住對方的左腕往左后用力拉，同時用右手按壓對方的肘關(guān)節(jié)，再用右腳猛踹對方的肋部。

七、右挑手擊掌

右腳往右前方落地，形成右弓步，同時右手掌向右斜上方挑出去，掌心朝上，左手掌則從胸前向前擊出，指尖朝上，掌心朝前，高度與肩膀差不多，眼睛看著左手掌（圖15）。

要求：擊掌的時候要借助轉(zhuǎn)體和順腰的力量。

用途：當對方用右手攻擊我面部的時候，我可以用右手向上挑架；同時用左手掌猛擊對方的肋部；或者當對方用左手攻擊我面部的時候，我同樣可以用右手向上挑架，同時用左手掌猛擊對方的胸部（面部）。

八、左挑手擊掌

左腳經(jīng)過右腳往左前方上步，形成左弓步；同時左手掌向外旋轉(zhuǎn)一周往左上方挑出去，掌心朝上，右手掌則撤經(jīng)腰間向前擊出，指尖朝上，掌心朝前，高度與肩膀差不多，眼睛看著右手掌（圖16）。

要求：同前面右挑手擊掌的要求。

用途：與前面的方向相反，但用法相同。

九、跟走雙推掌

重心移到右腿上，右腿彎曲，左腿靠在右腿上，左腳尖著地；同時雙手掌心朝下經(jīng)過身體前面向下拍壓，然后雙手收抱在腰際，掌心朝上，眼睛看著前方（圖17）。

上面的動作不停，左腳盡力向前邁一步（抬腳不要過高），右腳隨之跟進半步，腳尖著地，兩個膝蓋彎曲，重心落在左腿上；同時雙手掌向前推出，掌尖朝上，掌心朝前，高度與肩膀差不多，眼睛看著雙手掌（圖18）。

要求：雙手掌要迅速向下拍壓，然后用寸勁向前推出，左腿進步要快。

用途：當對方攻擊我胸部（面部）的時候，我可以用雙手拍壓對方的來臂，同時用左腳掛、勾對方的右腳后跟，再用雙手掌向前猛擊對方的腹部。

十、滾臂擊腹

1.右腳向前上步，身體向左轉(zhuǎn)體180度形成左弓步，同時右手掌直臂向左砍出去與頭同高，掌心朝上，掌尖朝前，眼睛看著右方（圖19）。

2.左腳向后插步，左腿蹬直，左腳尖朝右前方，右膝彎曲，腳尖朝右，重心落在右腿上；同時左手掌從右臂下面穿出來，掌心朝上，右手掌則變成拳頭收回直臂往下方猛擊，拳心向下，眼睛看著右拳（圖20）。

要求：轉(zhuǎn)體、砍掌、上步這些動作要快，穿掌、插步、向下?lián)羧瑫r完成。

用途：當對方用右手攻擊我頭部的時候，我可以用右臂向里格擋，同時右腳向前上步、左腳向后插步，再用右拳擊打?qū)Ψ降母共浚ㄒd部）。

十一、轉(zhuǎn)身擊肘

1.右腳尖往里扣，左腳向左后方旋邁一步形成左弓步，身體左轉(zhuǎn)180度，左手掌隨著左轉(zhuǎn)體向左平擺停在前方，掌心向上，右拳則隨著轉(zhuǎn)體放在身后，拳心朝下，眼睛看著左拳（若此時為左拳則應(yīng)為左掌收至身前準備擊肘動作，但根據(jù)上下文判斷此處應(yīng)為描述錯誤，故保持原文的“左拳”但實際操作應(yīng)為左掌）（圖21）。

2.上面的動作不停，以左腳為軸右腳向前上一步，向左轉(zhuǎn)體180度，兩腿下蹲形成馬步；同時左手掌收放在右胸前掌心朝右掌尖朝上，右小臂帶動大臂屈肘向前方擊出右拳面放于左掌心拳心向下，眼睛看著右方（圖22）。

要求：左手掌要用拔勁，上步擊肘要快且力量要達到肘尖。

用途：當對方在我背后用左拳打我頭部時，我可以左手抓其腕部并用右肘擊打?qū)Ψ嚼卟浚换蛘弋攲Ψ接糜沂执蛭翌^部時，我可以右手抓其右腕并用右肘擊打?qū)Ψ礁共俊?/span>

十二、下拍上刺

1.右腳提起重心移到左腿上，左腿蹬地跳起右腳落地并向右轉(zhuǎn)體90度；同時右拳變成手掌左掌同時由右上方向下拍壓落于腰際雙拳，掌心朝下指尖朝前眼睛看著前方（圖23）。

2.上面的動作不停左腳向前進半步成左虛步雙手掌尖朝前掌心朝下由腰際向前上方速刺而后迅速收回放于體前與肩同高眼睛看著前方（圖24）。

要求：右腳提起和左腳蹬跳不要過高用力快速拍壓；上左腳的同時，雙手掌要向敵雙眼猛刺，且重心前移，在收掌的同時，重心后移落于右腳，成左虛步。

用途：當對方從右側(cè)打我頭部（胸部）時，我可以向右轉(zhuǎn)體，并用雙手向下拍壓對方來臂；同時左腳向前上步并用雙手掌尖向?qū)Ψ诫p眼（喉部）猛刺。

十三、轉(zhuǎn)身掃眉

以兩腳為軸，向右后方轉(zhuǎn)體180度成右弓步；同時，左掌向前直臂伸出，向右平擺隨轉(zhuǎn)體，收于體前放右肘下，右掌從左腋下，開始經(jīng)左背下向右前方掃出，與頭同高，雙手掌掌心仍朝下，指尖朝前眼睛看著右掌（圖25）。

要求：擺臂掃掌與轉(zhuǎn)體動作要協(xié)調(diào)且力量要達到右指尖。

用途：當對方用右拳從后打我頭部時，我可以向右后轉(zhuǎn)體并用左掌格壓對方來手；同時用右掌尖向?qū)Ψ诫p眼橫掃。

十四、抓腕絆攛

①右腳向前進小半步，重心前移形成右弓步，同時右手掌向前伸出，掌心向右，左手掌則向左后下方伸出，掌心朝后下方，掌尖朝左，眼睛看著右手掌（圖26）。

②上面的動作不停，左腳向前上一步后向左后掃大約30厘米左右，然后向右轉(zhuǎn)體，重心移到右腿上形成右弓步；同時右手抓握并向右猛拉，放在頭部右上方，左手掌則從后向前壓下至右膝下，眼睛看著左手掌（圖27）。

要求：上左腳的同時，右手要抓緊對方的手腕，重心隨之向右轉(zhuǎn)體并由左腿移向右腿。拉臂、下壓、左腳掃轉(zhuǎn)這些動作應(yīng)同時完成，轉(zhuǎn)體要迅速，拉臂和壓掌要用力。

用途：當對方用右拳擊打我胸部（面部）時，我可以用右手抓住對方的手腕后拉，左手按壓對方的肘部，同時上步并由前向后掃絆，將對方絆倒。

十五、左跟步撩襠

①左腳收到右腳旁邊，腳尖著地，向左轉(zhuǎn)體90度，膝部彎曲；同時左小臂上抬，掌心朝上，右拳則放在身體右側(cè)，拳心朝后，眼睛看著前方（圖28）。

②上面的動作不停，左腳盡力向前邁一步，右腳隨之跟進半步，腳尖著地；同時左手掌向上向左挑掛，掌心向后，右拳則向前下方擊出，拳背朝前，眼睛看著前方（圖29）。

用途：當對方用右拳攻擊我胸部（面部）時，我可以用左手將對方的來拳向外挑掛開，同時借助跟步的慣性之力，用右拳的背面猛擊對方的腹部（襠部），此時身體稍向左傾。

十六、右跟步據(jù)擋

右腳盡力向前邁一步，左腳隨之跟進半步，腳尖著地；同時右拳變成手掌向右上方挑掛，左掌則變成拳頭由上向里、向后下方運動，再從后下方向前方擊出，眼睛看著前方（圖30）。

用途：這個動作與上一個動作的方向相反，但用法相同。

十七、左跟步擊面

左腳盡力向前邁一步，右腳隨之跟進半步，腳尖著地；同時右手掌經(jīng)過胸前屈肘按壓，掌心朝下放在左腋下，左拳則向外旋轉(zhuǎn)上舉并經(jīng)過右手掌向前方反砸出去，拳心向上，肘部微屈且與頭同高，眼睛看著左拳（圖31）。

要求：進步與按壓、反砸這些動作要同時完成。

用途：當對方攻擊我胸部時，我可以用左手將其來手按壓下去，并借助跟步的力量用右手背向?qū)Ψ降拿娌糠丛摇?/span>

十八、右跟步擊面

右腳盡力向前邁一步，左腳隨之跟進半步且腳尖著地；同時左拳變成手掌向胸前按壓下去，且掌心朝下放在右腋下；而右掌則變成拳頭，向外旋轉(zhuǎn)上舉，并經(jīng)過左掌向前上方反砸出去，且拳心向下、肘部微屈與頭同高；眼睛則始終注視著右拳（圖32）。

用途：此動作與上一動作方向相反但打法相同。

十九、抓肩頂膝

①左腳向前邁出一步形成左弓步；雙手虎口張開且向前直伸出去、掌心向下；雙手之間的距離與肩同寬且與眉同高；眼睛則始終注視著雙掌（圖33）。

②接著左腿直立起來、右膝向上頂去；同時雙手也抓緊并向身后猛拉且位于身后時拳眼相對、拳心向上；眼睛則看著前下方（圖34）。

要求：上步、抓肩、后拉以及頂膝這些動作都要快且要協(xié)調(diào)一致。

用途：當對方用雙拳擊打我頭部兩側(cè)時，我可以用雙手將對方的雙拳向兩側(cè)分開，并迅速抓住對方的雙肩用力向后拉；同時用膝部頂擊對方的腹部（襠部）。

二十、轉(zhuǎn)身頂肘

①左腳跳起來并向左轉(zhuǎn)體180度后左腳落地；此時右腿彎曲且左膝展開90度、腳尖下垂并距離地面10厘米左右；同時右拳也變成手掌而左拳保持不變；兩肘則屈抱在胸前且左拳向下、其拳面與右拳心相接觸并距離胸部10厘米左右；眼睛則始終注視著前方（圖35）。

②上面的動作不停歇地繼續(xù)執(zhí)行下去：左腳再向后上一步并向左轉(zhuǎn)體180度后形成左弓步；同時向左前方頂出左肘去攻擊對方；而右手掌和左手拳則放在左胸前；眼睛則始終注視著左肘（圖36）。

要求：在執(zhí)行這個動作時左腳跳起的高度不要過高；同時右腳落地與轉(zhuǎn)體上步之間要連貫起來；并且上步和頂肘這兩個動作也要同時完成以確保力量能夠到達肘尖處。

用途：主要是用左肘去攻擊對方的腹部（胸部）。

二十一、抓腕斷臂

以右腳為軸心點，左腳向右上一步并，向右轉(zhuǎn)體180度后，形成馬步姿勢；同時，右臂伸直且掌心朝外向右平摟過去；緊接著，隨著轉(zhuǎn)體的動作屈肘后拉，并將手臂放在右肩上；此時肘部、拳頭與肩部保持平齊狀態(tài)；而右拳心則朝下，并距離右肩約10厘米左右的位置；左臂則屈肘90度向右橫格過去，且拳心向內(nèi)與眼睛同高；眼睛則始終注視著左拳（圖37）。

要求：在執(zhí)行抓手、上步以及格肘這些動作時要迅速且有力；特別是在進行橫格動作時，力量要達到小臂處，以確保能夠有效地阻斷對方的攻擊。

用途：當對方從右側(cè)用右拳擊打我胸部（頭部）時，我可以用右手迅速抓住對方的手腕并向后拉去；同時，迅速向右轉(zhuǎn)體并上左步用左小臂去擊打?qū)Ψ降闹獠浚云茐钠涔艄?jié)奏和力量傳遞。

二十二、指襠推胸

①以左腳為軸心點，右腳向左上步并向左轉(zhuǎn)體180度后形成馬步姿勢；此時左拳應(yīng)放在右腋下且掌心朝下、掌尖朝右；而右拳則變成手掌，并隨著轉(zhuǎn)體的動作向左下方平擺過去，并置于體前位置且掌心朝下；其高度應(yīng)與第三扣相同；眼睛則始終注視著右手掌（圖38）。

②上面的動作不停，保持馬步姿勢不變，右手掌心朝外，向上向右做弧形繞環(huán)動作，直到腰際時掌尖朝前，再向前下方刺出，掌尖的高度與腹部相同。同時，左手掌向上架起，掌心朝上，掌尖朝右，眼睛看著右手掌（圖39）。

③上面的動作繼續(xù)，不要停，右手握成拳頭向后屈肘猛拉，抱在右腋下，掌心朝內(nèi)。同時，左手掌由上方向前猛推，放在身體前下方，與腹部同高，掌尖朝右，掌心朝下，眼睛看著左手掌（圖40）。

要求：左手掌架起與右手掌指向襠部的動作要同時完成。

用途：當對方擊打我的胸部（頭部）時，我可以用左手掌向上架開對方的攻擊，同時用右手掌尖點擊對方的小腹（襠部）。或者，我也可以用右手掌架開對方的攻擊后，迅速用左手掌推擊對方的胸部，同時用右手抓住對方的襠部向后拉，使對方失去平衡而倒下。

二十三、抓腳瑞腿

①以兩腳為軸，向右轉(zhuǎn)體90度，兩腿彎曲成歇步。同時，右手抱肘，左手拳向右前下方抄抓，放在右膝前，拳心朝上，眼睛看著左手拳（圖41）。

②上面的動作不停，其他動作保持不變，左腳向前蹦出，高度與膝蓋相同，腳尖朝右，眼睛看著左腳（圖42）。

用途：當對方用右腳踢我腹部以下時，我可以用左手抄抓對方的右小腿（踝關(guān)節(jié)），同時用左腳蹬踹對方的膝關(guān)節(jié)。

要求：轉(zhuǎn)身、抄抓、踹腿的動作要連貫，力量要達到左腳。

二十四、單鞭摔拿

①左腳落地，膝蓋微屈，右腳提起勾掛在左膝彎處，腳心向左。同時，右手拳變成手掌向后、向上、向前下方旋轉(zhuǎn)搶抓并交叉在腹前，掌心向左上方，掌尖朝下。左手掌心向內(nèi)，掌尖向右，右小臂在左小臂下方，眼睛看著前方（圖43）。

②上面的動作不停，右腳向前進步形成右弓步。同時，右手掌向右前上方外擺，掌心向上，掌尖朝前。左手掌則隨之向左后下方擺出，掌心朝后下方，眼睛看著右手掌（圖44）。

用途：當對方用左手擊打我時，我可以用左手抓住對方的左腕，同時右腳向?qū)Ψ胶竺嫔喜讲e住對方的右腿。然后右臂橫擊對方的胸部，將對方擊倒。

要求：要充分發(fā)揮腰力與擺臂的合力。

二十五、弓步擊掌

①左腳向前邁到右腳旁邊，左腳尖著地。同時，右手掌保持不動，左手掌抱肘，掌心向上，掌尖朝前，眼睛看著前方（圖45）。

②上面的動作不停，左腳向左前方進步形成左弓步。同時，左手掌向左上方挑起，掌心朝上。右手掌則從上方向前推出經(jīng)過右胸，掌指向上，眼睛看著右手掌（圖46）。

用途：當對方用右腳踢我腰部（襠部）時，我可以用左手將其小腿抄抓起來，同時用右手掌擊打?qū)Ψ降男夭俊Ｍ普茣r力量要達到右手掌的外沿。

二十六、分手踢襠

①保持左弓步姿勢不變，雙手掌交叉在胸前，掌心朝上。左手掌尖朝右前方并放在右手腕上；右手掌尖則朝左前方，眼睛看著前方（圖47）。

②上面的動作不停，左右手掌向兩側(cè)上方分開，掌心朝上且雙臂與肩膀相平。同時右腳彈踢出去且腳尖朝前、高度與襠部相同；左腿則微微彎曲以保持平衡；眼睛始終看著前方（圖48）。

用途：當對方用雙手擊打我頭部兩側(cè)時，我可以用雙手將其雙手左右分開，并同時用右腳彈踢對方的腹部（襠部）。分手和彈踢的動作要快且有力，力量要達到右腳。

二十七、壓掌刺喉

右腳向前落地形成右弓步；同時左手掌經(jīng)過上方向下按壓并放在右腋下處且掌心朝下、掌尖朝右；與此同時右手掌則收于胸前并向前猛刺出去且掌心朝上、掌尖朝前且高度與喉嚨相同；眼睛則始終注視著右手掌（圖49）。

用途：當對方擊打我的胸部（面部）時，我可以用左手掌快速將對方的來手格擋住并壓下去；同時用右手掌尖點擊對方的喉嚨部位進行反擊。

二十八、右勾手推掌

步伐保持不變，右手掌變成勾手并向里旋轉(zhuǎn)后往后勾掛起來；同時左手掌則從右腋下向前推出去且掌心朝前、掌尖朝上；眼睛則始終注視著左手掌（圖50）。

用途：當對方用左手擊打我的頭部時，我可以用右手勾手將對方的來手向外掛開去；并同時用左手掌擊打?qū)Ψ降拿娌窟M行反擊。

二十九、左勾手推掌

左腳向前邁出一步并形成左弓步；同時左手掌變成勾手并向里旋轉(zhuǎn)后往后勾掛起來；而右手則同時從勾手變回手掌并從右胸前向前推出去且掌心朝前、掌尖朝上；眼睛則始終注視著右手掌（圖51）。

用途：這個動作與上一個動作的方向相反，但用法是相同的。

三十、砸下打上

①向左轉(zhuǎn)體90度，并將右腳貼在左腳下方且雙腳膝蓋彎曲；同時左手勾手變回手掌并放在右肩膀上且掌尖朝上、掌心朝右；而右手掌則變成拳頭并直臂從上方向下做立弧旋轉(zhuǎn)一周的下砸動作且落在右小腿外側(cè)處且拳心朝內(nèi)；眼睛則始終注視著右側(cè)方向（圖52）。

②上面的動作不停歇地繼續(xù)執(zhí)行下去：右腳向右上步并轉(zhuǎn)身形成右弓步姿勢；同時右手拳頭向外旋轉(zhuǎn)并屈肘上舉至與眼睛同高的位置且拳心向內(nèi)；而左手掌則放在右肘的內(nèi)側(cè)處且掌尖朝上；眼睛則始終注視著右手拳頭（圖53）。

要求：在執(zhí)行下砸和震腳的動作時要用力且迅速；而格打和反擊的動作則要快且準確。

用途：當對方踢擊我時，我可以用右手拳頭進行格擋和砸擊；然后迅速向上反轉(zhuǎn)拳頭并反砸擊對方的面部進行反擊。

收式

①左腳向右腳靠攏過去，并向左轉(zhuǎn)體90度；兩腿伸直站立起來；同時雙手掌也同時抱肘起來；然后雙手掌再經(jīng)過身體兩側(cè)直接向上舉起來；兩眼則隨著雙手掌的上舉而移動至左手掌處；當雙手掌掌心相對后，則隨之屈肘下壓至小腹處且指尖相對、掌心向下；眼睛則始終注視著前方（圖54）。

②上面的動作不停歇地繼續(xù)執(zhí)行下去：將兩手掌放下來并站成立正的姿勢（圖55）。

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