不用地黃丸，不用腎氣丸，它才是真正低調的陰陽雙補之王

文/溫暖中醫

但愿世間無疾苦，何惜架上藥生塵。

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世間萬物秉天地陰陽二氣而生，我們人也一樣，也需要這兩股重要的能量來滋養。

腎是陰陽二氣的發源地，也是儲存陰陽的大本營，所以中醫講補腎，無非兩個方法，一是補腎陰，二是補腎陽。

這是張仲景很早就提出來的，所以《金匱要略》里有一個腎氣丸，在腎氣丸的鋪墊下，又有了桂附地黃丸，二者皆以補腎為主，陰陽雙補，補陽的程度較深，在腎陽不足的情況下，能峻猛的補一下。

那么今天，我要跟大家分享另外一個溫和的補藥，非常適合陰陽兩虛的人，它的名字叫還少丹，中成藥叫還少膠囊。

還少膠囊：熟地黃、山藥、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲、遠志、巴戟天、五味子、小茴香、楮實子、肉蓯蓉、石菖蒲、大棗。

巴戟天、肉蓯蓉性質溫和，包含的陽氣很足，能夠溫補腎陽。兩個藥經常搭配使用，既增強了溫補之力，又溫而不燥，補而不滯。

小茴香有溫陽散寒的功效，能夠溫補腎陽，驅散體內的寒氣。

熟地，是大補真陰的，它的顏色是黑的，色黑入腎，質黏膩而有補益的作用。陰不足的時候，它可以去潤澤，去滋養。

熟地是中醫治腎陰虛的主藥，山藥、枸杞、山茱萸和熟地一起用，滋陰補腎。

腎陰能夠把腎陽涵養住，腎陽也在為腎陰提供動力，這就是陰陽雙補的意義。

考慮到補藥容易滋膩，產生濕氣，稍微加點茯苓，排濕的功能就加快了。茯苓是一個祛濕藥，能把濕氣往下滲，濕氣一旦往下滲，通過小便往外排，那些補腎的藥，它們的能量就能更好地流通起來，去激發腎的生理功能。

五味子主收斂，負責把能量收起來。

腎主骨，在使用補腎藥的同時，加入牛膝、杜仲、楮實子，能夠把腎中精氣傳到筋骨，對筋骨很有好處。

石菖蒲擅長開竅，把身體的各種孔竅都打開，像耳鳴耳聾耳竅病變的，往往都需要石菖蒲來做藥引。

石菖蒲和遠志一起用，遠志引導心火下降于腎，石菖蒲鼓動腎陰上乘于心，上下干預，使心腎相交，陰陽二氣相順接。

大棗調和諸藥。

還少膠囊是一個溫和的補藥，既補陰，又補陽，像腰膝酸軟、腿腳乏力、形體瘦弱、耳鳴目眩、牙齒酸痛，這些都是腎的陰陽兩虛證。

它補腎可以壯筋骨，使筋骨強壯有力。還能通耳竅，治耳鳴，古人說，耳鳴者，腎虛之故。特別是時間久的，勞累后加重的，效果特別好。還能讓牙齒堅固，有一種情況是牙齒酸軟，不耐寒熱，它也能治。還能治須發早白、脫發。牙齒、頭發都是腎的外在表現，一個人的外在需要通過內在來滋養，所以它的名字叫還少膠囊。