【原】思考自己，信任孩子

瀟灑姐曾在文章里寫到:“如果不在這件事上費腦子，就得在那件事上費腦子。懶得費腦子實現愿望的人，最后不得不費腦子面對現實。其實，過窮日子，才最費腦子。”

1.

少焦慮多思考

每天早晨醒來，便會打開手機邊聽書邊洗漱做家務，所聽的每一篇文章里都一個想要表達的主題，我知道這是每一位作者基于自己當下生活的經力、感悟，在思考梳理的基礎上加上創作形成了自己的文字。

我最近也在思考，思考如何思考，思考如何讓文字有深度，思考如何讓生活有溫度。

而不只是把經歷和感受以文字的形式直接躍然在紙上，也不是生活就這樣得過且過不瘟不火的走下去。

我希望自己真正能做到的，就是將自己每天看到的、聽到的、想到的、學到的、與人聊天意識到的，經過思考用自己的文字寫下來，能讓人看懂，能讓自己有所覺察，能讓他人看完有啟發，能讓生活更美好。

然而，我時而遺憾過去，時而又焦慮未來，每天除了要努力把工作做得更好，還得思考如何更好的解決各種麻煩瑣事；

我也時而擔憂孩子的衣食住行，時而又焦慮孩子的健康和學習，除了想要把他照顧好，還得想方設法讓他學得好；

當下快節奏的生活實苦，一地雞毛，小事不斷。

何以解憂？唯有思考自救。

《松弛感》一書中有寫到:“你的每一分每一秒要么用于滋養自己，讓自己過得更好，要么用于突破自己，讓自己變得更強。除此之外，其他的事都跟你無關。越是能夠這樣管理自己的人生，修煉自己內心的人，越能真正把握人生的主導權。”

我總結到要致力于滋養自己，提高自己，突破自己。

具體實踐起來的小行動:

首先，學會轉念，一念天堂，一念地獄，要從每一件事物中學會看到積極樂觀的一面。

其次，做具體有意義的小事，比如讀書、寫字、畫畫、聽音樂……，把自己從煩亂中抽離出來，積蓄能量，治愈滋養自己。

最后，接納生活中的一切，凡所發生皆可有利于我。生活中所遇到的一切人和事，好的都是來滋養我們的，不好的則是幫助我們成長的。

2.

少嘮叨多信任

前天晚上，關于作業，和兒子說話，說著說著兒子后來就捂上了耳朵，我知道他嫌我說的太多了。

昨天學了一節教練式父母課程才知道，我這種說教的行為叫直升機式父母，只顧自己嘮叨，不管孩子感受。

我當時就意識到，認知不到位，自己很羞愧啊！

跟隊友說話時，我開始有意無意的去觀察他，也發現他有時也覺得我很嘮叨，不管他感受。

小時，我也有過這樣的經歷，嫌爸媽太嘮叨，嫌老師太嘮叨，甚至嫌姐姐太嘮叨，我那時還告訴自己，在這一點上千萬不要像他們。（其實愛你的人才會嘮叨你）

人到中年，發現那個想要避過去的坑，自己竟然在慢慢往里跳。

我反思后，開始及時停止，先學會讓自己閉嘴，再思考嘮叨背后的原因。

我思考到嘮叨的原因，其實是需要提高自己的能力了，當下對孩子的說教已無用，說明孩子長大了，原來應付他的那一套不好使了，孩子的認知水平提高了，自然家長的能力和孩子需要的能力得匹配得上，匹配不上，矛盾就來了。

如何提高自己的能力？從哪里入手？我還沒有太清晰的目標，但是我了解自己的兒子，他是一個要求快快再快點的孩子，他希望所有事情都能快速完成，在壓力下屬于焦躁型孩子，說的越多，控制焦躁的能力越弱，所以得引導他先恢復平靜，學會暫停，讓子彈飛一會，讓心情好一點，再出發。

課程里分享了讓孩子靜下來的5種方法，昨晚跟兒子試了試，感覺還不錯。

1.讓孩子靜下來，慢慢環顧四周，說出留意到的5種東西。

2.讓孩子靜下來，仔細聆聽，然后說出4種不同的聲音。

3. 讓孩子靜下來，說出3樣自己能感受到的東西。

4.讓孩子在空間里慢慢走動，然后說出聞到的2種氣味。

5.讓孩子說出嘗到的1種味道，感受一下這種味道。

其次，還要相信相信的力量，相信自己和孩子。其實教育最大的秘籍就是信任我們的孩子。

昨晚在上課前，我跟孩子們說，上課期間總上衛生間會很耽誤我們的課程，如果真的有就去，如果沒有大家就不要跟風。當我坦誠布公的跟他們交流后，上衛生間的孩子真的少了很多，而且好幾個孩子都自己主動課前趕緊去了。

你看，孩子們是很懂事的，當你信任他們時，他們就用行動來讓你更加信任，當時我內心是挺感動的。

最后:

關于自己，多學習多思考，多培養自己的愛好，學會轉念，學會接納自己，成長自己就好。

關于教育，別怕麻煩，別怕做不好，遇到什么問題就解決什么問題，順應孩子的天性，學會少說，多信任他們就好。