刮腳上一穴，從頭到腳的瘀濁都排掉，讓身體輕盈健康！

這個穴位可以幫助排除從頭到腳的淤積物，對我們的健康非常重要。

足通谷穴是一對穴位，位于腳上小腳趾的外側，就在赤白肉際上，非常容易找到。

足通谷穴有以下特點

通谷穴意味著打通谷道的路徑，從咽喉到肛門都屬于谷道。所以，通過刺激通谷穴可以治療咽喉到肛門這條消化道的腫脹。通過刺激腎經上的涌泉穴，可以清洗谷道上的污濁物。

作為膀胱經的滎穴，足通谷穴可以從下面治療上面的問題，實現(xiàn)遠程治療。即使足通谷穴位于腳踝下方，也能治療頭部和面部的疾病。

例如眼睛腫脹，不論是發(fā)炎、上火還是外傷引起的，都可以刺激足通谷穴，迅速消炎消腫。

如果頭痛或暈車，也可以尋找足通谷穴來治療頭上的問題。

在節(jié)氣變化或旅行時，許多人會出現(xiàn)所謂的水土不服情況，常常伴隨著腹瀉。這時，可以找到足通谷穴并結合腹通谷穴，輕松調理這個問題。

有些人食用了過多的油炸食物，導致上火，二便不通，甚至嚴重發(fā)燒。此時刺激足通谷穴可以退燒和降火。

真正的健康應該是'清氣上揚，濁陰下降，二便均分，身心健康'。通谷穴正是能夠揚清激濁，平衡排泄二便，是理想的保命穴位。

因此，對于飲食堵塞、便秘、積聚、胸悶、痰飲、胃脹、水腫、腰圍增大等問題，刺激足通谷穴就像山谷排泄瘀濁物一樣，將其排除體外。

足通谷穴具有以下養(yǎng)生作用：