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穿襪子睡覺，堪稱無形的肉桂，不花一分錢，也能把陽氣補到骨縫里 肉桂有“大補命門之火，引火歸元（腎）”的作用，穿襪子同樣有，其實是因為襪子護住了位于人體足心的“涌泉穴”，這個穴位是腎精所藏之處，腎精足了，引火下行也就有了動力，幫助把腎外面的虛火拉回腎中，變成腎中元氣，溫煦全身。（只有在腎中的火才能被人體使用，腎外面的是虛火，會搗亂身體） 并且它還能改善上熱下寒，因為引起上熱下寒其中一個原因就是用腦過度之后，會抽調腎中精氣來轉化為腦髓，下面虛了，氣血就容易不受控制地往上走，上面陽氣過亢，人到了晚上就會失眠睡不著。 而咱們用襪子護住了涌泉穴，它溫暖之后，它會引著虛火回到腎里，虛火不再一直擾亂心神，從而還能改善失眠、上火、心煩的問題。#中醫##健康#  |
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