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脾虛的人入冬以后最難熬，今天我來教你一招，把一年的虧空都補上！大家好，我是武醫生。 為什么說脾虛的人入冬以后會很難熬呢？因為冬天寒氣重，最容易侵襲人體，損傷陽氣，而脾胃喜暖惡寒，只有保持在一個溫暖的環境中才能正常運作，所以一旦寒氣入侵機體，損傷脾陽，脾胃的運化功能也會受到影響，導致氣血生化無源，氣血不足，人的抵抗力也會隨之下降，所以冬天脾虛的人一定要注意多補脾。  怎么補呢？今天我跟大家分享的這個小方子呢，出自張錫純之手，非常適合秋冬季節進補，里面也只有四味藥，分別是白術、干姜、雞內金以及紅棗。 白術作為健脾“第一藥”，不僅能促進脾胃的運化功能，并且它還有一股溫燥之性，就像干燥劑一樣，可以吸收體內多余的濕氣，給脾提供一個溫暖干燥的環境，以便更好的運化水谷。  然后是干姜，干姜辛熱，并且干姜的熱是“守而不走”，主要守的就是中焦，也就是我們的脾胃，它能溫中散寒，把中焦的寒氣散出去，溫補脾陽，脾陽充足了，才能更好的發揮作用。 接著用雞內金來消積化食，脾胃虛弱的人消化功能一般都不是很好，容易積食，而雞內金呢就是幫助消化，打通中焦的積滯。  最后在用紅棗來益氣補血，它的甘味還能調和諸藥的藥性。 如果你平時總覺得疲憊，乏力，伸出舌頭一看呢，發現舌頭顏色淡白，舌苔薄白，有輕微的齒痕，那就可以參考這個小方子煮水代茶飲。 不過這個方子整體偏溫補，所以內熱比較重的人就不要用了。最好還是在專業醫生的指導下去用，不要盲目亂用。我們下期再見！ |
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