 王孟英曾在《隨息居飲食譜》中記載道:“粥飯為世間第一補人之物。 ![[櫻花R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/12/1404/291958595_2_20241214040531381.png) 李時珍也說:“每晨起，食粥一大碗。'醫圣張仲景也常用米粥以補助正氣、和中養胃。 今天就給大家分享一個活血化瘀的中翳古方，張仲景的《復方黃芪粥》 材料：黃芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大棗4枚、炒白芍10克、粳米100克。 做法：將黃芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內加水500mL,等藥浸透之后煎取藥汁。先用文火煎20分鐘，然后去渣留汁備用，接著，將粳米用500室升煮到米開花，然后加入藥汁，煮3到5分鐘即可 現代醫學認為，腦梗的形成是血液內的垃圾堆積所致。 中翳則認為，人體氣不足，無法推動血液運行，久而久之形成血瘀，加上經絡瘀阻，這才導致腦梗。 黃芪能補氣益氣，解決了血液流通沒有動力的問題； 芍能養血活血不錯的效果瘀滯不前的問題； 桂枝溫經通脈，解決了經絡瘀阻的問題； 生姜辛散，解決了寒疑氣滯的問題； 桃仁則可以破瘀潤燥，讓血液流動更加順暢。 這道復方黃芪粥之所以好，還在于它對氣虛血瘀、寒凝血瘀都有改善作用，因此對預防心腦血管疾病有很大幫助，里面這些薬物聯合作用，有不錯的效果 而且，它制作簡單，一學就會,但是已經出現心梗、腦梗、冠心病、腦出血的朋友，需要在專業人士辨證下使用。 |
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