600首名醫(yī)名方：匯集(一)

1：清理血管壁的好方子：

方用：丹參.天麻.三七.山楂.西洋參.瓜婁殼.何首烏，這七味藥各等量。

放在一起打粉，每天早晚一小勺(膠囊可5粒)堅(jiān)持吃3--5個(gè)月的。《健康養(yǎng)生》 

2：調(diào)節(jié)虛寒體質(zhì)方子：

方用：干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例。

3味藥等份混合打成粉，裝入兩層（襪子，套，帽子）之間，那發(fā)涼發(fā)冷的部位就行了。《百科全說(shuō)》

3： 各種骨刺：

用干皂角搗碎，加最好的山西老陳醋合成糊狀。

貼在患處，每次可用半小勺多，后固定好，上面用熱寶加熱，將骨刺軟化掉。《百科全說(shuō)》

 
4：預(yù)防血脂的升高和緩解輕度血脂高：

代茶飲方子：山楂20克.紅曲10克.決明子15克。開(kāi)水沖泡.代茶飲。（養(yǎng)生堂）

5：治療尿蛋白方：

我當(dāng)時(shí)得了腎炎，我那時(shí)候老尿蛋白，就解決不了，后來(lái)我住院的時(shí)候，我隔壁有一個(gè)小女孩，施今墨大夫來(lái)給她會(huì)診，施大夫走了以后她就告訴我，她說(shuō)施大夫給了我一個(gè)偏方，我說(shuō)什么方啊，她說(shuō)每天一兩花生仁，就是帶著紅皮那個(gè)花生仁，擱在沙鍋里擱上水，把它煮爛，然后每天早上起來(lái)空腹吃一兩花生仁，吃多少天，吃40天，就認(rèn)認(rèn)真真地吃了40天，我這尿蛋白就沒(méi)了，這比吃藥不是靈多了嗎 《趙霖教授》    

6：治心肌缺血方：

方用：五味子.桂圓肉.丹參各3兩，紅參須.紅花各1兩，紅棗半斤。共分成3份，煎成藥汁，每天隨意喝。（同仁堂大夫開(kāi)的）

7：心陰虛失眠，手足熱：

天王補(bǔ)心丹，六味地黃丸 合用很好的。

8：小米粥可控制糖尿病： 

每天早晨煮一碗小米藥粥，要煮的干一點(diǎn)。

配方：小米、核桃仁、枸杞子。

小米多點(diǎn)，核桃仁、枸杞適量，煮粥喝又補(bǔ)腦，又補(bǔ)腎，又不升糖。《民間》

9：強(qiáng)筋壯骨茶飲方：

王院長(zhǎng)強(qiáng)筋壯骨茶飲方，大家平時(shí)可以喝一些來(lái)達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的。

方用：枸杞10克 ，大棗(炙烤)3枚，菊花5朵。開(kāi)水沖泡代茶飲。《百科全說(shuō)》

10-壯骨鹿茸酒:

王院長(zhǎng)還推薦了一個(gè)具有很好的壯骨功效的小方——鹿茸酒。

方用：鹿茸10克，白酒500毫升。

泡1個(gè)月，每次服用30毫升。對(duì)于肝腎筋骨有補(bǔ)益作用，預(yù)防退行性骨關(guān)節(jié)病，幫助睡眠，睡覺(jué)前喝，每晚30克。《百科全說(shuō)》

11：胃潰瘍，胃粘膜脫落：

用豬蹄2-4個(gè)煮爛，沾白胡椒面（ 幾歲就用幾粒，研成面。分成7包），每天早空服一次，大約7天。一般2-3次即愈。（民間）

12：腦中風(fēng)出院后用藥：

同仁堂牛黃安宮丸一丸（好的）+民間種的葫蘆籽研粉，早晚各一勺大約用12丸。后再用步長(zhǎng)腦心通。（民間）

13： 十滴水滴肚臍.寒熱兩邪通吃：

腸胃容易受寒、嘔吐或腹瀉。

把十滴水滴在肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布封蓋，12個(gè)小時(shí)以后取下。

既能祛寒，又能祛火，一滴入臍，正好對(duì)付暑天之火和食物之寒，寒熱兩邪通吃，治療夏天出現(xiàn)的腸胃問(wèn)題，效果特別好。

14：疼痛不舒服： 

最好自己有一張人體穴位圖。當(dāng)覺(jué)得身體那里疼痛不舒服的時(shí)候。

就用紅花，梔子，莪術(shù)各等量打成的藥粉，加發(fā)酵面肥，加黃酒，調(diào)成膏狀。敷在最痛的穴位上。

往往剛剛敷上藥，疼痛就減弱或者消失，很是神奇。因?yàn)槌霈F(xiàn)疼痛，都是因?yàn)檫@一條經(jīng)絡(luò)不通的緣故。

這三味藥都有行氣活血的功效，可以疏通經(jīng)絡(luò)的阻礙，所以見(jiàn)效。

特別用于扭挫傷引起的瘀腫疼痛，有很好的活血祛瘀、消腫止痛的效果！特別是新的扭傷，當(dāng)晚敷藥，第二天疼痛就能減輕大半！不錯(cuò)的方子。

15：專治骨刺：

生棉花籽 ，小黑豆(藥店有售)研細(xì)末。

取生棉花籽的1份.小黑豆的半份，加一起上鍋炒熟。后邊炒邊加(食用醋)不要太稀不要太干，炒好后把藥裝進(jìn)布口帶里。晚上貼在患處涼了可用微波爐加熱，或熱寶加熱。早晨拿下來(lái)。有風(fēng)濕的，腰突的都可試用，一般5---7天就好。《民間》

16：大棗護(hù)肝臟：

大棗20--30 克，花生仁10克，冰糖適量，一起煮爛，這是一天的量。

17：氣血雙補(bǔ)：

主要是調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)活絡(luò)。中醫(yī)講氣血調(diào)和就百病不生，人的生病主要是氣血不和，關(guān)鍵在個(gè)和，所以我這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面、皮膚方面實(shí)際上都有一定的好處的。

處方：黃芪10-15克，西洋參3-5克，枸杞子6-10克，黃精10克。

用法：把藥放到茶杯里，沖入開(kāi)水，然后蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了。一天一杯，水沒(méi)了就續(xù)一點(diǎn)，最后把杯底的藥材吃掉。煎泡都可以（水可加沒(méi)味為止） 《百科全說(shuō)》

18：閆民川 冬季養(yǎng)生湯：

五仁參芪湯：核桃仁3克.花生仁3克.杏仁3克.枸杞子克.生薏苡仁3克.生人參3克.黃芪3克。將配料放入杯中泡水即飲用即可。注意事項(xiàng)：只可飲水不必吃其中東西《百科全說(shuō)》

19：對(duì)85%以上的高血壓患者都有效：

陳文伯教授的降壓秘方，安全無(wú)副作用，有降壓.降脂.強(qiáng)心三降之功效。

方用：葛根.地骨皮.丹參.山楂.牛蒡，各三克。

放入一個(gè)保溫杯內(nèi)，取剛開(kāi)的熱水沖泡，大約半小時(shí)就可飲用。早飯后一杯，午睡過(guò)后一杯，晚飯后溜達(dá)回來(lái)一杯，每天三杯堅(jiān)持飲用。《養(yǎng)生堂》           

20：所有疼痛都可以用它進(jìn)行緩解：

比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、通風(fēng)、跌打損傷等，那疼擦那。

方用：麝香1克，草紅花10克，血竭.乳香.末藥各3克，川烏.草烏各2克，丹參.蘇木.七葉草.土鱉蟲(chóng).地龍.川芎各10克。

用500克二鍋頭(55-65度酒)浸泡，密封。每天搖3遍瓶子，用時(shí)涂上。每天搖動(dòng)幾次1-2個(gè)星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心絞痛急救外擦。冠心病擦前胸后背的位置。（養(yǎng)生堂）

21：陰陽(yáng)同補(bǔ)的膏方：

滋陰益氣膏：炙黃芪150克、枸杞100克、女貞子100克、黃精100克（慢煎）

22：治腦動(dòng)脈硬化：

配方：山楂，核桃肉，蜂蜜各30克。

核桃肉加水泡30分鐘打漿，山楂加水煮熟取汁 ，把山楂汁.核桃肉漿，加蜂蜜，煮開(kāi)即可。每天一劑，補(bǔ)腎健腦，調(diào)血脂，助消化。

23：治療三叉神經(jīng)痛偏方：

配方：老母雞一只去五臟，紅參20克、天麻20克、紅螞蟻20克、金錢白花蛇2條、海龍1條、桃葉7片、柳葉20片。

把這些藥用紗布包好塞到雞肚子里煮好，吃肉喝湯，分2-3次吃完。藥一定要到正規(guī)藥店買。這個(gè)方子是河南商丘一個(gè)朋友的父親得了此病，多方醫(yī)治無(wú)效，一個(gè)安徽游醫(yī)給他開(kāi)的此方吃了一次就好了。

24：陰陽(yáng)雙補(bǔ)的方法：

處方：桂枝5克，芍藥5克，甘草5克。煮水喝。

25：氣血雙補(bǔ)黃芪大棗湯：

處方：生黃芪5克、大棗5枚。

將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，棄渣喝湯，每周飲用2-3次。如果氣虛、氣短比較嚴(yán)重，可將生黃芪換成炙黃芪，補(bǔ)氣功效更強(qiáng)。

26：牛皮癬：

處方：肉桂，米醋。

肉桂200g研為細(xì)末，裝入瓶?jī)?nèi)密封備用。

用時(shí)根據(jù)病損大小取肉桂末適量，用好米醋調(diào)成糊狀，涂敷病損處。

2小時(shí)后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。

27：頭痛的治療：

①白芷、羌活，1:1打成粉。裝膠囊，一天2-3次。

② 川芎15-20克，茶葉6克。水煎，飯前熱服。行氣活血，祛風(fēng)止痛。

③菊花枕：是一種傳統(tǒng)藥枕(菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥)。利用睡眠時(shí)頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成份散發(fā)出來(lái)，通過(guò)呼吸經(jīng)過(guò)肺部而進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病，養(yǎng)生保健的目的。

28：皮膚潰瘍：

韓玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮膚潰瘍和各種久治不愈的傷口感染，如傷口有感染征象，可加慶大霉素針合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。臨床治療病人近千例。

29：腫瘤，疼痛：

用丁香：蝎子治療腫瘤疼痛立竿見(jiàn)影：對(duì)于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼 腰疼 腿疼的都可以用。實(shí)在不好配這個(gè)藥，2:1的比例也可以。用生姜擦貼面，可以打開(kāi)毛孔 時(shí)間是4--6小時(shí)，用后溫水洗凈即可。 《養(yǎng)生堂》

30：治療高血壓：

處方：吳茱萸、川芎各等份。

碎成細(xì)末，先用75%酒精棉球消毒肚臍，將藥粉5-10克放入肚臍中，外以麝香壯骨膏固封。3天換藥1次，1月為1療程。

31：保護(hù)眼睛的方法，用于飛蚊癥。

處方：100克霜桑葉，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克鹽湯送服。（養(yǎng)生堂）

32：干眼癥：

可以有效緩解眼部過(guò)度疲勞，眼睛干澀，視力下降，肝火上升，電腦輻射和電視輻射引起的眼部疲勞等問(wèn)題。日常用眼還需注意，比如電視機(jī)屏幕要放低，避免眼淚的大量揮發(fā)，眼藥水盡量少點(diǎn)，如果發(fā)生了眼睛過(guò)干的問(wèn)題。唐老也送給大家一個(gè)日常熏方來(lái)緩解干眼癥：
方用：30克石斛，菊花10克，有條件可加一根冬蟲(chóng)夏草，熬水喝。這個(gè)方子可緩解眼干的癥狀。《養(yǎng)生堂》

33：眼保健操：

唐老還和大家介紹了新的眼保健操：

太陽(yáng)穴輪刮眼框→揉四白穴→揉風(fēng)池穴→按百會(huì)穴→捏耳垂。《養(yǎng)生堂》

34：自汗，盜汗，遺尿：

用五倍子打成粉貼在肚臍上  。

 
35：治血脂稠：

①枸杞子10克，何首烏.草決明.山楂各15克，丹參20克。水煎服，每日兩次，四個(gè)療程治愈（七天為一個(gè)療程）。

②山楂. 銀杏葉. 絞股藍(lán)各15克。泡茶喝，連服四療程（半月為一個(gè)療程）。

      
36：外痔：

每次用藿香正氣水2支、加涼開(kāi)水1000毫升，以藥棉擦洗，每日2次。在炎癥期發(fā)作時(shí)有消炎止痛之作用。

37：尿酸高：

蘋果300克，胡蘿卜300克，切碎打汁。加點(diǎn)蜂蜜飲用，約半個(gè)月。

 
38：治療肩周炎：

用獨(dú)活寄生丸治療肩關(guān)節(jié)周圍炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天為1療程。結(jié)果73例中痊愈者69例，好轉(zhuǎn)者3例，無(wú)效者1例，總有效率為98.6%。

39；膽囊炎：

用秋天收獲的干黃豆皮(干豆夾)煮水喝。《天天養(yǎng)生》

40：手脫皮：

用維生素c注射液擦(搓搓)手，雙手對(duì)搓。液干洗掉，每日2次，3天一療程，一般一次顯效。（養(yǎng)生堂）    

41：固本春壽酒：

處方：人參30克, 熟地黃30克，丹參50克，生地黃30克，枸杞子30克，五味子10克，麥冬30克，山藥30克，蓮子肉30克，紅棗30克，龍眼肉30克，白酒4000毫升。

      自制藥酒，就可以達(dá)到延年益壽，泡14天可飲，飯后半小時(shí)，每天2次，每次1-2小杯。腎氣不足、脾胃虛弱、淤血阻滯  （養(yǎng)生堂）

42：強(qiáng)筋壯骨藥酒：

處方：骨碎補(bǔ)50克，補(bǔ)骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大棗20枚，白酒4升。

     大豆炒香，與它藥共研粗粉，大棗掰碎，裝入紗布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，過(guò)濾，去渣飲用。

      藥酒雖好，服用也不能過(guò)量，一般每天兩次，飯后半小時(shí)服用15毫升就可以了。

      另外藥酒也不能與西藥同服，酒對(duì)肝臟內(nèi)影響西藥代謝的酶有作用，從而影響西藥的效（養(yǎng)生堂）

43：防治痰濕的方子:  

處方：生山楂10克、茺蔚子5克、紅花3~5克，決明子3~5克。

煮水或泡水喝（注：如果是大便稀經(jīng)常拉肚子，去掉決明子；如果大便特別干，則可適當(dāng)加量）。（養(yǎng)生堂）

44：退燒奇方.立見(jiàn)奇效：

① 999感冒沖劑加鮮姜，用開(kāi)水泡一泡，喝下去立馬退燒。

②用10克荊芥開(kāi)水煮5分鐘，加板藍(lán)根沖劑，喝下去，大約30分鐘后微微出汗，就好了。

③蠶砂10克 竹茹10克 陳皮10克。煮水開(kāi)后3--5分鐘，一般一次就好，重者2--3次就退燒了，就不用喝了。《養(yǎng)生堂》

45：眩暈證.基本組方：

澤瀉60g，白術(shù)30g。

腦動(dòng)脈硬化癥加丹參、川芎各15g，三七5g；

高血壓病加桑寄生、石決明各30g，菊花10g；

高脂血癥加山楂、半夏、茯苓各15g。

每日1劑，水煎服，早晚各1次，以15天為1個(gè)療程。

46：薏米赤小豆桂圓粥-排除體內(nèi)濕氣：

喝薏米紅小豆粥（用豆?jié){機(jī)做也可）：?jiǎn)渭兊霓裁壮嘈《箿兜篮芤话悖由瞎饒A后，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅(qū)散我們體內(nèi)的濕氣，而且給我們的心帶來(lái)生機(jī)與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強(qiáng)勞力勞動(dòng)者，也很適合中老年人。《百科全說(shuō)》

47：外治法治療手足皸裂濕疹：  

通過(guò)中藥的養(yǎng)血、活血、燥濕、止癢改善局部皮膚微循環(huán)，達(dá)到治療角化過(guò)度和皮膚皸裂的效果。常用的方法可以告訴大家一個(gè)外敷的簡(jiǎn)易方。平時(shí)就算沒(méi)有手腳皸裂，也可以用來(lái)護(hù)膚增白，這個(gè)方子叫二白散(白石脂.白蘞.苦杏仁各等份，雞蛋清調(diào)敷，能祛濕散風(fēng)化瘀)。輕者可以一天一次，一次用藥30分鐘，重者可每日兩次，每次用藥兩小時(shí)，更重者還可以封包 （養(yǎng)生堂)。

48：巧治褥瘡：

京萬(wàn)紅軟膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，調(diào)均備用。先清洗創(chuàng)面，在用配好的藥膏均勻的涂于消毒紗布上，在敷在瘡面上。 輕度5-7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。

49：醋泡方治灰指甲和腳氣：

醋泡方：土槿皮10克，青木香10克，蒼耳子10克，一斤陳(米)醋。

浸泡一周，涂抹患處每日兩次，或?qū)冊(cè)谀_氣里。 如果是治療灰指甲就先用銼，銼指甲表面，然后用棉球蘸著藥液敷在上面，半小時(shí)左右即可。一般1-3個(gè)月轉(zhuǎn)好。注意：有過(guò)敏，潰瘍，不舒服感覺(jué)要立即洗掉。（養(yǎng)生堂）

50：辛香酊早泄靈：

組成：細(xì)辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

用法：將兩藥浸泡入乙醇內(nèi)半個(gè)月即可。使用時(shí)以此浸出液涂擦陰莖之龜頭部位，經(jīng)1.5-3分鐘后即可行房事。

51：頭部的脂溢性皮炎：

專家給大家一個(gè)很好的方法，自制香柏波 ： 洗發(fā)液200毫升，香附、側(cè)柏葉各20克的顆粒劑，（中醫(yī)院有） 將香附和側(cè)柏葉的顆粒劑倒入洗發(fā)液中，充分搖晃5分鐘以上，然后靜置24小時(shí)以后再使用。（養(yǎng)生堂）

52：自制甘油潤(rùn)膚水 ：

甘油潤(rùn)膚水：開(kāi)塞露和純凈水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮膚上就可以了。

甘油潤(rùn)膚水是用我們很常見(jiàn)的開(kāi)塞露制作的，大家一定有疑惑，開(kāi)塞露是通便的，怎么能涂抹皮膚呢？因?yàn)殚_(kāi)塞露的主要成分是高濃度大分子的甘油，所以能把別的地方的水分吸附到腸道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我們不是把開(kāi)塞露直接抹在臉上，而是經(jīng)過(guò)加工稀釋后再使用，它就能起到很好的增油補(bǔ)水的作用，能恢復(fù)皮膚彈性起到抗衰老的效果，而且我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)給患者使用這種甘油潤(rùn)膚水，都有不錯(cuò)的療效 （養(yǎng)生堂）

 
53：氣血雙補(bǔ)法：

黃芪，當(dāng)歸粉沖水喝。補(bǔ)氣補(bǔ)血，兩三個(gè)月就有效果了.效果非常好，也可加點(diǎn)紅棗.枸杞.黃精進(jìn)去,以每天5克量熬濃汁沖水喝更好《百科全說(shuō)》

54：口腔潰瘍：

用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在潰瘍處，一般一兩次即愈。潰瘍?nèi)錾纤幒螅辽僮屗幈Ａ羧昼姴灰仙献欤驗(yàn)楹仙献烊菀桩a(chǎn)生唾液將藥粉沖掉，從而無(wú)法達(dá)到效果 。

55：干橘子皮枕頭：

天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效。

 
56:痹癥疼痛外敷法:

天麻也有很好的療效，可以采用天麻通絡(luò)散外敷的方法進(jìn)行治療。

方用：天麻20克，南星15克，草烏15克，川椒10克，細(xì)辛5克，雞蛋清1個(gè)，白酒適量。

諸藥打粉，攪拌均勻敷在患處。15--20分鐘即拿下來(lái)。（皮膚發(fā)熱 發(fā)癢即拿下來(lái)）。

57：治療關(guān)節(jié)炎的特效驗(yàn)方：

配方：白芥子15克，花椒15克，雞蛋清。

諸藥共研為細(xì)末，再用黃殼雞蛋清調(diào)成糊狀敷于患處，用油紙包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小時(shí)即可解開(kāi)。效果不錯(cuò)，大家可以試試。

58：血虛氣虛：

推薦人參養(yǎng)榮丸，它出自宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》。 還可用歸脾丸或八珍顆粒。

人參養(yǎng)榮丸重在健脾養(yǎng)血，偏于溫補(bǔ)，最適于久病體虛氣血不足，以面色萎黃，形體瘦弱，食欲欠佳為主要表現(xiàn)。

而歸脾丸偏于養(yǎng)心安神，另外還具有引血?dú)w脾的作用。

八珍丸是一個(gè)平補(bǔ)氣血的方子，能夠調(diào)和榮衛(wèi)，滋養(yǎng)血?dú)狻?/span>

59：體虛怕冷：

特別是中老年朋友可以試一試。

原料：大棗5-6顆，枸杞7-8顆，桂圓4-5顆，紅糖1小塊。

方法：每天晚上熬水喝。

以上原料既可以說(shuō)是中藥，又是我們平時(shí)的食品，所以 沒(méi)有副作用。至于用量，可以因人而異，不一定非得按照我說(shuō)的數(shù)量不可。

60：鼻出血：

用白茅根煮水喝（泡水也可）。

61：膝關(guān)節(jié)寒冷小方：

可以用姜粉和面粉，1：1調(diào)成糊狀，攤在宣紙上，然后敷在發(fā)涼的關(guān)節(jié)上面，10到15分鐘，治寒濕。《百科全說(shuō)》

62：養(yǎng)生堂裴學(xué)義；辛涼化濕健五臟：

（1）清心火：

(竹葉燈心湯代茶飲) 兒童：竹葉1克，燈心1克煎代茶喝。 成人也可以這個(gè)代茶飲清心火，還可以用竹葉燈心湯送服其他安神藥幫助睡眠。當(dāng)然最好是針對(duì)心火旺的失眠、煩躁，成人用量可以多一些。

（2）清腎的濕熱：

(茅根荷葉代茶飲) 茅根荷葉代茶飲方子：

茅根荷葉茶：茅根20克，荷葉10克。水煎服，代茶飲，喝3-5天停幾天再喝。

（3）緩解肝部濕熱：

可以用的方子：佛手10克，生麥芽15克，生山楂6克，2粒冰糖，代茶飲。

胃口不好的可以用生麥芽代茶飲：生麥芽10克-15克。

（4）清肺熱：

蘆根具有清肺熱、 生津、防感冒的作用。如何制作呢？

方法：蘆根30克，梨1個(gè)，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判斷肺熱最主要就是看脈浮數(shù)、嗓子紅腫、大便秘結(jié)和舌象。舌象表現(xiàn):舌質(zhì)紅，舌尖紅，舌苔厚膩）。

（5）脾胃熱證：

口鼻生瘡、口臭、面部和頭發(fā)出油、兩頰通紅、目赤、大便干燥等癥狀。針對(duì)胃熱我們專家給大家推薦一款橘皮竹茹湯，能有效地消胃熱、祛口臭。

橘皮竹茹湯：竹茹10克，橘皮10克，煮水代茶飲7天。竹茹是涼藥，平時(shí)脾胃虛寒的人就不適合喝。

脾胃虛寒的癥狀：面色無(wú)華、舌質(zhì)胖大有齒痕、乏力、厭食、四肢冰涼、大便溏軟、呃逆、干嘔。中老年人出現(xiàn)大便溏、五更瀉的人很多，專家建議我們要學(xué)會(huì)每日兩看。

中老年人每日兩看：

①、第一看-看舌苔：

就是每天早晨起來(lái)看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡紅明潤(rùn)、舌苔薄白均勻、苔質(zhì)干濕適中，其實(shí)就是淡紅舌、薄白苔。

②、第二看-看大便：

正常的大便是香蕉便，干燥和腹瀉都說(shuō)明整個(gè)消化系統(tǒng)有失衡的表現(xiàn)。

如果干燥：就可以多吃點(diǎn)蔬菜、水果、比如火龍果、獼猴桃之類的，因?yàn)檫@兩種水果粗纖維比較多有助于排便。

大便溏：就可以喝灶心土粥（灶心土30克煮水取汁+小米）。

或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平時(shí)少吃涼的。日常生活中還有很小動(dòng)作可以保養(yǎng)我們的脾胃，（養(yǎng)生堂）

63：手抖，腳抖:

一個(gè)泡手、泡腳的方子。對(duì)于筋脈受損，氣血瘀滯而出現(xiàn)的筋骨腫痛拘攣、關(guān)節(jié)屈伸不利癥狀的人（帕金森，手抖，腳抖也可用毛巾侵藥液敷腳）。

舒筋止痛洗劑：花椒30克、透骨草30克、紅花10克、大鹽50克、白酒4兩，加水1000毫升，煮沸10分鐘。

可以使用這個(gè)洗劑，能達(dá)到舒筋活血、消腫止疼的效果，煮沸10-20分鐘，每天泡2-3次，需泡20分鐘.不燙為宜。
     還有一個(gè)小動(dòng)作：兩手心向前，手指張開(kāi)，左右搖擺100下。《養(yǎng)生堂》

64；便秘自配飲料：

材料：開(kāi)水，蜂蜜、陳醋。

把開(kāi)水倒在小碗里，待溫時(shí)加1小瓷勺蜂蜜、1小瓷勺陳醋，攪拌均勻，堅(jiān)持每天早6-7點(diǎn)間喝，非常好。（中華醫(yī)藥）

65：預(yù)防風(fēng)濕的小方劑：

這個(gè)方劑適合有風(fēng)寒濕的患者服用，但是如果同時(shí)患有高血壓、糖尿病等癥的患者就不能服用了。

藥物組成：川牛膝20g、木瓜30g、獨(dú)活20g、莪術(shù)20g、千年健30g、紅花10g、元胡30g、寄生30g。

制作方法：以上藥物洗凈后控干，放置于玻璃容器當(dāng)中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。 《養(yǎng)生堂 》

66：針對(duì)眼睛干澀：

專家給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法，經(jīng)加溫后的方法來(lái)治療眼睛干澀。

處方：枸杞子 4g、菊花4g、木賊3g、女貞子5g、旱蓮草5g、生地黃4g。

將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸10分鐘。待溫度降至雙眼可承受的程度時(shí)放置在雙眼上，閉目約20分鐘，每日一次，適合長(zhǎng)期使用。但需要注意的是防止?fàn)C傷局部皮膚，同時(shí)患有嚴(yán)重眼部疾患，或眼部皮膚破損者不宜使用。 《養(yǎng)生堂》

67：干燥綜合癥:

中藥潤(rùn)膚液：白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，開(kāi)塞露1小瓶。

放在一起調(diào)和均勻，洗后擦在皮膚上即可。《養(yǎng)生堂》

68：水腫：

 ①用四兩紅小豆，熬水當(dāng)茶飲，喝數(shù)次，很快消腫（腎虛）。

②茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，腳，眼等腫）

69：濕疹：

復(fù)方新諾明2-3片研粉，1管地塞米松，混合（干加點(diǎn)水）1-2天即好。

70：腳跟疼：

中藥針麻20克，湖腦50克，搗碎混合一起，分5份裝小布袋里，每次用1袋，墊在腳跟疼的點(diǎn)上，1周1換藥，大約4-5次即愈。

71：青葙子治療高血壓：

每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混勻，分3次口服，療程一周，血壓即可降至正常。

72：補(bǔ)氣養(yǎng)血食療方:

五紅湯：紅小豆，紅棗，紅衣花生，枸杞子 各30克，紅糖適量。

加水500-800毫升，煮半小時(shí)左右，適合肝血不足的人群， 長(zhǎng)期患有慢性病，或腫瘤放化療手術(shù)后體質(zhì)虛弱人群，尤其適宜服用五紅湯補(bǔ)血。《養(yǎng)生堂》

73：治療手腳冰涼、怕冷的偏方： 

處方：1克花椒粉、4克胡椒粉。

混合后拌勻，取適量填肚臍里，盡量塞滿，外用風(fēng)濕用的膠布固定住，三天換一次。

也可以用適量黃酒調(diào)勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對(duì)腸胃不好也大有益處。（民間）

74：補(bǔ)血良方：

四物湯：當(dāng)歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹熱服，是補(bǔ)血最重要的處方。

75：心肺同補(bǔ)與心脾同補(bǔ)：

補(bǔ)心氣：用生脈飲，心肺同補(bǔ)。

補(bǔ)心血：用歸脾丸，心脾同補(bǔ)。

既補(bǔ)心、又補(bǔ)與心有關(guān)系的其他臟腑，這樣的效果是最好的。

76：加味逍遙丸用法：

現(xiàn)代肝郁的病人比較多，而且很快就能發(fā)展到“肝郁化火”的階段，呈現(xiàn)出氣血有熱的癥狀，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黃膩、眼睛白眼珠上發(fā)黃或血絲很多等 。這時(shí)候，就要用加味逍遙丸了，它疏肝解郁，可以及時(shí)打開(kāi)我們的心結(jié)，達(dá)到逍遙自如的境界；它還可以清熱，使我們心里的無(wú)名業(yè)火迅速撲滅，進(jìn)入清涼的國(guó)度。

77：養(yǎng)脾核心方：

養(yǎng)脾最核心、最重要、最通用的中成藥是參苓白朮丸。

78：有醫(yī)說(shuō)一：

四季良藥 {藿香正氣}

79：天王補(bǔ)心丸：

操心就要耗費(fèi)心血， 心血虧虛的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)繼續(xù)深入造成心陰虛。

天王補(bǔ)心丸(丹參.當(dāng)歸.石菖蒲.黨參.茯苓.五味子.麥冬.天冬.地黃.玄參.遠(yuǎn)志.酸棗仁.柏子仁.桔梗.甘草.朱砂)是既養(yǎng)心氣，又養(yǎng)心血；既養(yǎng)心陰，又養(yǎng)心神，可以說(shuō)是面面俱到的養(yǎng)心藥，是養(yǎng)心藥里的王牌。

80：治療和預(yù)防腦中風(fēng)的小秘方：

牛黃祛風(fēng)湯：地骨皮10克、丹參10克，以上藥物煎湯沖服牛黃或人工牛黃1克。

如果熱像明顯的人還可以加3克竹瀝水。

平時(shí)吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到養(yǎng)腦、健腦的作用。 核桃每天吃2-4個(gè)，食用過(guò)多會(huì)礙胃。每天還可以用5-6片山楂泡水，沖服三七粉1克。（養(yǎng)生堂）

81：風(fēng)濕，脾虛寒，鼻竇炎：

配方：艾葉，白酒。

用艾葉和白酒搗成一厘米厚，三厘米寬的圓糊餅狀，貼在肚臍上，不過(guò)十來(lái)分鐘，本來(lái)聞不到香氣的鼻子就聞到了香味， 鼻竇炎一般都是元?dú)獠蛔悖歉[所致，而艾葉理氣逐寒，通過(guò)白酒助力，定能把寒氣驅(qū)散，恢復(fù)元?dú)猓貏e是肚臍這個(gè)地方，對(duì)風(fēng)濕，脾虛寒等癥應(yīng)該也有特效。

82：外感和內(nèi)傷引起的腰痛：

陳老為我們帶來(lái)了一個(gè)針對(duì)外感和內(nèi)傷引起的腰痛十分有用的小方。方中的八味藥兼顧補(bǔ)腎、行氣、活血、止痛的功效，搭配全面。 治療腰痛小方：骨碎補(bǔ)10克，補(bǔ)骨脂10克，藏紅花1克，血竭3克，蟞蟲(chóng)粉10克，巴戟10克，威靈仙10-15克，獨(dú)活10克。（養(yǎng)生堂）

83：外用藥酒方“靈仙止痛酒”：

配合陳老同時(shí)帶來(lái)的外用藥酒方“靈仙止痛酒”，此藥酒適用于各類疼痛，內(nèi)服外擦，效果更加顯著。 

靈仙止痛酒(外用)配方：雷公藤9克，川草烏5克，細(xì)辛5克，乳香15克，沒(méi)藥15克，土蟞蟲(chóng)15克，白芷10克，骨碎補(bǔ)10克，威靈仙30克，青風(fēng)藤10克，海風(fēng)藤10克，羌活10克，草紅花15克，川芎9克，全蟲(chóng)(蝎子)3克，蜈蚣3條。1000毫升52度到65度二鍋頭浸泡一周后取用。（養(yǎng)生堂）

84：前列腺生：

一天三頓粥，一小碗(200毫升)，吃8個(gè)月就正常了。

處方：薏米仁30克，紅小豆10克，蕓豆、紫米、糯米、枸杞、山藥適量。（養(yǎng)生堂）

85：奇效頭痛散：

處方：川芎15g,天麻10g,細(xì)辛10g,白芷10g，田七10g,葛根15g,白芍20g。

主治：治療各種慢性頭痛，偏頭痛。

如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之血管性頭痛，神經(jīng)性頭痛等。藥物低溫烘干,粉碎成細(xì)未,過(guò)細(xì)目篩.日服3次,每次3g,溫開(kāi)水沖服（廣東省揭陽(yáng)市名中醫(yī)）

86：?jiǎn)渭兊耐达L(fēng)：

只需秦皮10克、絡(luò)石藤10克即可。（降尿酸）（養(yǎng)生堂）

87: 前列腺炎肚臍貼：

可以緩解因前列腺炎所導(dǎo)致的疼痛。還可以用于治療冷涼腹痛，小兒腹瀉，男女老少都可以使用，沒(méi)有副作用。  一個(gè)貼敷在肚臍上的小方子：

丁桂散：丁香0.3克，肉桂1克，(1:3)研粉。

加食醋拌、用手捏成團(tuán)，貼敷在肚臍上固定。冷天7-8小時(shí)，熱天3-4小時(shí)（每天一次，一般貼一周）

88：治腱鞘炎的方子：

把七厘散用好米醋和成稠糊、涂在疼痛處，外用塑料薄膜包住一天一換。直至不痛。不痛后再涂幾天，鞏固一下。（北京同仁堂）

89：中老年人腰腿痛：

方法是：用生山萸肉50--100克，煎熬，早晚分服。此方效果神奇，沒(méi)什么毒副作用，對(duì)老年人兩腿無(wú)力效果更好。一般5天見(jiàn)效， 10 天一個(gè)療程， 20 天可治好。”

90：清涼開(kāi)竅的中藥鼻煙：

夏季天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑，王鳳岐老師給大家推薦了中藥鼻煙。

中藥鼻煙方：冰片1克，薄荷5克，皂刺5克。

打成細(xì)粉之后當(dāng)成鼻煙使用，可以清涼開(kāi)竅，使人頭腦清醒。（養(yǎng)生堂）

91：心梗-中藥香囊：

公丁香 10克、草紅花20克、豆蔻10克。

裝入香囊掛在胸前。這是一種比較辛竄的香囊，適合有心梗危險(xiǎn)的人使用，長(zhǎng)期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險(xiǎn)。（養(yǎng)生堂）

92:腎虛耳鳴-中藥香囊：

金毛狗脊10克，生艾葉20克，川椒(花椒)20克，懷牛膝10克。

裝入香囊掛于腰間。這是一種味道沉穩(wěn)的香囊，用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟。（養(yǎng)生堂）

93：陰虛型冠心病：

對(duì)陰虛型冠心病人有輔助治療和預(yù)防的作用滋陰的小方子：女貞子10克，枸杞子10克，丹參10克。煮水15分鐘，代茶飲。（腹瀉病人，舌苔厚膩者不能喝）

94：增強(qiáng)五臟抗毒、解毒能力：

本著“健康排毒一身輕”的目的，李老還特地為觀眾帶來(lái)了一個(gè)能增強(qiáng)五臟抗毒、解毒能力的小方子－扶正排毒飲，具體服用方法、適宜人群詳見(jiàn)節(jié)目。

扶正排毒飲的配方：枸杞子10克、甘草2克、陳皮3克、決明子6克、菊花3克、淡竹葉2克、紅花2克。（養(yǎng)生堂）

95：增強(qiáng)抗毒食療方：

專家認(rèn)為驅(qū)毒分為四步：避毒→抗毒→解毒→排毒。避毒是指盡量避其毒氣；然后重要的是要增強(qiáng)身體抗毒的能力。

增強(qiáng)抗毒的方法：一是氣血充足；二是理氣活血。要想做到這兩點(diǎn)，李老推薦了一個(gè)很好的食療方－枸杞雜糧粥。

枸杞雜糧粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黃豆20克、麥子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。（養(yǎng)生堂）

96：治頸椎疼：

方用：威靈仙5-10克，葛根10-30克。

治頸椎疼，喝了藥很快就舒服了，手麻也有效（養(yǎng)生堂）

97：治氣虛小方：

氣虛表現(xiàn)：乏力，不喜運(yùn)動(dòng)，氣短，動(dòng)則汗出，四肢乏力，頭暈自汗，舌淡胖。

如果您對(duì)照這些表現(xiàn)感覺(jué)有些氣虛，那您可以用靈芝益氣湯：靈芝15克，黃芪15克。

煎煮待茶飲。借黃芪補(bǔ)氣之力，以補(bǔ)五臟之氣。氣夠用了，就有勁了，氣足了，就能夠防御外泄了，不容易感冒了。

98：陰虛茶飲方：

陰虛表現(xiàn)：五心煩熱、自汗盜汗、口干眼干，午后潮熱，面紅，舌紅少苔。

處方：靈芝15克，女貞子15克(先泡)。

煎煮待茶飲，女貞子色黑入腎，其形如腎，益腎陰而固五臟之陰，借靈芝平補(bǔ)五臟，以補(bǔ)五臟之陰。陰液足了，不容易上火了，就不煩躁了，口也不干了。（萬(wàn)家燈火）

99：腳氣：

①、復(fù)方土槿皮酊，每天洗腳后涂抹患處。

②、羊蹄皮根180克（土大黃）碾碎，＋75%的酒精300m1，泡7-8天，涂于患處。（萬(wàn)家燈火）

100：老年斑：

葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干。每天吃一大勺。（用鎮(zhèn)江老陳醋泡）（萬(wàn)家燈火）