45歲，布局2025，用一年徹底改變自己

大家好！覃健玲，分享個人精進成長有價值的干貨知識！

2025年已經過去了幾天，在這幾天一直在回顧2024年，有努力，有付出，同時也有些遺憾....

經過深入思考，于是，重新啟動遲來的2025年的布局！

很有啟發的一句話：人生是一連串的難題，解決人生問題的首要方案，乃是自律。

我覺得一個人能夠做到自律，做任何事情都能成，即便是再困難的事情。

一個自律的人，在做任何的事情上，都會有自己的計劃，明確的目標，同時可以持續堅持下去。

不管之前是怎樣的，已經是過去，接下來2025年，我給開始給自己做規劃。

我的2025年目標：

1.關于健康
2.關于成長
3.關于生活
4.關于搞錢

關于健康

有一個健康的身體，才能給自己最穩的靠山，且過上一種小康的日子。

1.早睡早起：22.30睡，6.15起
2.站樁30分鐘，散步快走60分鐘，曬太陽20分鐘
3.遵照健康飲食原則，均衡營養，清淡的飲食，拒絕垃圾食品
4.保持好心情，少胡思亂想，冥想總結感恩

關于成長

成長，是每個人的權力，也是必經的征程，減少不必要的社交，多花時間塑自我！

1.每日閱讀至少60分鐘，提升認知
2.堅持每日寫作練習，用輸出倒逼輸入，利用好碎片時間
3.養成隨時記錄所思所想的習慣，積累素材
4.每日寫成長日記和創業以及種草日記，提升自我價值感和幸福感。

關于生活

不是每個人都能功成名就，把平淡生活打理成喜歡的樣子，在生活的點滴中尋找生命的意義。

1.每周一次大掃除，定期斷舍離，處理掉不需要的東西。
2.理智消費，非必要的物品堅決不購買
3.每日護膚保養，每周敷2-3次面膜
4.每周帶娃到戶外活動，參加每周末學習。

關于搞錢

這世間從來不會無路可走，既然逃無可逃，何不死磕到底，在搞錢上也是如此。

1.穩住主業，繼續增加主業所需專業技能
2.發展副業，利他思維幫助更多有夢想的人
3.每月收入的25%存定期，積少成多
4.錢是生活的底氣，學習搞錢思維

把大目標分解成小目標，一點一點去完成，就像種下一顆種子，日日澆灌，等它生根發芽.

自律不需要太用力，重要的是持續和堅持，楊絳說:“走好選擇的路，別選好走的路”。

不曾用自己的腳在路上踩下腳印的人，不會找到一條真正屬于自己的路。

加油！2025年，給自己布局，將會全力以赴的過云淡風輕的生活！

自我介紹

覃健玲，一名健康管理師，國際NLP專業執行師，社流量架構師，分享個人精進成長有價值的干貨知識。

茫茫人海，相遇是緣，一起布局2025，一起成長蛻變。