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祥龍賀瑞辭舊歲，瑞雪迎春啟新程。春節的腳步日益臨近，大家都滿心歡喜地籌備著回家團圓、走親訪友，或是奔赴心儀的遠方開啟一場難忘的旅行。然而，在這歡樂的氛圍中，健康也不容忽視。尤其很多部分地區有病毒流行的情況下，家中適量備藥是未雨綢繆之舉，能讓我們從容應對一些小病痛，安心享受佳節。 銀柴消毒丹：流感“克星”顯身手孫醫生強烈推薦的第一種備用藥是銀柴消毒丹。這個吳門驗方大家都很熟悉，無論是支原體感染、新冠病毒感染，還是部分甲流，都能發揮出色的療效。其對發燒、咳黃痰等典型的感冒癥狀有著良好的緩解作用。春節期間人員流動頻繁，公共場所聚集性活動增多，備好幾包銀柴消毒丹，無疑為家人的健康增添了一道有力的防護屏障。柴苓湯對脾虛夾濕的支原體感染用的較多，一般不適合北方這種黃膿痰的感染高熱。小孩子實在不能吃藥可以做成棒棒糖，也有輔助治療效果。 補中益氣顆粒（丸）：氣虛感冒不用愁 當我們在假期盡情游玩，比如爬山、長途旅行，身體難免會因過度勞累而變得虛弱乏力，這時候可以吃一包補中益氣顆?；蛲鑴芎芎醚a充體力改善疲勞。勞累時氣虛感冒就可能乘虛而入，補中益氣顆粒（丸）便是應對這類情況的“良方”。它能夠有效提升人體的正氣，增強機體抵抗力，對于因氣虛引發的感冒癥狀有著很好的調理作用，讓您在盡情享受假期歡樂的同時，也能保持身體的健康狀態。 對部分去高原旅行的朋友，這個藥還是改善高原反應的良藥，是不可缺少的必備品。 小柴胡顆粒：經期感冒與初期感冒的應對良方 小柴胡顆粒不僅是感冒初期扶正祛邪的好幫手，對初期感冒咽痛也有幫助，對常見流感輕癥也有抗病毒效果，雖然比不上柴苓湯或銀柴消毒丹，但多次兩包也能應付常見情況。對于女性朋友來說，更是經期感冒的必備之選。經期時，女性身體抵抗力相對較弱，容易受到外邪侵襲而感冒。小柴胡顆粒能夠調和少陽，解表散熱，疏肝和胃，緩解感冒引起的發熱、咽干口苦、食欲不振等癥狀，且其藥性溫和，不會對經期身體造成不良影響，為女性在特殊時期的健康保駕護航。 藿香正氣軟膠囊：用途廣泛解困擾 藿香正氣軟膠囊在大家的印象中或許是治療中暑的良藥，然而其功效遠不止于此。它對于寒濕、飲食不潔所致的腹瀉腹痛、食物中毒有著顯著的療效，同時對生活中常見的鼻塞、流鼻涕等感冒癥狀也能起到很好的緩解作用。春節期間，飲食不規律、作息紊亂，再加上天氣寒冷，寒濕之邪容易侵襲人體，家中備上藿香正氣軟膠囊，關鍵時刻便能派上用場。 對濕疹，藿香正氣也有一定治療效果。 常用感冒藥及止咳藥：應對小恙有保障 像泰諾、頭孢等常見的感冒藥，如果有需要，也可以適量儲備，攜帶服用都很方便。它們對于一些輕微的感冒癥狀，如頭痛、發熱、鼻塞、咳嗽等，能夠起到有效的緩解作用，讓身體不適盡快得到改善。此外，金蕎麥片、枇杷露等止咳藥也可備一點，以應對偶爾出現的咳嗽癥狀，確保節日期間的生活不受過多干擾。 六神丸與保心丸：特殊情況有備無患 六神丸對于急性咽喉腫痛、皮膚腫痛、膿腫療效顯著，其體積小巧，便于攜帶和存放。在春節期間，親朋好友相聚，美食不斷，咽喉腫痛的情況時有發生，六神丸便能及時緩解疼痛。而對于家中有老人或者患有心血管疾病的家庭來說，麝香保心丸更是必備之藥。它能在關鍵時刻為心臟健康保駕護航，讓家人安心過年。 潰瘍貼、云南白藥此外，在春節期間，飲食豐富多樣，一不小心就可能引發口腔潰瘍。潰瘍貼也應在家庭備藥清單之中，當出現口腔潰瘍時，能迅速緩解疼痛，促進潰瘍愈合，讓我們能繼續盡情享受美食帶來的歡樂。如果出去爬山運動，備一瓶云南白藥或者膏藥也是必要的。 春節是團圓的時刻，也是歡樂的時光，讓我們提前做好準備，備齊這些常用藥品，以健康的體魄迎接新的一年，盡情享受美好的節日時光。暖脾胃、補陽氣，推薦四款肉桂食療方 肉桂是中醫臨床使用非常廣泛的一味中藥。 中醫認為，肉桂味辛、甘，性熱，歸腎、脾、膀胱經，具有補火助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經的功效。臨床可用于陽痿、宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、陽虛眩暈、目赤咽痛、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝、奔豚、經閉、痛經等。現代研究發現，肉桂可以提高胰島素敏感性。而這些研究中，有的用中國肉桂，有的用錫蘭肉桂，而有的研究并沒有寫明用的是什么肉桂。但這些研究都顯示肉桂對2型糖尿病患者有輔助治療作用。 肉桂香氣濃烈，還是常見的食品香料和烹飪調料，中餐和西餐的調味品中就經常出現它的身影，也是制作五香粉、十三香的重要原材料。在飲食方面，有的人會喜歡用肉桂烤蘋果，制作肉桂咖啡等，能補火助陽，散寒止痛，所以體質虛寒的人，特別是冬天手腳冰冷的，都很適合用它來烹調美食。 以下人群尤其適合食用肉桂現推薦幾款肉桂食療方，大家可以按需選用。 材料：鐵棍山藥300g，粗鹽、肉桂適量，錫紙數張。 做法： （1）將山藥連皮洗凈切段，撤少許肉桂粉與鹽，每段分開用錫紙包好。 （2）放入粗鹽中，用大火把粗鹽燒熱20分鐘，再關火，繼續把山藥留在鹽中焗20分鐘即可。 功效：山藥，能補脾肺，澀精氣，治虛勞，補而不膩，香而不燥。有“理虛之要藥”美譽的肉桂，用鹽焗的烹調手段能進一步提升補益之功，有助于抗疲勞，促食欲，緩腹痛，止腹瀉，適合脾胃虛弱、氣虛、陽虛人群及大眾保健食用。 材料：肉桂5g，陳皮5g，水500mL。 做法：肉桂磨粉放入杯中，陳皮加水煮沸后趁熱沖入，蓋燜5分鐘即可飲服，此為1日劑量。 功效：此茶具有引火歸元、健脾化痰的功效，適用于慢性咽炎證屬寒痰內蘊者。 材料：肉桂、草果各10g，陳皮5g，生姜5片，羊肉500g。 做法：羊肉洗凈后切成小塊，焯水備用。燒鍋下油，放入生姜、羊肉，爆香羊肉后將肉桂、草果一同放入鍋中，加水1000mL煮30分鐘左右，調味后即可服食。 功效：本藥膳具有溫腎補血、健脾燥濕之功，擅治血虛腰痛、婦女月經量少、經期畏寒以及由于脾腎陽虛導致的便溏、五更瀉等癥狀。 材料：肉桂3g，玫瑰花5g，紅糖10g。 做法：紅糖加水500mL，煎煮10分鐘后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分鐘后，放涼片刻即可服用。 功效：此茶有溫通血脈、暖肝行氣之功，擅治月經來潮時腹脹冷痛、怕冷、乳房脹痛不適等癥，對肝寒氣滯的女性比較合適。
肉桂為辛熱藥，本草有'小毒'之記載，用量不宜過大。曾有報道，頓服肉桂末一二兩后，發生頭暈、眼花、眼脹、眼澀、咳嗽、尿少、干渴、脈數大等毒性反應，經換服寒涼藥后1～2周才逐漸消除。 肉桂很多人都比較熟悉，但是有人容易把它和桂圓分不清楚，但其實他們兩個八竿子打不到一起，肉桂是樟科植物，取肉桂樹上的干燥樹皮入藥，歸腎、心、脾、肝經，具有補火助陽，溫經通脈，引火歸元的功效； 1.肉桂＋巴戟天 有些男性朋友經常感到畏寒畏涼，腰膝酸冷，夜尿頻繁，平時渾身無力，早早交糧，這就是典型的腎陽虛。當陽氣不足時，我們的四肢就得不到陽氣的溫煦，則會出現畏寒怕冷的癥狀。 巴戟天能夠補腎助陽，散風袪濕。此二藥相配溫補腎陽，補命門之火、溫命門之寒，可以重新點燃體內的烈火，從而推動體內氣血運行。  2.肉桂＋干姜 再來說第二種，此類患者經常疲憊無力，腰酸腰疼，想法減少，消化不良，小腹飽脹，這就是脾腎陽虛了。夏天喜歡吹空調，天氣涼時穿衣少，還喜歡熬夜的人，這些行為都很容易損耗陽氣，進而導致脾腎陽虛。 而干姜就具有溫中散寒，回陽通脈的功效，再加上肉桂來補火助陽，可用于脾陽不足，水濕較多的情況。  3.肉桂＋附子 此類患者平時具有神疲乏力、手足不溫、頭暈目眩、夜尿頻多、功能減退、滑精遺精、臨門而泄、尿頻尿急等癥狀。這是很明顯的腎陽虧虛，命門火衰導致的。 而附子具有補火助陽，散寒止痛的功效。此二藥相伍，回陽救逆，散寒除濕。 |
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