失眠在中醫(yī)中被稱為“不寐”,總屬陽(yáng)盛陰衰、陰陽(yáng)失交,并與飲食、痰飲、情志等有關(guān),常表現(xiàn)為入睡困難,或睡后易醒,醒后不易入睡,或徹夜難眠,多伴有心煩、心悸、多夢(mèng)、身倦等癥狀,治療多以調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)虛瀉實(shí)為主。 推薦以下24種中成藥,幫助改善睡眠質(zhì)量。 01 補(bǔ)腎安神
02 養(yǎng)心安神
03 清肝安神
04 益氣養(yǎng)血安神
05 滋陰安神
06 養(yǎng)血祛風(fēng)安神
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