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根據(jù)《CNN》報(bào)導(dǎo)，一項(xiàng)來自美國(guó)波士頓喬斯林糖尿病中心內(nèi)分泌科，并由Dr. Giulio Romeo羅密歐醫(yī)生及其團(tuán)隊(duì)針對(duì)51名符合糖尿病前期患者所進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可能可以控制血糖，并可能減緩變成2型糖尿病。該研究后來發(fā)表在具有公信力的《內(nèi)分泌學(xué)會(huì)雜志》（Journal of the Endocrine Society, JES）上。 研究是采雙盲方式進(jìn)行，將符合糖尿病前期的人隨機(jī)分成兩組，每天分別攝取3次500毫克的肉桂或安慰劑，在12周后，測(cè)定兩組受試者的空腹血糖，發(fā)現(xiàn)對(duì)于患有糖尿病前期的個(gè)體，攝取肉桂的受試者的空腹血糖保持穩(wěn)定，而服用安慰劑的受試者的空腹血糖則有升高趨勢(shì)。  肉桂，（Cinnamomum cassia (L.) D. Don）樟科植物肉桂的干皮和枝皮，肉桂樹為中等大喬木植物；樹皮灰褐色，樹皮上有縱向的細(xì)條紋；葉互生，葉片為長(zhǎng)橢圓形或披針形，內(nèi)卷，上面綠色，有光澤，無毛，下面淡綠色，覆蓋黃色短絨毛；肉桂花花朵圓錐狀，黃色；果實(shí)橢圓形，無毛；花期6—8月；果期10—12月。 作用1、抗氧化肉桂含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如多酚類和黃酮類化合物，可以幫助中和自由基，減少氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激。 2、降低血糖肉桂被認(rèn)為有助于改善胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖的利用，從而有助于降低血糖水平。這使得肉桂在一定程度上被用于輔助控制糖尿病。 3、抗菌和抗炎肉桂中含有具有抗菌和抗炎特性的活性成分，可以幫助抵抗感染和減輕炎癥。 4、改善胃腸道肉桂有助于促進(jìn)胃液分泌和消化，改善胃腸道功能，還可以緩解胃部不適和腹痛。 肉桂被認(rèn)為有助于降低膽固醇和三酸甘油脂水平，有助于改善心血管健康。 6、提高大腦功能一些研究表明，肉桂可能對(duì)大腦功能有益，包括改善認(rèn)知和提高記憶力。 ?建議:控制血糖1-6g/日。  |
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