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    極簡式自我覺醒：一個方法學(xué)會頓悟！
    
                    
                    
                    
                    
    
                         領(lǐng)巾工作室
                        
                        
                        2025-02-07
                        
                             發(fā)布于江蘇
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
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    潛意識是如何影響個人命運的？

    看完今天的內(nèi)容，可能會改變你的一生！

    一位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：

    他用一根冰模擬刀片，在一個被蒙住雙眼的死囚犯手腕上劃了一下。

    接著打開一個水龍頭，讓犯人誤以為水滴聲就是自己的血滴聲。

    伴隨著滴水節(jié)奏，囚犯被自己的意識嚇?biāo)懒恕?/span>

    這個實驗證實了，潛意識對人類的巨大影響！

    弗洛伊德著名的冰山理論提出：

    如果把人的意識比作一個冰山，露出水面的就是意識，而在水面以下的則全部是潛意識，并且它占據(jù)了心靈超過95%的部分！

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    通俗的講，潛意識不受控制，但卻在很大程度上影響人的思想和行動，決定著我們的喜怒哀樂。

    雖然我們感覺不到，但它卻無時無刻不在影響我們的人生。

    比如，你有沒有想過，你的貧窮來源于你潛意識中的恐懼、自卑、懶惰等等。

    它影響了你的生活，影響了你的各種選擇，但你又無法察覺，這都是你對你自己的心理暗示所造成的。

    相反，如果你每天想著我要勤奮、我要成功，我要成為大老板！

    多給自己一些成功的暗示，你就會更容易成功！

    這就是潛意識的威力，它可以讓奇跡在我們的現(xiàn)實中發(fā)生！

    也就是說，只要我們運用好我們的潛意識，那么我們就能夠用愿力來召喚出奇跡。

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    正如心理學(xué)家榮格所說：“如果潛意識的東西不能轉(zhuǎn)化為意識，它就會變成我們的命運，指引我們的人生”。

    有一個成語叫做豁然開朗，還有頓悟，開竅，說的就是潛意識意識化的過程。

    有時候我們不過是聽到別人的一句話，或者看到某個場景，又或者突然自己想到了某一個點，就好像一下子全明白了。

    這種感覺我們每個人或多或少都經(jīng)歷過，所以它并不神秘。

    為什么在豁然開朗的瞬間，我們會有那么多的收獲和體會？

    是因為引起我們豁然開朗的想法其實早就存在于我們的潛意識。

    我們的潛意識其實也參與了我們的學(xué)習(xí)和思考，而且因為潛意識龐大又強大，所以我們潛意識思考出來的東西更多，但是我們的意識并不知道。

    只是在某一個瞬間，因為一些特殊的原因，潛意識突然意識化，所有的想法就如泉涌般猛然冒了出來！

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    不同的人思考不同，頓悟出的東西也不同，但是只要是頓悟，我們就一定會有很大的收獲！

    歷史上有過一些非常著名的頓悟：

    比如王陽明的龍場悟道，沃森和克里克提出的DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)，牛頓被蘋果砸到，從而提出了萬有引力定律。

    如果我們能夠把自己的痛苦，無助，焦慮，自卑，壓抑，緊張等等，全都潛意識意識化，我們的人生就能夠活得很通透，就會改天換地！

    你的感覺就是答案，答案就在眼前！

    很多時候就是一層窗戶紙，只要我們一解密，問題就會隨著時間的推移迎刃而解。

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    在這里就教大家一個非常簡單的解密辦法，那就是寫日記。

    我說的日記并不是記錄生活的日記，而是記錄情緒的日記。

    日記的格式，比如說某年某月某日，發(fā)生了一件什么事，引起我怎樣的情緒……

    詳細的描述當(dāng)時產(chǎn)生的感覺，想到什么就寫什么，想到哪里就寫哪里。

    如果覺得沒寫完就繼續(xù)寫，直到寫不出來為止。

    方法很簡單，但是需要養(yǎng)成一個長期習(xí)慣。

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    隨著我們不斷的描述，我們對自己的感覺表達會越來越準(zhǔn)確，認識也會越來越清晰。

    用不了多久，我們就會知道自己某種情緒產(chǎn)生的真實原因，也就是我們關(guān)于某類情緒的潛意識意識化了。

    當(dāng)我們意識到了問題的根源之后，問題就相當(dāng)于擺在臺面上了，要處理起來就變得容易多了。

    之前壓抑的感覺，會立刻得到緩解，這個過程其實就相當(dāng)于完成了一次自我覺醒。

    你要做的，就是一次又一次讓自己冷靜并覺察，直到形成新的意識習(xí)慣，開啟自己新的正向人生！

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