 大家好，我是大潘。現(xiàn)今人們工作壓力頗大，且熬夜現(xiàn)象頻繁，不少年輕人早早便遭遇了嚴(yán)重的脫發(fā)問題。 脫發(fā)這一情況，表面看的原因是由生活壓力與熬夜引發(fā)，實(shí)則是因?yàn)?span id="ddthvnjxjdt" class="cye-lm-tag">生活壓力與熬夜會使腎氣和腎精被過度消耗，腎氣、腎精消耗多了，就容易掉頭發(fā)。 中醫(yī)認(rèn)為，“腎其華在發(fā)”，腎的外在表現(xiàn)為頭發(fā)，腎氣是否充足，通過頭發(fā)就能判斷。 倘若一個人頭發(fā)烏黑且茂密，那他的腎氣必然充足。反之，若頭發(fā)稀疏且毫無光澤，便是腎氣不足的體現(xiàn)。 若要解決脫發(fā)問題，對于癥狀較輕的情況，我之前介紹過二至丸，其是一款較為平和的補(bǔ)腎防脫發(fā)的中成藥。 要是癥狀較為嚴(yán)重，今天給大家講講另一個中成藥，它是二至丸的升級版，名為固腎生發(fā)丸。 固腎生發(fā)丸：熟地黃、制何首烏、女貞子、丹參、枸杞子、川芎、當(dāng)歸、黨參、羌活、木瓜、桑椹、黑芝麻 單從其名字，就能知曉其作用，主要是補(bǔ)腎以防脫發(fā)。 其中，熟地黃、制何首烏、女貞子、枸杞子、桑葚、黑芝麻這一組，主要是以補(bǔ)腎為主。 熟地黃是鮮地黃從土地中挖出后，經(jīng)過九蒸九曬而成，其汁多而黏稠，整體烏黑發(fā)亮，最適宜補(bǔ)腎。 制何首烏和熟地黃類似，均需九蒸九曬。未經(jīng)炮制的何首烏易產(chǎn)生副作用，炮制后則無此問題。它是使頭發(fā)變黑的有效藥材，傳說有一位姓何的人長期服用此藥材，到很大年紀(jì)時頭發(fā)依然烏黑濃密，于是便有了何首烏這一名稱。基本上，想要頭發(fā)烏黑濃密，此藥材不可或缺。 女貞子是黑色的小果實(shí)，在二至丸中也有使用，補(bǔ)腎效果好且性質(zhì)平和。 枸杞子、桑葚、黑芝麻都是人們?nèi)粘３３缘模@類藥食同源且能補(bǔ)腎的食材，適合長期服用。大部分枸杞子是紅色的，其實(shí)還有黑色枸杞子，入腎效果更佳。 會發(fā)現(xiàn)上述補(bǔ)腎的藥材，基本都是黑色的。因?yàn)楹谏肽I，很多補(bǔ)腎的藥材以黑色為主。 黨參、川芎、當(dāng)歸、羌活、木瓜可視為另一組藥材。 防止脫發(fā)，除補(bǔ)腎外，要是情況較為嚴(yán)重，還需補(bǔ)血，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“發(fā)為血之余”的說法，血充足也能滋養(yǎng)頭發(fā)，所以補(bǔ)好氣血對防止脫發(fā)也有一定作用。 當(dāng)歸是常見的補(bǔ)血良藥，其補(bǔ)血的同時還有些許活血的作用，可做到補(bǔ)而不滯。 黨參主要起補(bǔ)氣作用，氣血不好分離去補(bǔ)，所以在補(bǔ)血時，稍加補(bǔ)氣藥，效果會更理想。 川芎是活血藥，能行于頭目，可將補(bǔ)足的氣血輸送至頭發(fā)。 基本至此即可，不過細(xì)心的朋友會發(fā)現(xiàn)還有兩味藥未提及，即羌活和木瓜。 這兩味藥主要起到祛濕的作用。很多人在脫發(fā)的同時，頭發(fā)比較油膩，這種油膩是人體濕氣所致，用羌活和木瓜祛除濕氣，就能防止脂溢性脫發(fā)的情況。 總體而言，固腎生發(fā)丸比較全面，兼顧了補(bǔ)腎、補(bǔ)血、除濕三個方面，涵蓋了脫發(fā)可能出現(xiàn)的大部分情況，比單純補(bǔ)腎的二至丸更為全面。 |
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