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天氣轉(zhuǎn)寒，已臨寒冬，有些人就會出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，尤其是女性和老年人群體。 中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩種原因。中醫(yī)學(xué)把人看作一個(gè)有機(jī)整體，講究的是氣血調(diào)和、陰陽平衡。手腳冰涼常見原因是身體陽氣虛衰，不能溫煦機(jī)體，特別是處于四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現(xiàn)全身怕冷，手腳尤為嚴(yán)重的現(xiàn)象。另外手腳冰涼亦與其血運(yùn)密切相關(guān)。人體陽氣缺乏或者氣血虛弱，體內(nèi)五臟六腑的功能活動相對減退，氣血運(yùn)行變緩，所以比別人會更怕冷。還有一種情況是身體本身的陽氣、氣血并不虛衰，但氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致陽氣瘀滯在體內(nèi)，不能達(dá)到手腳，出現(xiàn)發(fā)涼的情況。氣滯、血瘀、痰濕等體質(zhì)的人血運(yùn)受阻，陽氣不達(dá)四肢，所以也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。 1、桂枝湯 桂枝湯是一個(gè)經(jīng)典藥方，在中醫(yī)古籍《傷寒論》就有記載過，主要用于治療感冒和風(fēng)寒，主要成分有桂枝、白芍、甘草、生姜、大棗等等，可以有效發(fā)汗解表，養(yǎng)血健脾益氣。其實(shí)，和風(fēng)寒感冒類似，惡寒、怕冷，只會流一點(diǎn)兒汗。凡是腿走路比較困難的患者腿也不愛出汗。這正是由于陽氣不足，衛(wèi)外的功能就會減弱。桂枝湯可以很好地發(fā)汗、解表、溫經(jīng)、通陽，讓我們下肢的血管也進(jìn)行開通、布散，起到濡養(yǎng)推動的作用。 2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯 除了桂枝溫經(jīng)通陽，還得有血來支持運(yùn)轉(zhuǎn)。這里，要給大家推薦當(dāng)歸補(bǔ)血湯。主要成分是當(dāng)歸和黃芪。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，黃芪健脾益氣，氣為血之帥，血為氣之母。氣的推動，血液才能運(yùn)行；血液的運(yùn)行，又需要?dú)獾牟粩喙膭印６弑仨毾嗷ヅ浜希拍苓_(dá)到一個(gè)好的效果。 |
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