一個能使眼睛明亮、濕潤的，八味明目方，不再遭受眼睛的折磨！

caimin133 2025-02-21 發布于福建

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眼睛干澀的情況現在很普遍，很多老年人、年輕人、甚至小學生等都常常會感覺到干、澀、痛、癢、紅、視物模糊、甚至是視力下降、見光容易流眼淚等等。

中醫調理干眼癥一般通過滋養肝血、補充津液和溫補腎陽三方面，為什么這樣說呢？

①中醫講“肝藏血，開竅于目”，如果你過度用眼，則會導致肝血的損耗，“目得血而能視”，如果肝血不足，眼睛就會干澀、模糊；反之，肝血充足，眼睛的組織就能得到濡養，干澀疼痛得以緩解；

②《諸病源候論·目澀候》中所云：“其液竭者，則目澀。”人體的津液不足，無法轉化為淚液，淚液不足，眼睛就會干澀。津液補充后，淚液分泌增加，干癢癥狀會減輕；

③腎陽是腎臟生理功能的動力，給生命活動提供原動力。若是腎陽不足，陰液則無力上達濡養目竅，那么眼睛就干澀無淚。腎陽得到溫煦，能促進水液代謝，維持淚液生成，肝血充足，視物清晰。

以上講到的三個影響因素之間，是相輔相成的，缺少哪一個都不行。

有一個方子——八味明目方，它就很全面，具有滋陰養血、清肝明目、溫補腎陽的作用。

組成：白芍、女貞子、元參、熟地黃、當歸、菊花、枸杞子、（制）附片，八味藥。

⑴白芍、女貞子、元參——滋陰

白芍具有養血調經、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的作用；

女貞子味甘、苦，性涼，入肝、腎經，有滋補肝腎、清心明目的作用；適用于肝腎陰虛、目暗視少的情況。

元參味苦、咸，性微寒，入肝、肺、腎經，涼血滋陰、瀉火解毒。適用于目赤、口干、咽痛等癥狀。

⑵熟地黃、當歸——養肝血

熟地黃可以滋陰補腎、益精填髓，適用于肝腎不足、眼花視暗的情況。

當歸則可以補血調經、活血止痛、潤腸通便，適用于目赤腫痛、頭痛目眩等癥狀。

⑶菊花、枸杞子——清肝明目

菊花散風清熱、平肝明目，適用于頭痛目眩、目赤腫痛等癥狀。

枸杞子可以滋陰補肝腎、益精明目，適用于目干、視物不清、夜盲等癥狀。

⑷（制）附片——溫補腎陽

（制）附片能夠回陽救逆、補火助陽、散寒止痛，適用于腎陽不足、手腳冰涼、疲乏無力等癥狀。

干眼癥是眼科常見疾病，中醫治療方法也很多，八味明目方只是一種常見的內治方法，它能滋陰養血、清肝明目、溫補腎陽。每一味藥都發揮著不可或缺的作用，這一方劑兼顧了肝血不足、津液虧虛及腎陽不足等多種問題，可謂標本同治。

對于長期熬夜、肝腎陰虛或者年齡增長導致的干眼癥有著良好的療效。

在使用八味明目方時，一定要遵循醫生的建議，注意劑量和用藥方法。我們需要根據具體情況進行用藥，一般情況下每味藥物用量為10-18克，（制）附片用量為3-6克。

比如生白芍12-18g，女貞子15-30g，元參10-15g，熟地10-15g，當歸12-18g，菊花6-10g、枸杞子10-15g，制附片3-6g（開水先煎1小時）。

在使用八味明目方時，需要注意適宜人群和用藥方法，制附片陰虛火旺者慎用，脾胃虛弱者要注意熟地黃、當歸的滋膩性，服藥期間避免辛辣刺激食物，同時建議在醫生的指導下使用。

干眼癥外治方法同樣重要

干眼癥除了辨證論治，內服湯藥調養外，一些外治方法也很重要，比如中藥熏蒸、瞼板腺按摩、穴位點壓等。

中藥熏蒸小方子：金銀花9g、紫草9g、蒲公英9g、菊花9g、薄荷5g。

方法：先把金銀花9g、紫草9g、蒲公英9g、菊花9g放到砂鍋中浸泡二十分鐘左右，浸泡后大火燒開，用小火再燉十五分鐘。在關火前要把薄荷5g倒入砂鍋中，待熱氣稍散用塑料挖一個洞，閉眼熏眼或者把藥液倒入保溫杯中來進行熏眼。

對于熏眼的溫度，以眼部皮膚能夠忍耐為宜，每個眼睛熏蒸十到十五分鐘。但是要特別注意不要距離太近或者太遠，以免傷到眼睛皮膚或者是沒有任何效果。

溫馨小貼士：文中提供的方劑不要盲目使用，一定要在醫生的辨證論治下使用，這樣才可以起到一定的效果。隨意使用，沒有對你得病情起到作用，反而會起到副作用，珍惜生命，安全用藥。

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