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??食材 ??
1吋 塊狀 新鮮生姜（1吋＝2.54公分）
1小瓣 蒜頭
2湯匙 新鮮or解凍的冷凍野生藍莓，（或 2茶匙純野生藍莓汁 或 2茶匙純野生藍莓粉）
1/2顆 檸檬 去皮
1杯 （壓緊）新鮮歐芹（parsley)
1/2杯 （壓緊）羽衣甘藍
1杯 西瓜皮 切塊 （可選）
??做法??
??如果使用野生藍莓汁／野生藍莓粉，請在完成所有榨汁程序后，再最后加
??將所有材料按照 從上至下 的順序放入榨汁機
??倒入玻璃杯享用
??飲用前／飲用后，請與其他任何飲食（包括水）間隔15-30分鐘
當你需要有腎上腺問題，需要穩定腎上腺的時候，可以嘗試這款飲品。
茶匙 = 5ml
1湯匙＝15ml
1杯 = 250ml , 2025年03月02日 07:42 , , 北京 |
