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人人都覺得要愛自己， 人人都覺得自己愛自己， 但這里的愛自己， 是你在靈魂深處對自我的理解和認可。 如果你未曾探索過自我的內心， 就不曾遇見真正的自我， 更談不上愛了。 所以你看市面上療愈類的內容， 常常會說： 遇見自己、抱持自己、擁抱內在小孩…… 說明做到這些，很難， 是人一輩子要做的功課！
牛媽說： 學心理學時，遇見一個導師，她說：你們有時候是救助者，但如果自己都要死了，就別想著去救別人了，先要自救。 如果你們現在是同行者，那就要彼此信任，互相支持。 年輕時，以為智慧是做更多， 年紀越大，越發認同，做更少才是智慧， 行不言之教、處無為之事，更需要智慧。 所以，把自己看得重，不是自私，是大愛， 我們要終究活出自己喜歡的樣子，自己對生活和工作富有熱情， 才給得出，讓孩子對學習和生活富有熱情。 |
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