天無三寶，宇宙混沌。地天三寶，沒有生命。人無三寶，難以生存。上藥三品，神與氣精。人要節欲以養精，寡思以養神，少言以養氣。積精才能自剛，積氣才能自衛，積神才能自旺。“精”是構成人體生命的基本物質，“先天精”源自父母，“后天精”源于自身。“氣”是激發人體活力的物質，是“精”得以正常運行的動力。“神”是人體生命的外在表現。得神者昌，失神者亡。精滿則氣壯，氣壯則神旺。精氣神，三位一體，互相依存，共同組成和維持人體生命的正常運轉。故曰，保養人體精氣神，寡欲少言不勞心。世上萬般皆浮云，自我逍遙過百春。（綠牡丹曰之一百二十三） |
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