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“你知道嗎？一個人全身上下的血一旦'不聽話’，就可能出大事！”這是老張第一次聽我說出這句話時的反應，他先是一愣，然后才慢悠悠地問：“中醫講的那個'瘀血’？不是只有女人坐月子時候才會提到嗎？” 我笑了：“你這就冤枉瘀血了，它可不僅是女人的事，更不只是月子的事。瘀血，是'百病之源’，它是隱藏在你身體里的'不定時炸彈’！”  今天這篇文章，我們就來聊聊這個被許多人忽略，卻又與癌癥、心腦血管病、慢性疼痛甚至老年癡呆都有著千絲萬縷關系的“瘀血”，以及那一味被譽為“化瘀抗癌猛藥”的中藥——三棱。 血以活為貴，瘀則百病生。 這八個字，是中醫臨床的“千金口訣”。血在中醫里，不只是輸送氧氣的液體，它是一個人生命活動的核心載體，承載著營養、神志、氣息、免疫等多重功能。只要血液流暢如水，身體自然舒暢如風；一旦血行不暢，瘀阻成結，百病隨之而來。 瘀血是什么？ 它不是簡單的“血塊”，而是血液在經絡脈道中運行遲滯、凝滯不通、停滯不前的狀態。表現可以是面色晦暗、唇色紫暗、舌下靜脈怒張、痛有定處，甚至是腫塊、結節、腫瘤等。  在我四十年的行醫生涯中，遇到太多“病因不明”的患者，檢查無異常，卻疼痛難忍、氣短乏力、心煩易怒。大多數，都是“瘀血”惹的禍。 為什么會瘀血？ 這得從生活說起。北方的張大爺，冬天常年不出門，飲食重油重鹽，血液循環本就慢，這樣的體質一到年紀大，瘀血就像老屋積塵，越積越厚。南方的李阿姨，濕氣重，常年潮濕環境中生活，濕氣困脾，脾失健運，血不生新，舊血無力排出，久而久之也成瘀。 情志不暢、運動不足、飲食不節、外傷久未愈合、慢性疾病等，都是瘀血的溫床。 中醫講“氣為血帥，血為氣母”。氣能推動血行，氣虛則血滯；而血能載氣而行，血瘀則氣滯。兩者相互影響，形成惡性循環。 瘀血和癌癥的關系？ 不少人對“瘀血”與“癌”的關系感到疑惑。現代中醫腫瘤學研究指出：癌癥患者體內普遍存在不同程度的瘀血阻滯。腫瘤局部組織血流緩慢，代謝廢物堆積，形成“癌栓”，中醫稱之為“瘀毒”。 中醫認為“癌者，毒之積也，瘀之聚也”。 瘀血久積，氣血不暢，正氣不足，邪氣乘虛而入，就如同一口水井，井水污濁，污泥不清，水質自然變壞。瘀毒不去，正氣難生，癌細胞就找到了“安家落戶”的溫床。
 那一味“化瘀抗癌猛藥”——三棱，到底有多猛？ 三棱，性味苦、辛，性溫，歸肝、脾經。擅長破血行氣、消積止痛，是中醫化瘀藥中的“猛將”。歷代醫家稱其為“能破堅積，攻瘀最捷者”。 《本草綱目》記載：“三棱，破血消積，功專攻堅。”現代藥理研究也發現，三棱具有抗腫瘤、促進血液循環、抑制癌細胞增殖等作用。其提取物在實驗中對肝癌、胃癌、胰腺癌細胞都有一定的抑制活性。 但注意，三棱藥性猛烈，不可隨意服用。孕婦、月經過多、體質虛弱者慎用！必須在專業中醫師指導下使用，切不可“病急亂投藥”。 除了三棱，還有誰能幫我們“化瘀”？ 丹參：活血化瘀、養血安神，被稱為“心腦血管的守護神”。 桃仁、紅花：活血祛瘀，常用于跌打損傷、痛經、閉經等。 川芎：行氣活血、祛風止痛，是“頭痛家族”的克星。 莪術：與三棱齊名，同為“破血消積”的猛藥，常用于腫塊堅硬者。 這些藥物，常配伍使用，既能增強療效，又能緩和藥性，在臨床中應用極廣。 生活中我們如何防瘀、化瘀？ 第一，動起來。血為氣之母，氣為血之帥。走路、打太極、八段錦，每天30分鐘，勝過任何活血藥。 第二，吃得對。烏雞、黑豆、紅棗、山楂、玫瑰花茶、當歸燉湯，都是活血化瘀的好幫手。 第三，心情順。情緒郁結，氣滯血瘀；心情舒暢，氣血自和。多笑、多聊、多曬太陽，是最好的“活血良方”。 第四，按一按。太沖穴、血海穴、膻中穴、關元穴，都是活血調氣的重要穴位，每天輕按3-5分鐘，氣血通暢如新。  每個地方的人，瘀血表現都不同。 東北人愛吃燉菜，油脂厚重，容易血脂高、血瘀成塊；江南水鄉濕氣重，血脈不暢，表現為面黃肌瘦、手腳冰冷；西北干燥，血液黏稠，瘀血常藏于內臟；嶺南濕熱，瘀血夾熱，多見于婦科病、痤瘡等。 中醫講“因地制宜、因人施治”，不僅是處方的智慧，更是生活的哲學。 瘀血雖隱，卻最毒；化瘀雖苦，最護命。 不要等到疾病纏身，才想起“活血”；也別等到疼痛難忍，才開始“化瘀”。 血要流，命才活；身無瘀，百病除。 你有沒有過“莫名的疼痛、一到晚上就加重、檢查沒毛病”的經歷？有沒有覺得“氣短乏力、口唇發紫、情緒煩躁”卻不知為何？那可要注意了，可能是瘀血在作怪！
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