   結節大家都不陌生，除了我們摸得著的，還有長在肺里、子宮里等摸不著的地方。 結節的產生源于身體的氣結、痰凝、血瘀，歸根究底就是身體不通暢，“打結”了。不僅如此，惡性的結節會發生癌變，危害到生命... 因此結節也被稱為“小癌”，結節的危害不小，并且因為生活和工作的高壓，有結節的人還不在少數，很多朋友對結節已經到了光聽就害怕的程度。 不想結節加重，三種食物要少吃！  
如各類咸菜，以及臘肉臘魚等食物，在制作時需要加入大量的食用鹽進行腌制，在腌制過程中，逐漸產生亞硝酸鹽。這種物質可能會導致結節惡化，增加患癌癥的風險。除了咸菜臘肉，醉魚、醉蝦，都不適合有結節的朋友吃。 
中醫認為，人體內正常的水分為津液，當津液過多時，不能很好地輸布全身就會形成多余的廢水，當廢水增多、積聚時會產生痰濕。痰濕阻滯會催化結節生成或加重，身體困重，腹大圓鼓，肌肉松軟。這時候就要少吃，最好不吃肥甘厚味： 1、高脂高膽固醇的食物，如肥肉、各種動物內臟、干果 2、高糖類食物，如冰激凌、巧克力、甜飲料 3、黏膩不易消化類食物，如年糕、湯圓、糍粑，糯米制作的食物
熱性食物即指容易“生熱”的食物，一些常見的辛辣刺激食物大多都屬于這個范疇，如茴香，香菜，大蒜，洋蔥，生姜，胡椒，辣椒等等，都是熱性比較高的。 熱性食物有發散解表、行氣活血的功效，但吃多了會導致體內火熱淤積，促進結節生長。 除了熱性食物，像海鮮、刺身等過于寒涼的食物，如魚類、貝類、蝦類、蟹肉等，寒涼的食物容易損傷肺氣，影響肺結節。 預防調理結節，可以在平時多吃這3物：
在中醫眼中，蒲公英渾身都是寶，根、花、莖、葉均可食用，也可藥用，是常見的一種藥食同源的植物。 蒲公英入肝、胃二經，能清熱解毒、涼血利尿、散結消腫，它莖葉中含有白色乳汁，可通乳腺。《新修本草》：“主婦人乳癰腫。”《本草備要》：“專治癰腫、疔毒，亦為通淋妙品。” 現在有乳腺增生困擾的女生真的太多了，乳腺增生的一個主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝經、祛火、消 炎。它的效力是直接可以直接到達乳房的。 春夏這幾個月，經常做一些新鮮蒲公英的菜來吃，慢慢你會發現，一些原本增生、硬化的乳房會柔軟很多。《本草新編》：“蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。” 有胃火、或中焦濕滯的時候，就容易有口臭、胃部灼燒感、或者返酸；濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。這時就可以用蒲公英來清理胃火、濕阻，因為它既能瀉火，又不損傷脾胃。
“（芋頭）消疬散結，治瘰疬、腫毒、腹中癖塊、牛皮癬、湯火傷。”——《中藥大辭典》（瘰疬即：慢性淋巴結炎、淋巴結核、甲狀腺腫大） 國醫大師陳存仁在他的著作《津津有味譚》里，記載了民國時期的藥店，有一個“散瘰疬”的中成藥叫“蹲鴟丸”（也叫芋艿丸），是用芋粉制成的丸劑。 因為多數人認為芋頭是尋常食物，不信它有任何消結的功能；醫者深知病人心理，故不惜多費手續而制成丸劑，病人乃信其為良藥。 芋頭本身是散補兼顧的，不僅能散結，也能健脾，結節多痰瘀氣滯，因此可以增加一些化痰理氣的食材，增強芋頭的散結功效。 ?芋頭粉+陳皮+百合+雞內金 健脾化痰、滋陰潤燥、消積散結，平和 在諸多有名的祛痰經方中，陳皮是用的最多的一味藥，陳皮健脾理氣、化痰消積，非常適用于氣滯痰結導致的結節問題。 雞內金，《中華本草》記載其能“健脾消食、澀精止遺、消癥化石，主消化不良、飲食積滯、小兒疳積、泌尿系結石及膽結石、癥瘕經閉、喉痹乳蛾、牙疳口瘡等”。” 有理氣、消積、散結的食物/藥物，對身體的陰液會有損耗，需要搭配一些養陰養血的佐材，百合就是個不錯的選擇，滋陰潤燥還能安神助眠。 用法：陳皮、百合、雞內金打粉，每20-50克芋粉搭配3-5克陳皮粉、百合粉，及1克雞內金粉，適量開水沖泡攪拌食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。
很多人不知道其實橘核晾干后是一味散結節的好藥材，且家家戶戶都可以自制。 你看，這橘子核的形狀，是不是很像一個小結。像不像人身體里的結節？ 我們再根據中醫的類比思想來說，橘子核具有祛滯散瘀的作用，偏重驅散一個個小疙瘩。 它入肝、腎二經，可理氣，散結，止痛。橘核是日常調理結節不錯的選擇，與其扔掉，不如在吃橘子前將橘核挑出，用它做一杯“健康飲”，就能變廢為寶~ 不過這里還要用到一樣東西，橘皮內側白色的“橘絡”。《綱目拾遺》記載：“金御乘云，橘絲專能宣通經絡滯氣，予屢用以治衛氣逆于肺之脈脹甚有效。” 疏通經絡，化痰去瘀堵，是橘絡的主要功效，它能輕松排除一身垃圾。
方法簡單： 1、取15克橘核壓碎，搭配1~3克橘絡，加入400ml開水，泡開水喝。 2、要是橘核和橘絡不夠，就單獨摘6克橘子葉洗干凈泡水，也是非常簡單方便的。 橘子葉，色青入肝，能理氣，本身就是調理乳腺疾病的一味中藥材。以后，我們買橘子就別摘橘子葉啦，放購物袋里提著走吧~ 道醫視頻號 ⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。 |
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