 有些姐妹認為：“冬病可以夏治”，夏天一定是個最適合養生的季節，其實，不一定哈。 因為，在我們現在這樣的生活環境和飲食結構下，一方面，夏季里暑熱炎炎，開了空調：有可能凍病，腰膝酸痛。不開空調：暑熱難耐，又會出現汗多。嚴重的話，有可能頭暈了，四肢無力軟塌塌的，什么也做不動。  另一方面，“天人合一”，人如山洞一般，夏季里面，本來就是腹內陰冷的。若再喝了冷的，吃了寒涼性質的食物，又會肚痛腹瀉。 所以，夏季，其實是最難養生的季節，稍有不慎，就又生病了。 想要養生呢，各個方面都要自己用心，多多注意，有損健康的事不要做，能幫助健康的呢，堅持天天做起來。  寒女妹子們，一年四季手腳冰涼，好不容易等到夏季了，終于手腳可以不冷了，可是又多了個肚臍寒痛。  這是什么原因導致的？就是大名鼎鼎的“當臍痛”。神闕穴，就是肚臍，肚臍里面痛，書上寫成“當臍痛”，這個病癥，歸屬于少陰腹痛的范疇。 中醫把腹痛按區域，根據部位來劃分，肚子痛、胃痛、痛經等等，統稱為“腹痛”。  從胃脘到肚臍，這個區域叫做“大腹”，屬于太陰脾。 從肚臍中到肚臍下方小腹，屬于少陰腎。 肚臍左右兩旁，屬于沖脈。 肚臍下面小腹兩旁，被稱為少腹，屬肝。 治療痛經的方子“少腹逐瘀湯”，就是針對少腹這個區域相關癥狀的。 這么一對照，肚臍痛的部位，歸屬于少陰腎。那就可以判斷了：肚臍寒痛的原因，是因為腎陽虛衰，寒凝神闕。 找到病根了就好辦了，可以對癥來調理，避免那些會導致疾病產生的病因。 腎陽虛，會導致臍下小腹冷痛，除此以外，可能還會有一些常見情況： 下腹寒冷，哪怕是夏季很熱的氣溫下，手一摸，小腹寒寒的，特別是子宮對應的區域，后腰命門穴的位置，都是寒寒涼涼的。  寒得狠了，還會有肚痛的出現，此時喝點熱水，能感覺舒服。 來月經的那幾天，乳房脹痛、腰軟綿綿的、困痛悶脹、小腹痛、經期短……這些都是腎虛“宮寒”的表現。 還有黑眼圈重、氣色差，怕冷、四肢涼、腰膝酸軟、面色白或黎黑、自汗，消化系統不好，氣短易喘，走不了幾步路，就喊沒力氣等等。  至于男性嘛，也會出現類似的情況，比如說： 陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫等等。 請移步點擊： 肚臍是個人體大穴位，在這個穴位附近，有胃、肝膽、胰、腸，等等，好多個器官。 艾灸了肚臍，下可以溫腎，上可以潤養五臟。 可以幫助調理這幾個臟腑的一些相關癥狀。比如治療腹痛、腹瀉、胃痛、胃下垂、呃逆、功能性消化不良、結腸炎、脫肛等等病癥。 《傷寒論》上說，很多慢性疾病，往往是因為濕氣寒氣邪氣入侵體內，沒有能及時排出體外，久之，導致了身體陽氣不足，五臟不調，所以百病容易生。 現代醫學來看，體溫偏低，免疫力會下降，這樣，可能會造成體內循環系統無法正常運行，身體容易被各種疾病侵擾，得了病后，也許，恢復起來也慢些。 那就常常艾灸，注意避風防寒，不吃生冷，多多保暖。 艾灸是很方便的，去X寶或藥店，買了艾條，點燃一頭，對著肚臍距離兩三公分的地方，手持，灸上半小時就可以了。如果使用溫灸盒，那就綁在肚臍的部位，灸上三小時。  陪姨媽的時期就暫停，平時就天天灸，堅持做做這樣的保健扶陽灸。 請移步點擊：  中醫書上說：臍中痛不可忍，喜溫喜按者，為腎陽不足，寒邪內侵，用“通脈四逆湯”溫通腎陽。 如果肚臍痛得厲害，用手按了之后，感覺舒服一點。放個熱水袋上面，就感覺好舒服的。這種情況，就是腎陽不足導致的，可以找中醫大夫把脈開方調理。 這個“通脈四逆湯”很簡單，就是三味藥：炙甘草、干姜、附子。 但是，“附子”這味藥，煮藥和服藥，都有特殊的講究之處，沒有中醫知識的人，自己下手，可能容易出現問題，解決不了。 我喝帶有“附子”的中藥湯的時候，都會預先在家里準備好：紅糖、天然真蜂蜜、綠豆。以備出現問題時，用來解藥用。 凡是帶有“附子”這味藥的中藥湯，喝出狀況了，那可能是可大可小的。輕忽不得，切切牢記，一定要找中醫大夫指導。 總之，要么常灸灸，要么找大夫。自己能做的就是，日常寧暖勿寒，多多保養好自己的健康狀態。 ?????? |
|
|
