 你好呀，我是墨遙，一個靠心理學(xué)和寫作實現(xiàn)自我療愈的二胎媽媽，粥左羅十年頂峰會成員，感恩遇見~ 中年女人什么樣子才是幸福？ 有人說，要有足夠多的錢，有人說，要有好的身材，還有人說，要兩口子感情好——這些當然都是，但最幸福的中年女人，一定是內(nèi)心富足的女人。 我今年43歲，雖然沒有大富大貴，但好在衣食無憂，有存款，有感情，還有省心自覺的孩子，最最重要的是，我學(xué)會了真正愛自己，真的找到了內(nèi)心的富足。 中年女人最無聲的炫富，不是滿身名牌，不是妝容精致，而是內(nèi)心的穩(wěn)定和從容。 一、自己和家人身體健康 去年春天，我媽因為心臟不舒服住院了，雖然只住了十天，可那十天，感覺要了我的半條命似的。 每天早上起來快速做好飯，老公負責送老大，我負責送老二，然后再去醫(yī)院送飯，可就是這樣，還好幾次去晚了，去的時候醫(yī)生已經(jīng)查過房了，我媽一個沒啥文化的老太太，醫(yī)生說啥也聽不懂，我還得再去問醫(yī)生一次，差點把醫(yī)生惹煩了。 有幾天我直接帶著老二住在醫(yī)院里，早上等著醫(yī)生查完房，再把孩子送去幼兒園，我去上班，中午再去給老媽送飯，送完飯再去上班，一天三趟這么跑下來，我自己的心臟都不好了。 真的，家里但凡有一個人生病住院，真的是傷不起，哪怕就是孩子感冒，當媽的都知道有多累多辛苦。 中年女人很不容易，上有老下有小，更要照顧好自己的身體。只要家人健康平安，就是很大的福氣。 為了讓家人都健康，今年我還報了一個中醫(yī)基礎(chǔ)班，學(xué)點中醫(yī)，盡量少跑醫(yī)院。 想跟所有的姐妹們說，一定要先照顧好自己的身體，女人的氣血是寫在臉上的，自己健康了，狀態(tài)才會好，才能更好地照顧家人。 建議大家都來學(xué)習(xí)中醫(yī)，因為現(xiàn)在的醫(yī)院，真的是一言難盡。 二、情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和 這八個字對很多中年女人來說，其實是奢侈品，如果不信的話，看看網(wǎng)上那些輔導(dǎo)作業(yè)被孩子氣得心臟疼的媽媽，就知道我說的是實話了。 一個朋友說，每次輔導(dǎo)作業(yè)前后，都要吃點逍遙丸，不然火氣真的壓不住。 幾乎每個媽媽，最難修煉的一點就是情緒穩(wěn)定，面對孩子無休止的問題，面對孩子的無理取鬧和搞破壞，能夠情緒穩(wěn)定，那真的很了不起了。 等孩子再大點，看到那張成績單，就是考驗媽媽心態(tài)的時刻。 今天還有位媽媽跟我咨詢，一看到孩子這樣那樣的問題，就難以平靜，特別想發(fā)火，可是發(fā)火了孩子也不聽，真是受不了，自己都要崩潰了。 是的，雖然年紀在增長，可是很多女人的情緒管理能力并沒有相應(yīng)提高。 能夠做到情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，就已經(jīng)超過了很多人。 我自認為這幾年在這方面做的很不錯，這得益于我學(xué)習(xí)心理學(xué)，并且堅持寫作。 把心理學(xué)和寫作相結(jié)合，我實現(xiàn)了對自我的療愈，內(nèi)心的傷痛療愈了，情緒也就穩(wěn)定了，不那么焦慮和內(nèi)耗了。 因為我知道，每個情緒不穩(wěn)定的媽媽，要么從小生長環(huán)境中有情緒不穩(wěn)定的人，要么心里有委屈感。 把這些傷痛解決了，很多事情就都明白了，就不再那么執(zhí)著了，放下了，就平和了。 所以，很想建議正在為情緒困擾的姐妹們，都去學(xué)習(xí)心理學(xué)，都去寫作，這兩個真的是幫了我很多，也希望更多的姐妹能用起來。 人到中年，允許別人是別人，允許自己是自己，允許一切發(fā)生，允許一切不按照自己的計劃來，允許別人不聽自己的，那么，你的情緒就會穩(wěn)定很多。 三、孩子自覺又省心 要說中年女人最累的是什么？養(yǎng)孩子肯定是排在第一位的！ 尤其是二胎三胎媽媽們，如果孩子很自覺，不怎么用操心，哪怕成績不好，但是陽光快樂，積極上進，那這樣的媽媽一定很讓人羨慕。 細心觀察一下就會發(fā)現(xiàn)，只要有中年女人扎堆的地方，討論最多的話題永遠是孩子。 我家兩個孩子相差9歲，生老二的時候快40了，但我很少覺得養(yǎng)孩子累，反而是快樂和享受更多。 因為我的兩個孩子，真的是又自覺又省心，一方面是因為孩子天性使然，另一方面是因為我走了一條正確的路。 要說我命好，攤上了兩個好孩子，但還真不一定。我家大寶是屬于那種高敏感的孩子，性格非常內(nèi)向，小時候很少說話，見人都要躲著走。 曾有親戚勸我早點去給孩子看看，可別是自閉癥，再給耽誤了，尤其是在外面玩的時候，他都是默默地自己玩，從不爭搶，哪怕是玩滑梯，也要等到別人都不玩了他才玩。 好多人笑話我，把孩子養(yǎng)傻了，但我從不在乎別人說什么，而是盡心盡力地陪伴孩子，給他高質(zhì)量的陪伴和愛，給他充分的尊重和自由。 現(xiàn)在老大14歲了，各方面都很正常，成績也很好，重要的是很自律，專注力很強，學(xué)習(xí)上也相對比較輕松。 我從一開始就知道，養(yǎng)孩子不能隨心所欲，而是要多學(xué)習(xí)，尤其是我這種有原生家庭創(chuàng)傷的人，更要多學(xué)習(xí)。 我慶幸學(xué)了正確的理念，才確保在這條路上沒有走偏，而事實也證明，我是對的。 現(xiàn)在身邊的人一聊起孩子，就很羨慕我，她們覺得我輕輕松松就把孩子養(yǎng)的不錯，就是命好，攤上了好孩子，可她們不知道的是，我為此付出了多少。 所以，要想孩子養(yǎng)得好，養(yǎng)得輕松，媽媽一定不能放棄學(xué)習(xí)，要時刻堅持學(xué)習(xí)和成長。尤其是在孩子小的時候，更是要多付出，給孩子高質(zhì)量的陪伴。 前期打好基礎(chǔ)，后面就輕松多了。 四、夫妻默契，齊心協(xié)力 人到中年，早就不再追求那些情情愛愛，而是越來越清醒和現(xiàn)實。 兩口子在一起，就是互相支撐，互相扶持的。你遇到問題我支持你，我遇到問題你開導(dǎo)我，家庭的共同問題，兩個人一起面對。 這就很好了。 從戀愛到結(jié)婚，我們兩個在一起已經(jīng)25年了，兩個人的性情早已都十分了解，配合上也越來越默契。 我們共同養(yǎng)育兩個孩子，共同照顧雙方的老人，從一個城市搬到另一個城市，不管大事小事，我們都會商量。 就像這幾年，我一直在自我學(xué)習(xí)和成長，幾乎每天都要寫作，有時候難免會占用一些時間。 但他對我都是包容和支持，從不反對，也不會打擊。前幾天我去參加頂峰會的線下聚會，當天去當天回，晚上到家的時候快凌晨了，他把兩個孩子安頓好，就在家里等著我。 深夜回到家，還能有寧靜的燈光和等我的人，內(nèi)心里真的很感動，也很幸福。他不會指責我“你去參加這些聚會有什么用”，而是給我支持和鼓勵，這就是夫妻相伴的意義我。 兩個人在一起就是互相支持，不要總是想著讓對方支持你，不要總是責怪對方不支持你，而是先主動支持對方。 給出的支持和鼓勵越多，得到的也就越多，就是這么簡單。 寫在最后： 我經(jīng)常想，到底什么樣的生活才算幸福？ 而隨著年紀的增長，我更加明白，幸福不但是一種心態(tài)，更是一種生活方式。 全家人平安健康、家庭和睦、夫妻同心、孩子快樂成長，這些就是普通人幸福的畫面。 能夠把這些都收入囊中，那么恭喜你，你已經(jīng)很幸福了。 即使不能全部擁有，那也沒關(guān)系，打開幸福密碼的鑰匙就握在你的手中，相信未來會更好，我們都會更幸福。 以上就是今天的文章，感謝姐妹們的閱讀，愛你們~ 【墨遙2025成長陪伴群】，期待你的加入~ 從一個自卑懦弱的農(nóng)村女孩，到現(xiàn)在清醒獨立的中年女人，我一直在自我救贖，歡迎你和我一起，向著美好的未來邁進~ |
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