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來自： 先有康 > 《骨科》
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?神奇的身體
神奇的身體。因為身體的健康大家是特別關心的，也是非常想要的一個狀態。天氣的驟變是引發身體疾病的重要外部原因，當然我一直信奉的是...
保持「覺察」才是消融信念最佳的方式
保持「覺察」才是消融信念最佳的方式。退而求其次，可以看我們的影片，用損益法的「損」的方式去看待（編按：請參考影片第84集），但是那都太慢了，因為我們的信念一直起來，我們一直活在信念起起落落...
尊重生命的變化，也尊重它賦予你的使命
尊重生命的變化，也尊重它賦予你的使命。當我們進入到靜心的時候，對頭腦來說，就好像什么都沒有發生，因為我們的頭腦只知道要么忙碌，...
我們和身體的關系/一個INFJ的自我拯救，走出暴食癥的方法和感悟(五）
我們和身體的關系/一個INFJ的自我拯救，走出暴食癥的方法和感悟(五）在一幕幕回憶過去和記下這些文字的過程中，我也更加了解自己的內心...
身體是心靈的一面鏡子
身體是心靈的一面鏡子。可是他沒有去面對他的受傷，其實皮膚并沒有病，身體只是心靈的一面鏡子，皮膚忠實地反映出他的內在才是遍體鱗傷...
觀念決定女人健康的質量
觀念決定女人健康的質量。許多觀念完全是無意識的，理智根本無法使我們從工作和生活中一一獲知，我們中的許多人并不知道，破壞性的觀念會損害我們的健康。這些觀念不僅僅來自于理智一般認為理智是可以...
“憑什么我要為你的負面情緒買單！”丨出九
“憑什么我要為你的負面情緒買單！”丨出九.負面情緒的出現，會讓你無法思考，通常我們會認為情緒是由外在的一些事情所導致的，但是其實不是這樣子的，如果說你能解決，你展現出來的情緒是自信，是淡定...
[視頻]短切基本功的“定、靜、粘”修煉
很多情況下，我們不知道如何切球或者對切球的技術缺乏信任、信心，而且，甚至不同教練所教授的切球技術也會有些差別，這會導致我們的切...
你想更強嗎？
激勵、刺激自己的訓練標準之一就是能夠催動自己身體過半投入并保持閾值功率的時間。（功率閾值，定義就是設定一個固定時間60分鐘里用你...
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