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這個時候，光補陽或單滋陰都不對路，得來個“平衡手”，調和陰陽。今天給你介紹一個經典中成藥：還少丹。它不像六味地黃丸偏于滋陰，也不像右歸丸一味溫陽，而是走了一條“肝腎同調、陰陽雙補”的中正之道。 這方子最早見于宋代《楊氏家藏方》，原為年老體衰、腎氣不足而設。 里面既有熟地、山茱萸滋養腎陰，又有肉蓯蓉、巴戟天溫補腎陽； 再加上枸杞、楮實子養肝明目，茯苓、山藥健脾扶正，整一副“五臟共調”的架勢。 最妙的是用法講究，早晚分服，意在順應人體陰陽升降之機，雖不說時辰，但暗合養生之道。適合那些手腳冰涼、頭發早白、眼干耳鳴、精力不濟的人群。 記住一句話：腎是先天之本，陰陽需共濟。補腎不是一味加火，也不是越滋潤越好，關鍵在于“調”。還少丹就像人生的一劑提醒：太過與不及，都不是長久之道。 |
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