人活著就三件事：讓身體舒服！讓靈魂自在！活好自己樂一生

身無病擾心無愁，便是人間第一流。

人生苦短，別為難身體，別束縛靈魂，別辜負自己。讓身體舒服，是自律；讓靈魂自在，是覺醒；活好自己，是本事。

身體舒服，才能感受世界；靈魂自在，才能看懂人生；活好自己，才算不負此生。讓身體舒服，是智慧；讓靈魂自在，是修行；活好自己樂一生，是圓滿。

人活著，就三件事：讓身體舒服，讓靈魂自在，活好自己樂一生。

1，讓身體舒服

閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅。

禪師說：“你何曾見過云朵緊繃？何曾見過湖水咬牙？身體的智慧，本在松沉之間。”

最深的舒適，往往藏在最簡單的時刻：一杯熱茶貼著掌心，陽光斜照在肩頭，呼吸與晚風同頻。

讓身體舒服，原是最簡單不過的事情。餓了便吃，困了便睡，冷了添衣，熱了乘涼。

可今人偏不如此，明明腹中已飽，卻還要往嘴里塞些精致的點心；眼皮已重如鉛塊，手指卻仍在熒屏上滑動不休。

我們把自己的身體當作了一架永動機，恨不得它晝夜不息地運轉。待到腰酸背痛，頭昏眼花，才想起這具皮囊原是血肉之軀，不是鋼鐵之身。

2，讓靈魂自在

此身天地一虛舟，何處江山不自由。

心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。當靈魂找到歸所，自在便如影隨形。

?靈魂的自在，是在繁華喧囂中守住內心的寧靜，于紛紛擾擾里不迷失本真。

至于靈魂自在，更是一樁難事。

今人的靈魂，多半被囚禁在鋼筋水泥的牢籠里，被各種主義、各種思想五花大綁。

我們讀書，不是為了怡情養性，而是為了考證升學；我們聽音樂，不是為了陶冶情操，而是為了在社交場合多一份談資。靈魂本應如飛鳥，卻硬生生被關進了金絲籠中，每日只能啄食些人造的營養劑。

3，活好自己樂一生

淡看浮塵意自悠，清茶半盞解千愁。

生活是自己的劇本，不盲目攀比，不刻意迎合，演好自己的角色，快樂自會如期而至 。

別管他人怎么看，怎么說，按自己節奏生活，取悅自己，就能樂滿一生。

活好自己樂一生，這話尤為難解。

何謂“活好自己”？今人常將“活好”與“活得比別人好”混為一談。于是我們拼命追逐那些被定義為“成功”的東西——大房子、豪車子、高職位。追逐的過程中，漸漸忘記了自己本來面目。

活好自己，首先要認得自己，然后敢于做自己，哪怕這個自己并不符合世俗的標準。

結語

讓身體舒服，不需山珍海味，只需粗茶淡飯合口味；不需綾羅綢緞，只需棉麻衣物合身。

讓靈魂自在，不需學富五車，只需有獨立思考之精神；不需周游列國，只需有心欣賞眼前風景。

活好自己樂一生，不需驚天動地，只需無愧于心；不需萬人景仰，只需二三知己足矣。

人生在世，原不過呼吸之間。

何必將自己困在無謂的追逐中？

餓了便吃，困了便睡，喜了便笑，悲了便哭。對得起這副皮囊，對得起這點靈明，對得起這匆匆數十寒暑，便是大智慧。