 50歲對于每一個人來說，其實都具有特殊意義，因為50歲意味著年過半百，而對于女性來說，50歲往往面臨著更年期，很多人在此年齡階段，都會與過去較好的容顏和身材告別，取而代之的則是白發(fā)、斑點以及肌膚松弛等問題，所以，不得不說，“50歲”就如同我們人生當(dāng)中的一道坎，甚至也有人直言，無論男女，到了50歲，就已經(jīng)進(jìn)入了壽命關(guān)鍵期。 那么，在日常生活中，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窬哂虚L壽潛質(zhì)呢？一般來說，無論男女，到了50歲壽命關(guān)鍵期，如果身體沒有這3個表現(xiàn)，都是值得高興的。 1.步行速度變慢  走路，是我們每個人在日常生活中都要經(jīng)歷的一件非常普通的事情，但從某種角度出發(fā)，它卻能夠暗示我們，當(dāng)下的身體健康狀況是否良好。 我們?nèi)梭w在走路的過程中往往需要骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉群以及心血管和呼吸系統(tǒng)的相互配合，換言之，步行速度的快慢，往往與人體內(nèi)多個部位及組織趨于節(jié)奏一致性的。 早年間，國外也有相關(guān)研究人員針對老年人進(jìn)行過調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，走路速度控制在0.8米每秒以內(nèi)的人，其壽命會比預(yù)期的更長一些，走路速度較快的老年人，其中風(fēng)以及其他心血管疾病的患病率會有所下降。 2.傷口愈合速度慢  在日常生活中，我們難免會出現(xiàn)一些小磕碰、小意外，并由此帶來一些小創(chuàng)傷，但對于身體素質(zhì)比較好的人來說，都具有較好的細(xì)胞自我修復(fù)能力，所以即便出現(xiàn)了傷口，也能夠在較快時間內(nèi)愈合，而這實際上也是長壽老人的特征之一。 在人體衰老的過程中，傷口愈合的能力相對有所下降，所以，通過對自身傷口愈合速度的觀察，其實就能掌握當(dāng)下的健康程度是否良好。 3.骨質(zhì)疏松  骨質(zhì)疏松是嚴(yán)重威脅老人健康的一類疾病，尤其是對于女性來說，在進(jìn)入絕經(jīng)期后，由于激素水平會迅速下降，所以會直接影響到骨代謝，進(jìn)而增加骨質(zhì)疏松的患病風(fēng)險。據(jù)相關(guān)的臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，在60歲以上的老年人群體中，骨質(zhì)疏松的患病率高達(dá)36%，而針對女性中老年人的數(shù)據(jù)分析，此數(shù)值為49%。 所以，大家在進(jìn)入50歲之后，如果身體依然比較健朗，且腿腳靈活，那么的確是一件值得高興的事。 |
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