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夫（fū）養（yǎng）生（shēng）繕（shàn）性（xìng）， 其（qí）方（fāng）存（cún）于（yú）卷（juàn）者（zhě）甚（shèn）眾（zhòng）。 其（qí）或（huò）幽（yōu）微（wēi）秘（mì）密（mì）， 疑（yí）未（wèi）悟（wù）之（zhī）心（xīn）。 至（zhì）于（yú）澄（chéng）神（shén）內（nèi）觀（guān）， 游（yóu）玄（xuán）采（cǎi）真（zhēn）， 故（gù）非（fēi）小（xiǎo）智（zhì）所（suǒ）及（jí）。 常（cháng）思（sī）所（suǒ）尋（xún）設（shè）能（néng）及（jí）之（zhī）， 而（ér）志（zhì）不（bù）能（néng）守（shǒu）之（zhī）， 事（shì）不（bù）從（cóng）心（xīn）， 術（shù）即（jí）不（bù）驗（yàn）。 誠（chéng）由（yóu）前（qián）之（zhī）誤（wù）交（jiāo）切（qiè）而（ér）難（nán）遣（qiǎn）， 攝（shè）衛（wèi）之（zhī）道（dào）賒（shē）遠（yuǎn）而（ér）易（yì）違（wéi）， 是（shì）以（yǐ）混（hùn）然（rán）同（tóng）域（yù）， 絕（jué）而（ér）不（bù）思（sī）者（zhě）也（yě）。 稽（jī）叔（shū）夜（yè）悟（wù）之（zhī）大（dà）得（dé）， 論（lùn）之（zhī）未（wèi）備（bèi）， 所（suǒ）以（yǐ）將（jiāng）來（lái）志（zhì）士（shì）覽（lǎn）而（ér）懼（jù）焉（yān）。 今（jīn）所（suǒ）撰（zhuàn）錄（lù）， 并（bìng）在（zài）要（yào）典（diǎn）。 事（shì）雖（suī）隱（yǐn）秘（mì）， 皆（jiē）易（yì）知（zhī）易（yì）為（wéi）， 以（yǐ）補（bǔ）斯（sī）闕（quē）。 其（qí）學（xué）者（zhě）不（bù）違（wéi）情（qíng）欲（yù）之（zhī）性（xìng）， 而（ér）俯（fǔ）仰（yǎng）可（kě）從（cóng）； 不（bù）棄（qì）耳（ěr）目（mù）之（zhī）玩（wán）， 而（ér）顧（gù）盻（xì）可（kě）法（fǎ）。 旨（zhǐ）約（yuē）而（ér）用（yòng）廣（guǎng）， 業（yè）少（shǎo）而（ér）功（gōng）多（duō）。 余（yú）研（yán）核（hé）方（fāng）書（shū）， 蓋（gài）亦（yì）久（jiǔ）矣（yǐ）。 搜（sōu）求（qiú）秘（mì）道（dào）， 略（lüè）無（wú）遺（yí）馀（yú）。 自（zì）非（fēi）至（zhì）妙（miào）至（zhì）神（shén）， 不（bù）入（rù）茲（zī）錄（lù）； 誠（chéng）信（xìn）誠（chéng）效（xiào）， 始（shǐ）冠（guàn）于（yú）篇（piān）。 取（qǔ）其（qí）弘（hóng）益（yì）， 以（yǐ）貽（yí）后（hòu）代（dài）。 茍（gǒu）非（fēi）其（qí）道（dào）， 慎（shèn）勿（wù）虛（xū）傳（chuán）； 傳（chuán）非（fēi）其（qí）人（rén）， 殃（yāng）及（jí）三（sān）世（shì）。 凡（fán）著（zhù）五（wǔ）章（zhāng）為（wéi）一（yī）卷（juàn）， 與（yǔ）我（wǒ）同（tóng）志（zhì）者（zhě）寶（bǎo）而（ér）行（xíng）之（zhī）云（yún）爾（ěr）。 夫（fū）天（tiān）道（dào）盈（yíng）缺（quē）， 人（rén）事（shì）多（duō）屯（tún）。 居（jū）處（chǔ）屯（tún）危（wēi）， 不（bù）能（néng）自（zì）慎（shèn）而（ér）能（néng）克（kè）濟（jì）者（zhě）， 天（tiān）下（xià）無（wú）之（zhī）。 故（gù）養（yǎng）性（xìng）之（zhī）士（shì）， 不（bù）知（zhī）自（zì）慎（shèn）之（zhī）方（fāng）， 未（wèi）足（zú）與（yǔ）論（lùn）養（yǎng）生（shēng）之（zhī）道（dào）也（yě）， 故（gù）以（yǐ）自（zì）慎（shèn）為（wéi）首（shǒu）焉（yān）。 夫（fū）圣（shèng）人（rén）安（ān）不（bù）忘（wàng）危（wēi）， 恒（héng）以（yǐ）憂（yōu）畏（wèi）為（wéi）本（běn）。 營（yíng）無（wú）所（suǒ）畏（wèi）忌（jì）， 則（zé）庶（shù）事（shì）隳（huī）壞（huài）。 《 經（jīng）》 曰（yuē）： 人（rén）不（bù）畏（wèi）威（wēi）， 則（zé）大（dà）威（wēi）至（zhì）矣（yǐ）。 故（gù）以（yǐ）治（zhì）身（shēn）者（zhě）， 不（bù）以（yǐ）憂（yōu）畏（wèi）， 朋（péng）友（yǒu）遠（yuǎn）之（zhī）； 治（zhì）家（jiā）者（zhě）， 不（bù）以（yǐ）憂（yōu）畏（wèi）， 奴（nú）仆（pú）侮（wǔ）之（zhī）； 治（zhì）國（guó）者（zhě）， 不（bù）以（yǐ）憂（yōu）畏（wèi）， 鄰（lín）境（jìng）侵（qīn）之（zhī）； 治（zhì）天（tiān）下（xià）者（zhě）， 不（bù）以（yǐ）憂（yōu）畏（wèi）， 道（dào）德（dé）去（qù）之（zhī）。 故（gù）憂（yōu）畏（wèi）者（zhě）， 生（shēng）死（sǐ）之（zhī）門（mén）， 禮（lǐ）教（jiào）之（zhī）主（zhǔ）， 存（cún）亡（wáng）之（zhī）由（yóu）， 禍（huò）福（fú）之（zhī）本（běn）， 吉（jí）兇（xiōng）之（zhī）元（yuán）也（yě）。 是（shì）故（gù）仕（shì）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）身（shēn）名（míng）不（bù）立（lì）； 農（nóng）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）稼（jià）穡（sè）不（bù）滋（zī）； 工（gōng）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）規（guī）矩（jǔ）不（bù）設（shè）； 商（shāng）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）貨（huò）殖（zhí）不（bù）廣（guǎng）； 子（zǐ）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）孝（xiào）敬（jìng）不（bù）篤（dǔ）； 父（fù）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）慈（cí）愛（ài）不（bù）著（zhù）； 臣（chén）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）勛（xūn）庸（yōng）不（bù）建（jiàn）； 君（jūn）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）社（shè）稷（jì）不（bù）安（ān）。 養（yǎng）性（xìng）者（zhě）， 失（shī）其（qí）憂（yōu）畏（wèi）， 則（zé）心（xīn）亂（luàn）而（ér）不（bù）治（zhì）， 形（xíng）躁（zào）而（ér）不（bù）寧（níng）， 神（shén）散（sǎn）而（ér）氣（qì）越（yuè）， 志（zhì）蕩（dàng）而（ér）意（yì）昏（hūn）， 應（yīng）生（shēng）者（zhě）死（sǐ）， 應（yīng）死（sǐ）者（zhě）亡（wáng）， 應（yīng）成（chéng）者（zhě）敗（bài）， 應（yīng）吉（jí）者（zhě）兇（xiōng）。 其（qí）憂（yōu）畏（wèi）者（zhě）， 其（qí）猶（yóu）水（shuǐ）火（huǒ）不（bù）可（kě）暫（zàn）忘（wàng）也（yě）。 人（rén）無（wú）憂（yōu）畏（wèi）， 子（zǐ）弟（dì）為（wéi）勍（qíng）敵（dí）， 妻（qī）妾（qiè）為（wéi）寇（kòu）仇（chóu）。 是（shì）以（yǐ）太（tài）上（shàng）畏（wèi）道（dào）， 其（qí）次（cì）畏（wèi）物（wù）， 其（qí）次（cì）畏（wèi）人（rén）， 其（qí）次（cì）畏（wèi）身（shēn）。 故（gù）憂（yōu）于（yú）身（shēn）者（zhě）不（bù）拘（jū）于（yú）人（rén）， 畏（wèi）于（yú）已（yǐ）者（zhě）不（bù）制（zhì）于（yú）彼（bǐ）， 慎（shèn）于（yú）小（xiǎo）者（zhě）不（bù）懼（jù）于（yú）大（dà）， 戒（jiè）于（yú）近（jìn）者（zhě）不（bù）悔（huǐ）于（yú）遠（yuǎn）。 能（néng）知（zhī）此（cǐ）者（zhě）， 水（shuǐ）行（xíng）蛟（jiāo）龍（lóng）不（bù）得（dé）害（hài）， 陸（lù）行（xíng）虎（hǔ）兇（xiōng）兕（sì）不（bù）能（néng）傷（shāng）， 處（chǔ）世（shì）謗（bàng）讟（dú）不（bù）能（néng）加（jiā）。 善（shàn）知（zhī）此（cǐ）者（zhě）， 萬（wàn）事（shì）畢（bì）矣（yǐ）。 夫（fū）萬（wàn）病（bìng）橫（hèng）生（shēng）， 年（nián）命（mìng）橫（hèng）夭（yāo）， 多（duō）由（yóu）飲（yǐn）食（shí）之（zhī）患（huàn）。 飲（yǐn）食（shí）之（zhī）患（huàn）， 過（guò）于（yú）聲（shēng）色（sè）。 聲（shēng）色（sè）可（kě）絕（jué）之（zhī）逾（yú）年（nián）， 飲（yǐn）食（shí）不（bù）可（kě）廢（fèi）于（yú）一（yī）日（rì）， 為（wéi）益（yì）既（jì）廣（guǎng）， 為（wéi）患（huàn）亦（yì）深（shēn）。 且（qiě）滋（zī）味（wèi）百（bǎi）品（pǐn）， 或（huò）氣（qì）勢（shì）相（xiāng）伐（fá）， 觸（chù）其（qí）禁（jìn）忌（jì）， 更（gèng）成（chéng）沉（chén）毒（dú）。 緩（huǎn）者（zhě）積（jī）年（nián）而（ér）成（chéng）病（bìng）， 急（jí）者（zhě）災（zāi）患（huàn）而（ér）卒（zú）至（zhì）也（yě）。 凡（fán）夏（xià）至（zhì）后（hòu）迄（qì）秋（qiū）分（fēn）， 勿（wù）食（shí）肥（féi）膩（nì）餅（bǐng）臛（huò）之（zhī）屬（shǔ）。 此（cǐ）與（yǔ）酒（jiǔ）漿（jiāng）果（guǒ）瓜（guā）相（xiāng）妨（fáng）。 或（huò）當（dāng）時（shí）不（bù）覺（jué）即（jí）病（bìng）， 入（rù）秋（qiū）節（jié）變（biàn）生（shēng）多（duō）諸（zhū）暴（bào）下（xià）， 皆（jiē）由（yóu）涉（shè）夏（xià）取（qǔ）冷（lěng）過（guò）甚（shèn）， 飲（yǐn）食（shí）不（bù）節（jié）故（gù）也（yě）。 而（ér）或（huò）者（zhě）以（yǐ）病（bìng）至（zhì）之（zhī）日（rì）便（biàn）為（wéi）得（dé）病（bìng）之（zhī）初（chū）， 不（bù）知（zhī）其（qí）所（suǒ）由（yóu）來（lái）者（zhě）漸（jiàn）矣（yǐ）。 欲（yù）知（zhī）自（zì）慎（shèn）者（zhě）， 當（dāng）去（qù）之（zhī）于（yú）微（wēi）也（yě）。 夫（fū）養（yǎng）性（xìng）者（zhě）， 當（dāng）少（shǎo）思（sī）、 少（shǎo）念（niàn）、 少（shǎo）欲（yù）、 少（shǎo）事（shì）、 少（shǎo）語（yǔ）、 少（shǎo）笑（xiào）、 少（shǎo）愁（chóu）、 少（shǎo）樂（lè）、 少（shǎo）喜（xǐ）、 少（shǎo）怒（nù）、 少（shǎo）好（hào）、 少（shǎo）惡（wù）， 行（xíng）此（cǐ）十（shí）二（èr）少（shǎo）者（zhě）， 養（yǎng）生（shēng）之（zhī）都（dū）契（qì）也（yě）。 多（duō）思（sī）則（zé）神（shén）殆（dài）， 多（duō）念（niàn）則（zé）志（zhì）散（sǎn）， 多（duō）欲（yù）則（zé）損（sǔn）智（zhì）， 多（duō）事（shì）則（zé）形（xíng）勞（láo）， 多（duō）語（yǔ）則（zé）氣（qì）爭（zhēng）， 多（duō）笑（xiào）則（zé）傷（shāng）藏（zàng）， 多（duō）愁（chóu）則（zé）心（xīn）懾（shè）， 多（duō）樂（lè）則（zé）意（yì）溢（yì）， 多（duō）喜（xǐ）則（zé）忘（wàng）錯（cuò）昏（hūn）亂（luàn）， 多（duō）怒（nù）則（zé）百（bǎi）脈（mài）不（bù）定（dìng）， 多（duō）好（hào）則（zé）專（zhuān）迷（mí）不（bù）理（lǐ）， 多（duō）惡（wù）則（zé）憔（qiáo）悴（cuì）無（wú）歡（huān）。 此（cǐ）十（shí）二（èr）多（duō）不（bù）除（chú）， 喪（sàng）生（shēng）之（zhī）本（běn）也（yě）。 唯（wéi）無（wú）多（duō）無（wú）少（shǎo）， 幾（jī）乎（hū）道（dào）也（yě）。 故（gù）處（chǔ）士（shì）少（shǎo）疾（jí）， 游（yóu）子（zǐ）多（duō）患（huàn）， 繁（fán）簡（jiǎn）之（zhī）殊（shū）也（yě）。 是（shì）故（gù）田（tián）夫（fū）壽（shòu）， 膏（gāo）梁（liáng）夭（yāo）， 嗜（shì）欲（yù）多（duō）少（shǎo）之（zhī）驗（yàn）也（yě）。 故（gù）俗（sú）人（rén）競（jìng）利（lì）， 道（dào）士（shì）罕（hǎn）營（yíng）。 夫（fū）常（cháng）人（rén）不（bù）可（kě）無（wú）欲（yù）， 又（yòu）復（fù）不（bù）可（kě）無（wú）事（shì）， 但（dàn）約（yuē）私（sī）心（xīn）， 約（yuē）狂（kuáng）念（niàn）， 靖（jìng）躬（gōng）損（sǔn）思（sī）， 則（zé）漸（jiàn）漸（jiàn）自（zì）息（xī）耳（ěr）。 封（fēng）君（jūn）達（dá）云（yún）： 體（tǐ）欲（yù）常（cháng）勞（láo）， 食（shí）欲（yù）常（cháng）少（shǎo）； 勞（láo）勿（wù）過（guò）極（jí）， 少（shǎo）勿（wù）過（guò）虛（xū）。 恒（héng）去（qù）肥（féi）濃（nóng）， 節（jié）咸（xián）酸（suān）， 減（jiǎn）思（sī）慮（lǜ）， 捐（juān）喜（xǐ）怒（nù）， 除（chú）馳（chí）逐（zhú）， 慎（shèn）房（fáng）室（shì）， 春（chūn）夏（xià）施（shī）瀉（xiè）， 秋（qiū）冬（dōng）閉（bì）藏（cáng）。 又（yòu）魚（yú）膾（kuài）生（shēng）肉（ròu）， 諸（zhū）腥（xīng）冷（lěng）之（zhī）物（wù）， 此（cǐ）多（duō）損（sǔn）人（rén）， 速（sù）宜（yí）斷（duàn）之（zhī）， 彌（mí）大（dà）善（shàn）也（yě）。 心（xīn）常（cháng）念（niàn）善（shàn）， 不（bù）欲（yù）謀（móu）欺（qī）詐（zhà）惡（è）事（shì）， 此（cǐ）大（dà）辱（rǔ）神（shén）損（sǔn）壽（shòu）也（yě）。 彭（péng）祖（zǔ）曰（yuē）： 重（chóng）衣（yī）厚（hòu）褥（rù）， 體（tǐ）不（bù）堪（kān）苦（kǔ）， 以（yǐ）致（zhì）風（fēng）寒（hán）之（zhī）疾（jí）； 甘（gān）味（wèi）脯（fǔ）臘（là）， 醉（zuì）飽（bǎo）饜（yàn）飫（yù）， 以（yǐ）致（zhì）疝（shàn）結（jié）之（zhī）病（bìng）； 美（měi）色（sè）妖（yāo）麗（lì）， 以（yǐ）致（zhì）虛（xū）損（sǔn）之（zhī）禍（huò）； 淫（yín）聲（shēng）哀（āi）音（yīn）， 怡（yí）心（xīn）悅（yuè）耳（ěr）， 以（yǐ）致（zhì）荒（huāng）耽（dān）之（zhī）惑（huò）； 馳（chí）騁（chěng）游（yóu）觀（guān）， 弋（yì）獵（liè）原（yuán）野（yě）， 以（yǐ）致（zhì）發（fā）狂（kuáng）之（zhī）迷（mí）； 謀（móu）得（dé）戰（zhàn）勝（shèng）， 取（qǔ）亂（luàn）兼（jiān）弱（ruò）， 以（yǐ）致（zhì）驕（jiāo）逸（yì）之（zhī）敗（bài）。 斯（sī）蓋（gài）圣（shèng）人（rén）戒（jiè）其（qí）失（shī）理（lǐ）， 可（kě）不（bù）思（sī）以（yǐ）自（zì）勖（xù）也（yě）？ 夫（fū）養（yǎng）性（xìng）之（zhī）道（dào）， 勿（wù）久（jiǔ）行（xíng）、 久（jiǔ）坐（zuò）、 久（jiǔ）聽（tīng）、 久（jiǔ）視（shì）， 不（bù）強（qiǎng）食（shí）， 不（bù）強（qiǎng）飲（yǐn）， 亦（yì）不（bù）可（kě）憂（yōu）思（sī）愁（chóu）哀（āi）。 饑（jī）乃（nǎi）食（shí）， 渴（kě）乃（nǎi）飲（yǐn）。 食（shí）止（zhǐ）， 行（xíng）數（shù）百（bǎi）步（bù）， 大（dà）益（yì）人（rén）。 夜（yè）勿（wù）食（shí）， 若（ruò）食（shí）即（jí）行（xíng）約（yuē）五（wǔ）里（lǐ）， 無（wú）病（bìng）損（sǔn）。 日（rì）夕（xī）有（yǒu）所（suǒ）營（yíng）為（wéi）， 不（bù）住（zhù）為（wéi）佳（jiā）， 不（bù）可（kě）至（zhì）疲（pí）極（jí）， 不（bù）得（dé）大（dà）安（ān）無（wú）所（suǒ）為（wéi）也（yě）。 故（gù）曰（yuē）： 流（liú）水（shuǐ）不（bù）腐（fǔ）， 戶（hù）樞（shū）不（bù）蠹（dù）。 以（yǐ）其（qí）勞（láo）動（dòng）不（bù）息（xī）也（yě）。 想（xiǎng）爾（ěr）曰（yuē）想（xiǎng）爾（ěr）蓋（gài）仙（xiān）人（rén）名（míng）： 勿（wù）與（yǔ）人（rén）爭（zhēng）曲（qū）直（zhí）， 當（dāng）減（jiǎn）人（rén）算（suàn）壽（shòu）。 若（ruò）身（shēn）不（bù）寧（níng）， 反（fǎn）舌（shé）塞（sè）喉（hóu）， 嗽（sòu）漏（lòu）， 咽（yàn）液（yè）無（wú）數（shù）， 須（xū）臾（yú）即（jí）愈（yù）。 道（dào）人（rén）疾（jí）， 閉（bì）目（mù）內（nèi）視（shì）， 使（shǐ）心（xīn）生（shēng）火（huǒ）， 以（yǐ）火（huǒ）燒（shāo）身（shēn）， 燒（shāo）身（shēn）令（lìng）盡（jìn）， 存（cún）之（zhī）， 使（shǐ）精（jīng）神（shén）如（rú）仿（fǎng）佛（fó）， 疾（jí）即（jí）愈（yù）。 若（ruò）有（yǒu）痛（tòng）處（chù）， 皆（jiē）存（cún）其（qí）火（huǒ）燒（shāo）之（zhī）， 秘（mì）驗（yàn）。 ◎ 仙（xiān）經（jīng）禁（jìn）忌（jì） 凡（fán）甲（jiǎ）寅（yín）日（rì）， 是（shì）尸（shī）鬼（guǐ）競（jìng）亂（luàn）， 精（jīng）神（shén）躁（zào）穢（huì）之（zhī）日（rì）， 不（bù）得（dé）與（yǔ）夫（fū）妻（qī）同（tóng）席（xí）、 言（yán）語（yǔ）、 面（miàn）會（huì）， 必（bì）當（dāng）清（qīng）凈（jìng）， 沐（mù）浴（yù）不（bù）寢（qǐn）， 警（jǐng）備（bèi）也（yě）。 凡（fán）服（fú）藥（yào）物（wù）， 不（bù）欲（yù）食（shí）蒜（suàn）、 石（shí）榴（liu）、 豬（zhū）肝（gān）、 犬（quǎn）肉（ròu）。 凡（fán）服（fú）藥（yào）， 勿（wù）向（xiàng）北（běi）方（fāng）， 大（dà）忌（jì）。 凡（fán）亥（hài）子（zǐ）日（rì）， 不（bù）可（kě）唾（tuò）， 減（jiǎn）損（sǔn）年（nián）壽（shòu）。 凡（fán）入（rù）山（shān）之（zhī）日（rì）， 未（wèi）至（zhì）百（bǎi）步（bù）， 先（xiān）卻（què）百（bǎi）步（bù）， 足（zú）反（fǎn）登（dēng）山（shān）， 山（shān）精（jīng）不（bù）敢（gǎn）犯（fàn）人（rén）。 凡（fán）求（qiú）仙（xiān）， 必（bì）不（bù）用（yòng）見（jiàn）尸（shī）。 又（yòu）忌（jì）三（sān）月（yuè）一（yī）日（rì）不（bù）得（dé）與（yǔ）女（nǚ）人（rén）同（tóng）處（chǔ）。 ◎ 仙（xiān）道（dào）忌（jì）十（shí）敗（bài） 一（yī）勿（wù）好（hào）淫（yín）， 二（èr）勿（wù）為（wéi）陰（yīn）賊（zéi）兇（xiōng）惡（è）， 三（sān）勿（wù）酒（jiǔ）醉（zuì）， 四（sì）勿（wù）穢（huì）慢（màn）不（bù）凈（jìng）， 五（wǔ）勿（wù）食（shí）父（fù）命（mìng）本（běn）命（mìng）肉（ròu）， 六（liù）勿（wù）食（shí）己（jǐ）本（běn）命（mìng）肉（ròu）， 七（qī）勿（wù）食（shí）一（yī）切（qiè）肉（ròu）， 八（bā）勿（wù）食（shí）生（shēng）五（wǔ）辛（xīn）， 九（jiǔ）勿（wù）殺（shā）一（yī）切（qiè）昆（kūn）蟲（chóng）眾（zhòng）生（shēng）， 十（shí）勿（wù）向（xiàng）北（běi）大（dà）小（xiǎo）便（biàn）， 仰（yǎng）視（shì）三（sān）光（guāng）。 ◎ 仙（xiān）道（dào）十（shí）戒（jiè） 勿（wù）以（yǐ）八（bā）節（jié）日（rì）行（xíng）威（wēi）刑（xíng）， 勿（wù）以（yǐ）晦（huì）朔（shuò）日（rì）怒（nù）， 勿（wù）以（yǐ）六（liù）甲（jiǎ）日（rì）食（shí）鱗（lín）甲（jiǎ）之（zhī）物（wù）， 勿（wù）以（yǐ）三（sān）月（yuè）三（sān）日（rì）食（shí）五（wǔ）臟（zàng）肉（ròu）、 百（bǎi）草（cǎo）心（xīn）， 勿（wù）以（yǐ）四（sì）月（yuè）八（bā）日（rì）殺（shā）伐（fá）樹（shù）木（mù）， 勿（wù）以（yǐ）五（wǔ）月（yuè）五（wǔ）日（rì）見（jiàn）血（xuè）， 勿（wù）以（yǐ）六（liù）月（yuè）六（liù）日（rì）起（qǐ）土（tǔ）， 勿（wù）以（yǐ）八（bā）月（yuè）四（sì）日（rì）市（shì）附（fù）足（zú）之（zhī）物（wù）， 勿（wù）以（yǐ）九（jiǔ）月（yuè）九（jiǔ）日（rì）起（qǐ）床（chuáng）席（xí）， 勿（wù）以（yǐ）八（bā）節（jié）日（rì）雜（zá）處（chǔ）。 ◎ 學（xué）仙（xiān）雜（zá）忌（jì） 若（ruò）有（yǒu）崇（chóng）奉（fèng）六（liù）天（tiān）、 及（jí）事（shì）山（shān）川（chuān）魔（mó）神（shén）者（zhě）， 勿（wù）居（jū）其（qí）室（shì）， 勿（wù）饗（xiǎng）其（qí）饌（zhuàn）。 右（yòu）已（yǐ）上（shàng）忌（jì）法（fǎ）， 天（tiān）人（rén）大（dà）戒（jiè）。 或（huò）令（lìng）三（sān）魂（hún）相（xiāng）嫉（jí）， 七（qī）魄（pò）流（liú）競（jìng）； 或（huò）胎（tāi）神（shén）所（suǒ）憎（zēng）， 三（sān）官（guān）受（shòu）惡（è）之（zhī）時（shí）也（yě）。 若（ruò）能（néng）奉（fèng）修（xiū）則（zé）為（wéi）仙（xiān）材（cái）， 不（bù）奉（fèng）修（xiū）失（shī）禁（jìn）， 則（zé）為（wéi）傷（shāng）敗（bài）。 夫（fū）陰（yīn）丹（dān）內（nèi）御（yù）房（fáng）中（zhōng）之（zhī）術（shù）， 七（qī）九（jiǔ）朝（zhāo）精（jīng）吐（tù）納（nà）之（zhī）要（yào）， 六（liù）一（yī）回（huí）丹（dān）雄（xióng）雌（cí）之（zhī）法（fǎ）， 雖（suī）獲（huò）仙（xiān）名（míng）， 而（ér）上（shàng）清（shàng）不（bù）以（yǐ）比（bǐ）德（dé）； 雖（suī）均（jūn）至（zhì）化（huà）， 而（ér）太（tài）上（shàng）不（bù）以（yǐ）為（wéi）高（gāo）。 未（wèi）弘（hóng）至（zhì）道（dào）， 豈（qǐ）睹（dǔ）玄（xuán）闥（tà）？ 勿（wù）親（qīn）經（jīng）孕（yùn）婦（fù）女（nǚ）， 時（shí）醑（xǔ）華（huá）池（chí）， 酣（hān）鬯（chàng）自（zì）樂（lè）， 全（quán）真（zhēn）獨（dú）臥（wò）。 古（gǔ）之（zhī）養（yǎng）生（shēng）， 尤（yóu）須（xū）適（shì）意（yì）， 不（bù）知（zhī）秘（mì）術（shù）， 詎（jù）可（kě）怡（yí）乎（hū）？ 勿（wù）抱（bào）嬰（yīng）兒（ér）， 仙（xiān）家（jiā）大（dà）忌（jì）。 夫（fū）建（jiàn）志（zhì）內（nèi）學（xué）， 養（yǎng）神（shén）求（qiú）仙（xiān）者（zhě）， 常（cháng）沐（mù）浴（yù）， 以（yǐ）致（zhì）靈（líng）氣（qì）。 如（rú）學（xué）道（dào）者（zhě）， 每（měi）事（shì）須（xū）令（lìng）密（mì）。 泄（xiè）一（yī）言（yán）一（yī）事（shì）， 趣（qū）減（jiǎn）一（yī）弄（lòng）。 一（yī）弄（lòng）， 三（sān）日（rì）也（yě）。 凡（fán）咽（yàn）液（yè）者（zhě）， 常（cháng）閉（bì）目（mù）內（nèi）視（shì）。 學（xué）道（dào）者（zhě）， 常（cháng）當（dāng）別（bié）處（chù）一（yī）室（shì）， 勿（wù）與（yǔ）人（rén）雜（zá）居（jū）， 著（zhuó）凈（jìng）衣（yī）燒（shāo）香（xiāng）。 凡（fán）書（shū）符（fú）當（dāng）北（běi）向（xiàng）， 勿（wù）雜（zá）用（yòng）筆（bǐ）硯（yàn）。 凡（fán）耳（ěr）中（zhōng）忽（hū）聞（wén）啼（tí）呼（hū）及（jí）雷（léi）聲（shēng）、 鼓（gǔ）鳴（míng）， 若（ruò）鼻（bí）中（zhōng）聞（wén）臭（chòu）血（xuè）腥（xīng）者（zhě）， 并（bìng）兇（xiōng）兆（zhào）也（yě）。 即（jí）燒（shāo）香（xiāng）、 沐（mù）浴（yù）齋（zhāi）戒（jiè）， 守（shǒu）三（sān）元（yuán）帝（dì）君（jūn）， 求（qiú）乞（qǐ）救（jiù）護（hù）。 行（xíng）陰（yīn）德（dé）， 為（wéi）人（rén）所（suǒ）不（bù）能（néng）為（wéi）， 行（xíng）人（rén）所（suǒ）不（bù）能（néng）行（xíng）， 則（zé）自（zì）安（ān）矣（yǐ）。 夫（fū）喜（xǐ）怒（nù）損（sǔn）志（zhì）， 哀（āi）樂（lè）害（hài）性（xìng）， 榮（róng）華（huá）惑（huò）德（dé）， 陰（yīn）陽（yáng）竭（jié）精（jīng）， 皆（jiē）學（xué）道（dào）之（zhī）人（rén）大（dà）忌（jì）， xiān fǎ zhī suǒ jí yě 仙法之所疾也 fū xí zhēn zhě 夫習真者 dū wú zhī gǎn 都無之感 nán nǚ zhī xiǎng yě 男女之想也 ruò dān bái cún yú xiōng zhōng 若丹白存于胸中 zé zhēn gǎn bù yìng 則真感不應 líng nǚ shàng zūn bù jiàng 靈女上尊不降 yīn qì suǒ jiē 陰氣所接 yǒng bù kě yǐ xiū zhì dào 永不可以修至道 wú cháng hèn cǐ 吾常恨此 lài gǎi zhī sù ěr 賴改之速耳 suǒ yǐ zhēn dào bù kě yǐ duì qiú 所以真道不可以對求 yào yán bù kě yǐ ǒu tīng shèn zhī zāi 要言不可以偶聽慎之哉 |
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