如何選到顯瘦又好看的t恤？看這篇就夠了（適用所有身材）

carol876 2025-06-05 發(fā)布于北京

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今年的時間過得可真快，這會兒就到年中大促了。

想必朋友們都在瘋狂添置著夏季的衣物，那這篇t恤購買技巧寫得也算時候

。

t恤每年都買都穿，又不挑年紀，還是百搭的單品，總會給人隨便買都行的錯覺？

那不妨回憶一番：

網(wǎng)購模特身上穿著顯瘦的t，自己買回來上身卻顯壯顯胖；想象中慵懶紙片人的短袖，你穿就是矮胖的效果；以為寬松能遮肉的t恤，穿上顯得整體拖沓沒質感......

若在購置t恤時，常被以上情況困擾的朋友，那今天就來看看我這些年，買過上百件t恤總結下來的選購避雷經(jīng)驗吧～

一件衣服上身呈現(xiàn)的效果，通常是由好幾個因素共同決定。

這也是為何，我們總分開探討什么版型顯瘦，啥顏色顯白......

因此，為了最大程度降低大家的t恤踩雷風險，我將從版型、顏色、細節(jié)給大家一一展開詳細的講解。

讀者朋友們可以根據(jù)自己的一個身材特征與穿衣需求，選擇對應設計的t恤。咱們開始吧～

版型

之所以將版型放在第一個說，是因為它屬衣物的大輪廓，對衣服上身效果的有著最直接的影響。

通常，我們將版型分為：寬松、修身、及合身版型。

寬松版型

像這種穿上基本看不到身材曲線的，就是寬松版型。

如果你屬于肉感，胖點的女生，追求顯瘦的話，那像oversize這種又寬又大的t恤就可以直接繞道走了。

穿上秒胖20斤

舉個例子，大家就明白了：

為何同一件t，我們看到瘦的女生穿寬松的衣服，會有人在衫中晃的效果，而肉感的女生穿寬松的衣服，呈現(xiàn)的卻是臃腫厚重的感覺。

這是因為：

較為平坦的身材，即便穿上比自己身體更寬大的衣服，身體的線條依舊是流暢，平順的。

相反，像我這種肉肉、尤其是前凸后翹的身材，被寬松t包裹后，整體輪廓會被四肢、胸部、臀部位置撐得更鼓囊。

身體量感比原本更大了，整體自然看著就更臃腫拖沓。

對于寬松版型的t恤，我的結論是：它或許是最舒適的版型，但一定不是最顯瘦的版型。

修身版型

到這里，應該會有讀者朋友會問：

既然上文說寬松版型，會增加身體輪廓，不顯瘦。那這種完全貼合身材曲線的t恤，是否就是最顯瘦？

答案是：yes～

不過緊身的t恤，通常會令很多腰腹有明顯肉肉的女生，穿上后不自在甚至不自信，舒適性相對差了點。

合身版型

合身版型，處于寬松與修身版型之間。

既不會完全包裹住身體，衣服與身體間留有一定的余量，又能看到一定的身體輪廓。

屬于普適性最高，胖瘦身材都可選的版型。

合身t上身能遮一定贅肉，但不過于寬大無形

尤其是希望對身材有一定修飾，但又不想凸顯出身上肉肉的，可以放心選合身版型。

版型這塊，做個最后結論。

單純論舒適性：寬松>合身>修身
單純論顯瘦效果：修身>合身>寬松
顯瘦+舒適性：合身

設計細節(jié)

挑到合適自己的版型后，第二步就可以從肩線和領口設計，進一步篩掉不合適自己身材的t恤～

肩線

正肩

版型合適的前提下，正肩t會襯得你整個上半身更加利落、有精氣神。

原理就是：

這種t恤的肩線，處在比原本身體肩膀寬度更窄的位置，因此視覺上會弱化手臂與骨架的寬度，從而達到顯瘦的效果。

可以說，對上半身骨架越大，肉越多的女生，越是友好。

但！還是有一類身材，是相對沒那么適合這種正肩t的——頭大且肩膀窄的女生！！

因為，正肩t相對貼合肩部本身的線條，它會放大頭肩比不好的這個特點。

雖然但是，這1毛錢技術的圖真的很滑稽hhh??

對了，因為每個商家對正肩的定義標準不一，做出來的肩線數(shù)據(jù)自然存在差異。

所以大家在網(wǎng)購之前，一定要以自身的肩寬數(shù)據(jù)為前提，對比好詳情頁的肩寬數(shù)值，以防買回去正肩變微落肩，或者尺碼偏小。

落肩

與正肩相對應的，便是我們很多人都嘗試過的落肩。

這種t恤的肩線位置，遠遠寬于身體肩膀的寬度，在不追求任何顯瘦、上身效果的前提下，落肩t的舒適度最高。

它的適用人群，可以說與正肩t是完全相反的。

像上半身非常瘦，且肩部又很窄的女生，落肩t可以很大程度上，視覺增加骨架和上手臂寬度，從而起到優(yōu)化頭肩比的作用。

不過，小個子+骨架小的女生，記得不要選袖子過長的落肩t，容易顯拖沓。

嫌自己上半身胖，且追求穿衣顯瘦的朋友，可以直接放棄考慮落肩t了。

插肩

接下來講講插肩袖。

這種t的肩膀處完全沒有肩線設計的，但在鎖骨至腋下位置會有條明線存在。

很直觀能見到，插肩對肩部并無過多修飾，上身呈現(xiàn)的就是我原本肩膀的線條與位置。

因此有圓肩、駝背等體態(tài)問題的人，若想要通過衣物對身材達到修飾效果的話，那可以繞遠插肩t了。

單看胸部的話，這種色彩拼接的插肩t，能對前胸與手臂那塊兒，起到一個視覺切割的作用。

同為寬松版型的前提下，插肩t會對大胸女生更友好。

另外，上半身微胖肉感、大骨架的女生，如果找不到合適自己肩寬的正肩t，可以將修身插肩t作為備選。

小飛袖

與插肩袖最相似的就是小飛袖，很多朋友誤以為兩者一樣。甚至很多商家都會混淆掉，將小飛袖設計的t，命名插肩t

。

小飛袖的袖子部分通常較短，自然會暴露手臂拜拜肉的問題，介意這點的朋友勿買。

如果你是窄肩，想要通過t恤增加肩部寬度，同時也不care露手臂的女生，小飛袖就能幫你實現(xiàn)這種效果。

好了，這個部份的知識點很多，最后總結下，幫助大家理順下思路：

再次強調(diào)，版型選擇是首要，肩線只是其次。若版型選擇錯誤，肩線選對也同樣顯胖！！！

同個版型，正肩：利落顯精氣神，適合上半身骨架越大，肉越多的女生。
同個版型，落肩：慵懶舒適，適合上半身瘦小的女生，小個子避免選袖子過長的款。
同個版型，插肩：可作為選不到合適正肩t與落肩t的備選選手。
同個版型，小飛袖：不適合手臂贅肉多的女生。

領口

無論是v領、圓領、還是方領，我覺得可以簡單分成高領口和低領口。

大家記住這個規(guī)則就好：露膚面積越多，越顯瘦，也對大胸的女生更友好。領口越深，越修飾臉型與脖頸線條。

顏色

雖說顏色的視覺占比面積較大，但相比上文提及的因素，它對一件衣服是否顯瘦的影響較小。

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