 最近工作上有點不順心，察覺到負能量有點多，大大影響了我的心情。 稍不留意，就把這種壞情緒帶到家里來了，也影響了家里和睦的氛圍。 剛好趁著周末，好好梳理一下自己，停止負能量，旺一旺自己。 01 經常做整理 心情不好時，干啥都不順心，就是一個字“亂”，兩個字“很亂”，三個字“太亂了”…… 家里越亂越不想整理，心里越亂，做事越抓不住重點，思緒越亂，心情越不好，形成了一個惡性循環。 這個時候，狀態不好，與其渾渾噩噩繼續，不如停下來好好整理一下: 整理一下房間 有句名言：一屋不掃何以掃天下。 當你感到很亂時，先從整理你的居住環境開始，扔掉那些沒用的東西，留下來的物品，分門別類，歸納整理，把家收拾的窗明幾凈。 清理房間，就是清理心靈，既能消磨你的惰性，也能點燃你的斗志。 整理一下自己 心情不好，思緒很亂時，往往也不愛打扮自己。 這個時候，打起精神，好好洗個澡，打理一下頭發，化個淡淡的妝，穿上最喜歡的衣服，先讓自己整個人煥然一新，再走出家門，呼吸新鮮的空氣，曬曬太陽，心情會不由自主的變好。 02 把期待值降低一點 生活中我們很多的煩惱，大都來自于過多的期望。 有期望是好事，法乎其上得乎其中，法乎其中得乎其下，法乎其下無所得也。 但如果對自己的期望太高了，怎么努力實現不了，只會讓自己又失望又疲憊。 比如說，我今年開始寫公眾號，如果奢望篇篇閱讀量10萬+，累死我也實現不了。 但如果我的目標是文章閱讀量突破100，然后再是500、1000、10000，這樣一步一個臺階，踏踏實實地往前上走，是不是就很容易實現10萬+了。 很多時候，很多事情，如果我們能把期望值定小一點，一點一點地去推進，往往會收到意不到的結果。也就是人常說的那樣：無所求必滿載而歸。 03 不羨慕別人，不強求自己 每個人都有自己的優缺點，不要拿自己的缺點和別人的優點比較。 就像花兒一樣，你不能哪朵花是最美麗的，只能說牡丹雍容華貴，蘭花清貴高雅，荷花高潔，桂花香氣撲鼻...... 有句很有名的詩說得也是這個道理：梅須遜雪三分白， 雪卻輸梅一段香。 你看，雪雖然潔白無瑕，但在香氣上卻比不上梅花；梅花雖然香氣撲鼻，但在潔白程度上卻要讓雪三分。 雪和梅有各自的特點，你無法一籠統地說雪和梅到底是誰更好更美，只能是站在哪個角度去說， 所以說，我們要學會欣賞自己，要善于發現自己的閃光點，在屬于自己的節奏里努力生活，才更容易感受到幸福。 別人做的好的，我們只欣賞贊嘆，不羨慕嫉妒，也不勉強自己。 與其羨慕嫉妒恨，不如多欣賞他人的成功，合作共贏，實現自己的目標，就像雪和梅花一樣，相互映襯，才是一幅最美的圖畫。 生活里不止有陽光、鮮花和掌聲，更多的是陰雨、荊棘和孤獨。 感到不順時，經常做做整理，把把期待值降低一點，低一點，再低一點，不羨慕別人，也不強求自己，按照自己的節奏踏踏實實走好每一步，就能看到陽光，摘到鮮花，聽到掌聲。 讀書寫作路上，一個人走會走得很慢，而一群人一起走會走得更遠! |
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