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千年生精方只有兩味藥，很多人卻偷偷用 腎被視為“先天之本”，腎精更是我們生長發育的根基所在。腎精不僅能化氣，還能生血，對身體的正常運轉起著至關重要的作用。 然而，一旦腎精出現虧虛，各種問題就會接踵而至。你會時常感到腰酸背痛，體力也大不如前，年紀輕輕就出現功能下降的情況。此外，頭暈耳鳴、記憶力下降等癥狀也會頻繁出現，嚴重影響生活質量。 那出現腎精虧虛該怎么辦呢？別著急，今天就給大家分享兩味藥——金櫻子和芡實。金櫻子生長在陸地上，它具有收澀的作用，就像一個“小衛士”，能把身體的精氣牢牢鎖住，防止其過度流失。 芡實則長在水里，它不僅能補腎固精，還能補脾胃。脾胃好了，身體的運化功能增強，就能更好地吸收營養，為腎精的補充提供充足的“原料”。 #養生##中醫##健康#   |
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