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三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，此時人體陽氣外浮，氣血運行加快，但也容易因過度消耗而出現氣虛的情況。 同時，高溫高濕的環境也容易讓濕氣侵入人體，導致身體不適。 黃芪，為補氣之長，性微溫，味甘，歸脾、肺經，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血的功效。 無論是先天體質較弱，還是后天因過度勞累、久病等原因導致的氣虛，黃芪都能起到很好的調理作用。 你幾個黃芪的絕妙搭配！ 1.黃芪配防風、白術：黃芪補氣固表，防風祛風解表，白術健脾益氣，三者組成“玉屏風散”，能增強機體抵抗力，有效預防感冒，還能治療氣虛自汗等癥狀。 2.黃芪配麥冬：夏天高溫，體內津液容易損耗，常常出現氣陰兩虛的情況，表現為口干舌燥、乏力倦怠、自汗盜汗等。黃芪補氣升陽，麥冬養陰生津，二者相輔相成，能益氣養陰，平衡體內陰陽，緩解不適，特別適合在炎熱的夏天喝。 3.黃芪+黨參：黃芪與黨參均為補氣良藥，黨參還能益氣生津，兩者合用，補中益氣的作用大大增強，尤其適用于氣虛嚴重的患者。比如動則汗出、頭暈目眩、神疲乏力的人。 4.黃芪+茯苓：黃芪補氣利水，茯苓健脾滲濕，二者搭配在一起，增強了利水消腫的作用，對于體內濕氣重，出現水腫、尿少等癥狀的人群，這杯茶飲，可以幫助身體排出多余的水分和濕氣，讓悶熱的夏天更好過。 5.黃芪+枸杞子：黃芪補氣，枸杞子滋補肝腎，兩者合用可補氣滋陰，適用于肝腎陰虛的患者。如果你經常感到體虛乏力、腰膝酸軟、眩暈耳鳴，不妨試試黃芪枸杞茶，能滋養肝腎，補充身體元氣。 6.黃芪配桑葉:桑葉有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目、平抑肝陽等功效，同時也有一定的滋補作用且能清火。 炎熱的天氣，人們容易心煩氣躁，影響睡眠，桑葉搭配黃芪一起喝，對睡眠很好。 不過，黃芪雖好，但也不是人人都適合。比如，陰虛火旺、濕熱內盛的人群，就不宜過多食用黃芪。還需要注意幾個細節：黃芪的用量要根據個人體質和癥狀調整，一般建議在10-30克之間；茶飲僅作為日常輔助調理，不作為藥物診斷治療，飲用前最好咨詢專業中醫師，尤其是身體有特殊疾病或正在服用其他藥物的人群，避免出現不良反應。
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