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總覺得身體發沉、沒精神？菜市場隨手買的紫蘇，搭配茯苓、陳皮煮水，堪稱“懶人養生王炸組合”！每天一杯，輕松解決亞健康。 紫蘇自古就被稱為“純陽之草”，和茯苓、陳皮湊一塊，直接把養生buff疊滿！喝下去瞬間感覺體內陳年寒濕被“蒸發”，油膩感一掃而空，整個人像被充電，陽氣直接拉滿。 3步煮出神仙水： 1?? 抓5克紫蘇、5克茯苓，丟2片陳皮 紫蘇  茯苓  陳皮  2?? 清水沖洗干凈，全塞進養生壺 3?? 花茶模式煮25分鐘，當水喝就行   口感微微清香，比奶茶健康，比中藥好喝！ 尤其適合經常熬夜、脾胃差、整天昏昏沉沉的打工人。堅持喝一周，早起不水腫了，上班干活都更有勁！別再亂買保健品，這個低成本養生方趕緊收藏！ |
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來自： lxr1843 > 《藥灑、食療，療茶》
