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在早操上，和孩子們一起跑步一起吼，這種感覺真的很好。 剛開始還有一些不好意思，第二次的時候，我就完全放開了。我之所以和孩子們一塊喊，是因為前一天晚上有言在先，我說自己要和他們一起喊口號。 一開始并非是自覺自愿，既然被安排就有安排的道理，而我們只需要去做就好了。那么怎樣才能把口號喊起來，喊得心甘情愿，把別人要求你做的一件事，變成我愿意做的一件事呢？ 我跟孩子們說，我們為什么要喊要吼，一個是可以練肺活量，再就是我們在跑步的過程中，吼上幾嗓子，可以把我們在學習的過程中遇到的難題，生活中的煩惱，所有的委屈和不甘等不良情緒釋給放出來。 我的想法是，工作生活太壓抑了，我想通過這種吼的方式來宣泄一下，通過吶喊來釋放自己種種不良的情緒。 在跑步的過程中，腳步在跑動，大腦也一刻不停歇，一念又一念的呼嘯而過。就在那一刻，一個念頭牢牢地把控著，那就是我要喊口號。 1，2，3，4，123，4……吼著吼著，我的腳步變輕盈了，呼吸也順暢了，不再像往日每次跑步時那樣，因呼吸不暢而憋得難受。 總之，是一種很舒服很爽的感覺。大腦里光想著去喊口號了，忘記了正在跑動著的腿，忘記了累，忘了周圍的一切。 只有1，2，3，4，123，4的聲音在飄蕩，在腦海里回想。 吼出來的感覺真好，很舒服的感覺，好像丟掉了很多心靈的垃圾，吼掉了煩惱，吼掉了痛苦，吼掉了一身疲憊，吼掉了壓抑在心中的憤怒和不滿，吼掉了所有的委屈和不甘…… 運動不僅能鍛煉身體，也療愈著身心，奔跑著的荷爾蒙，幫我們趕走了壓力和煩惱…… |
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