看到一個(gè)國(guó)外節(jié)目的訪談，內(nèi)容是這樣的：“現(xiàn)在的大城市出現(xiàn)了一種新型的情感關(guān)系：友達(dá)以上、戀人未滿的約會(huì)搭子。”“準(zhǔn)確地來說，就是一對(duì)男女相互有好感，彼此之間一直處于1對(duì)1約會(huì)的階段，但是并沒有真正成為一對(duì)男女朋友。”“他們不會(huì)過度參與進(jìn)對(duì)方的生活，有能夠分享的事物但是不會(huì)占據(jù)全部精力。”“這樣的關(guān)系進(jìn)可成為戀人，退可變回朋友，很像普通人建立戀愛關(guān)系之前的曖昧期。”“但它與曖昧期不同的是，曖昧期就像戀愛預(yù)備役；而約會(huì)搭子則像是大考之前的模擬，有著不確定的結(jié)果和未來。”“這種關(guān)系并不是不負(fù)責(zé)任，而是因?yàn)楫?dāng)前所面臨的環(huán)境或者心態(tài)并不適合進(jìn)入一段戀愛關(guān)系，盲目談戀愛根本得不到預(yù)期的結(jié)果。”“于是，約會(huì)搭子就成為了都市男女的一種新型情感代餐。”在當(dāng)代社會(huì)，似乎什么都有“搭子”，吃飯搭子、摸魚搭子、學(xué)習(xí)搭子，現(xiàn)在居然連約會(huì)也有了搭子。年輕人中流傳起的這些社交方式不免讓人費(fèi)解，但細(xì)想之下，也能理解在這個(gè)“快餐時(shí)代”下衍生出的應(yīng)對(duì)壓力和職場(chǎng)疲倦的社交關(guān)系。功能性親密記得前不久剛看到過一篇帖子，博主說自己每天上班坐地鐵的時(shí)候，都會(huì)遇到同一個(gè)人坐在同一個(gè)位置上。博主上地鐵不久后這個(gè)人就會(huì)下地鐵，博主就能順理成章“繼承”他的座位。雖然兩個(gè)人幾乎從沒有說過話，但是已經(jīng)產(chǎn)生了一種默契，好像每天都在等著彼此。但是，即使已經(jīng)培養(yǎng)出了默契，這兩個(gè)人也還是一定意義上的陌生人，沒有什么深入的關(guān)系。其他的搭子也是如此，它們強(qiáng)調(diào)著“功能性親密”，即用一個(gè)共同目標(biāo)（約會(huì)、吃飯、學(xué)習(xí)等）建立聯(lián)系，然后以此來替代情感共鳴。這樣的關(guān)系滿足了即時(shí)需求，卻不想要承擔(dān)長(zhǎng)期的關(guān)系壓力；既不用擔(dān)心某個(gè)搭子有事影響其他關(guān)系進(jìn)行，也不會(huì)因?yàn)楹湍硞€(gè)穩(wěn)定情感關(guān)系的對(duì)象鬧矛盾而不得不停止與其相關(guān)的所有社交活動(dòng)。除此之外，這也與現(xiàn)代人的快節(jié)奏碎片化生活有關(guān)。我們的生活被工作分割成為了一塊一塊，難以抽出大量完整的時(shí)間去經(jīng)營(yíng)傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的情感關(guān)系。作為一些打工人來說，隨心所欲才是最重要的；下班回家想打兩把游戲就約上游戲搭子，想努力上進(jìn)就喊來學(xué)習(xí)搭子，想看個(gè)電影追個(gè)綜藝就單獨(dú)一人窩進(jìn)沙發(fā)里放松，何樂而不為呢？反倒是傳統(tǒng)的穩(wěn)定的情感關(guān)系，在提供長(zhǎng)時(shí)間的支持的同時(shí)，也要求你付出長(zhǎng)時(shí)間的精力去維護(hù)。對(duì)于多數(shù)獨(dú)立程度高、注重個(gè)人空間的年輕人來說非常不友好。“淡”社交你知道“濃人”和“淡人”嗎？近來流行的性格劃分從16型人格測(cè)試發(fā)展到了“濃淡之分”，一個(gè)是個(gè)性分明的社交舞者，另一個(gè)是保持低調(diào)的社交透明人。濃人有著強(qiáng)烈的表達(dá)欲望，喜歡“熱辣滾燙”，有著極其鮮明的價(jià)值觀和喜怒哀樂皆形于色的情感。同時(shí)，他們也熱衷于結(jié)識(shí)不同的朋友，非常自來熟，享受著社交活動(dòng)為他們帶來的樂趣。而反觀淡人，則是情緒更加內(nèi)斂，不善于表達(dá)自己的情感，更多地是在心中默默思考，不僅語(yǔ)言精簡(jiǎn)，社交也非常精簡(jiǎn)。他們的“社交內(nèi)存”相比較于濃人要低很多，可能一場(chǎng)聚會(huì)就會(huì)變得疲憊不堪；因?yàn)樗麄?/span>看重的是個(gè)人的隱私和自由空間，并不喜歡過多人介入自己的生活。隨著互聯(lián)網(wǎng)的逐漸普及，我們足不出戶就能看到天南海北的信息，也可以不用見面就能維持一段虛擬的社交關(guān)系。這樣的現(xiàn)象被心理學(xué)家格蘭諾維特稱之為“弱關(guān)系”，指的是那些情感聯(lián)系較少、情感聯(lián)結(jié)不深，可以隨時(shí)開始也能隨時(shí)結(jié)束的關(guān)系。而強(qiáng)關(guān)系則是指已經(jīng)建立穩(wěn)定情感聯(lián)結(jié)的關(guān)系，你們會(huì)一直保持聯(lián)系，也會(huì)經(jīng)常聚會(huì)，彼此信任并尊重。“搭子關(guān)系”乃至互聯(lián)網(wǎng)弱關(guān)系，在很多人看來都是無效社交，是“酒肉朋友”。但其實(shí)每一段的強(qiáng)關(guān)系都是由弱關(guān)系發(fā)展而來的；在懂得利用社交和人脈的人眼中看來，弱關(guān)系范圍廣大、目的性強(qiáng)，是獲取新信息和機(jī)會(huì)的重要渠道。防御性疏離也有一種社交形式，與主動(dòng)篩選而形成的“搭子”不同，他們不是不想建立起穩(wěn)定的情感關(guān)系，而是只能建立起交情平平的“搭子關(guān)系”。這樣的人往往早早就被貼上了“獨(dú)立”、“懂事”、“自由”的標(biāo)簽，他們做事的目的性特別強(qiáng)，不喜歡迂回彎繞。同時(shí)在社交中，他們也會(huì)習(xí)慣性依靠自己解決問題，不喜歡麻煩別人，甚至對(duì)于別人的關(guān)心和幫助產(chǎn)生抗拒的心理。也有一些人，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，總是在社交關(guān)系中帶著面具，為自己營(yíng)造不同的“人設(shè)”，以此來應(yīng)對(duì)不同的場(chǎng)合。他們羞于呈現(xiàn)真正的自己，總是覺得真正的自己性格帶有缺陷、能力不足以讓人信服，總之不論哪里都有問題。心理學(xué)上有一個(gè)概念叫做“情感疏離防御機(jī)制”；指的是長(zhǎng)時(shí)間的情感忽視或者打壓貶低后，個(gè)體會(huì)下意識(shí)遠(yuǎn)離正常社交，以此來進(jìn)行自我保護(hù)，避免受到傷害。而搭子關(guān)系正好提供了一種低門檻、低風(fēng)險(xiǎn)、低投入的社交方式；讓年輕人們能夠在不投入過多情感，也不承擔(dān)過多責(zé)任的情況下，滿足自己的需求。或許，有人更向往的是長(zhǎng)相廝守的愛和靈魂契合的知己，但也有人無法分身乏術(shù)，只能在搭子關(guān)系中聊以慰藉。不過我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，它并不能代替真正深入的社交關(guān)系所帶來的安全感和歸屬感；就像零食和正餐的對(duì)比，深度親密關(guān)系所帶來的安全感和歸屬感永遠(yuǎn)是搭子給不了的。不妨做出一些改變，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，去看一看那些人生中真正珍貴的情感，嘗試著建立起一個(gè)觸動(dòng)靈魂、溫暖彼此的親密關(guān)系。-The End -作者-專序第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
